Lassan, de biztosan elmúlik . torta megbánás, kín és cukor nélkül, de tele fehérjével

isUnapproved false

Waaaauuuuu, kérlek, kérdezd meg a receptet, legyünk józanok és egészségesek, csodálatos a kilátás "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Waaaauuuuu, kérem, kérjen tőlem egy receptet, legyünk fájóak és egészségesek, csodálatos a kilátás

Mnam.úgy szavazok egy receptre? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mármint ... szóval egy receptről beszélek?

Kérjük, írja be a "," isUnapproved ": false," reportId ": false" "inline-template> receptet is

Kérek egy receptet is

Mnaaaaaam? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Jól néz ki? popros \ u00edm recept ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Csodálatosan néz ki? kérlek recept ?

Mnamky.prosim receptik \ u2764 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Popros \ u00edm recept "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Top "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

look \ u00e1 \ u00fa \ u017easn \ u011b, de max 2 darabot vennék "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

csodálatosan néz ki, de max 2 darabot vennék

Nos, kettővel kezdtem.És végül Este az a 4, amit egymásba kerültem, csak porosodott ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nos, kettővel kezdtem. És végül Este az a 4, akikkel egymásba kerültem, csak megtörtént?

Popros \ u00edm recept "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Szóval szeretném ezt a receptet? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nos, én is szeretném ezt a receptet?

Pl "recept," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis>" inline-template>

Én is hozzáteszem ... kérem recept? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Hozzáteszem.kérem a receptet?

Kíváncsi vagyok a receptre? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Kíváncsi vagyok a receptre?

Kérem, hagyjon nekem egy receptet \ nAzonnal kijavítom. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Kérem, hogy azonnal javítsam ki a receptet.

jeej, kérlek. hát, köszönöm? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

jeej, kérlek. hát, köszönöm?

Receptikk "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Kérhetnék egy receptet "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mnamky kérhettem receptet

Megtalálod a kommentekben? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Megtalálja a megjegyzésekben ?

Nagyon köszönöm "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Egészséges verzió lesz, de ezzel a nagyszerű és mogyoróvajjal elég energiabomba, szóval talán egy kicsit reggel, és leválasztom a gyakorlatot, véleményem? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Egészségesebb verzió lesz, de azzal a csokoládéval és araszid vajjal, elég energiabomba, szóval talán egy kicsit reggel, és hagyja abba a testmozgást, véleményem egy nőről.?

jitka2425 merek ellenkezni. Ez a torta kalóriabomba lenne, ha megenné egy fél tányért, hogy üljön rajta. Reggel egészséges snackként a zsírok, cukrok és fehérjék tápanyag-arányom teljesen kiegyensúlyozott.

Egyetértek veled, harapj egy rövidet, különben nem? egyébként tökéletesen néz ki, így biztos lehet benne, hogy mennyit akar? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Egyetértek veled, harapj egy rövidet, különben? különben tökéletesnek látszol, így biztos lehetsz benne, amennyit csak akarsz?

Hát, köszönöm? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Erőfeszítéseket tettem, és a felhasznált összetevők alapján kiszámoltam a tekercs tápértékét, és íme az eredmény: 100g tekercs 263 kalóriát tartalmaz; 12,6 g zsír; 11,2 g cukor és 16,4 g fehérje. Könnyebben el tudja képzelni azt a 4 darabot, ami a tányéron volt, körülbelül 60 gramm. és ebben 174 kalória van; 8,3 g zsír; 7,2 g cukor és 10,8 g fehérje. Tehát egyáltalán nem nevezném kalóriabombának. Nem tudok rólatok nők, de egy napot sem élek édesség nélkül. És valahogy van egyfajta gallérom délután, és nem bánom meg. És tegnap délután még 6 darabot ettem. aztán feloldottam, amíg ki nem ömlött belőlem.? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Erőfeszítéseket tettem, és a felhasznált összetevők alapján kiszámoltam a tekercs tápértékét, és íme az eredmény: 100g tekercs 263 kalóriát tartalmaz; 12,6 g zsír; 11,2 g cukor és 16,4 g fehérje. Könnyebben el tudja képzelni azt a 4 darabot, ami a tányéron volt, körülbelül 60 gramm. és ebben 174 kalória van; 8,3 g zsír; 7,2 g cukor és 10,8 g fehérje. Tehát egyáltalán nem nevezném kalóriabombának. Nem tudok rólatok nők, de egy napot sem élek édesség nélkül. És valahogy van egyfajta gallérom délután, és nem bánom meg. Tegnap délután pedig még megettem 6 darabot. aztán feloldottam, amikor kiöntött belőlem.?

Meg tudom csinálni fehérje nélkül? Nincs otthona? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Meg tudom csinálni fehérjék nélkül ? Nincs otthon?

Megpróbálhatod. Nem tudom, mi lesz az eredmény, de akkor tudasd velem, hogy alakult. Alapvetően palacsintát készítek ezekből az ingerdiencii.vajce-ból, banánból, kókuszdióból. gyötrelem, tej., mogyoróvaj ... hát kíváncsi vagyok, vajon meg lehet-e tenni süteményként egy tányéron? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Megpróbálhatod. Nem tudom, mi lesz az eredmény, de akkor tudasd velem, hogy alakult. Alapvetően palacsintát készítek ezekből az ingerdiencii.vajce-ból, banánból, kókuszdióból. gyötrelem, tej., mogyoróvaj . Ezért kíváncsi vagyok, vajon meg lehet-e tenni süteményként egy tányéron?

Kérem, írja be a következő receptet: "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Megtalálja a magasabbat a kommentekben? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Magasabban talál a megjegyzésekben?

Köszönöm "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Tudna tanácsot adni nekem, kérem . Nincs fehérjém ott? Vagy kicserélve köszönöm a választ "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Tudna tanácsot adni nekem, kérem . Nincs fehérjém ott? Vagy helyettesítésével köszönöm a válaszát

Nos, nem tudom, próbálj minél több gyötrelmet okozni neked. Ez kókuszdió lesz, vagy más egészségesebb (lehullott, mandula, dal teljes kiőrlésű gabona .) "," isUnapproved ": hamis," reportId ": hamis > "beillesztett sablon>

Nos, nem tudom, próbálj meg talán még több gyötrelmet okozni. Legyen kókuszdió vagy néhány egészségesebb (lehullott, mandula, dalos teljes kiőrlésű .)

Hozzávalók: \ n3 banán, elfelejtettem, hogy hány tojást adtam, de kb. 3?, 3 evőkanál mogyoróvaj, 3 kanál fehérje (araszid ízű, de adhatsz másoknak is), 5 evőkanál kókuszliszt, mandulatej, 1 gombóc csokoládéfehérje, 2 evőkanál kakaó, 1 teáskanál forrásban lévő disznó \ nEljárás: \ nA banánt rákenjük a koporsóra, és alapvetően mindent összekeverünk, kivéve a kakaót és a kakaófehérjét. Csak kézzel kanállal kevertem, de keverheted is. Öntsük a tészta 2/3-át egy tepsire, és adjunk hozzá kakaó- és csokoládefehérjét az emelt részhez. A tetejére csokoládé tésztát öntünk, könnyen összekeverhetjük, márvány mintát készíthetünk. 25 percig sütjük 180 ° C-on. \ N Szemmel adtam tejet, a tészta olyan vastag volt, mint egy hajdina. És a tetején jön a csokoládé hab, szintén a szemből készült.Csokoládé, kókuszolaj. És kész. Jó étvágyat ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Hozzávalók: 3 banán, elfelejtettem, hogy hány tojást tettem, de kb. 3?, 3 evőkanál mogyoróvaj, 3 gombóc fehérje (mogyoróízű, de adhat másoknak is), 5 evőkanál kókuszliszt, mandulatej, 1 gombóc csokoládéfehérje, 2 evőkanál kakaó, 1 teáskanál érlelőpor Eljárás: Kenje meg a banánt a koporsón, és a kakaót és a fehérjét kivéve alapvetően mindent keverjen össze. Csak kézzel kanállal kevertem, de keverheted is. Öntsük a tészta 2/3-át egy tepsire, és adjunk hozzá kakaó- és csokoládefehérjét az emelt részhez. A tetejére csokoládé tésztát öntünk, könnyen összekeverhetjük, márvány mintát készíthetünk. 25 percig sütjük 180 ° -on. Tejet a szemem szerint adtam hozzá, a tészta olyan vastag volt, mint egy hajdina. És a tetején jön a csokoládé hab, szintén a szemből készült.Csokoládé, kókuszolaj. És kész. Jó étvágyat ?

hova vetem azokat a fehérjéket. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

hova vetem azokat a fehérjéket.

Nos, nem vagyok biztos benne, hogy megkaphatom-e valahol egy szupermarketben vagy néhány fitneszüzletben. De mindenképpen az interneten. Külföldön élek, így nem tudom, hol található a Sk. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nos, nem vagyok biztos benne, hogy megkaphatom-e valahol egy szupermarketben vagy néhány fitneszüzletben. De mindenképpen az interneten. Külföldön élek, így nem tudom, hol található a Sk.

Ez a weboldal mindenki számára nyitott platform az információk megosztására és a megbeszélésekre. Nem hozunk létre tartalmat. A tartalomért nem vagyunk felelősek. Ha egyik tartalom sem tetszik, kérjük, tudassa velünk.