Mi az?
Kövek jelenléte az epehólyagban (cholecystolithiasis) vagy az epevezetékekben (choledocholithiasis). Nagyon gyakori betegség, amely a felnőtt lakosság 10-20% -ában fordul elő, főleg nőknél. Az esetek körülbelül 80-90% -a koleszterin kövek és 10% pigment kövek (bilirubin). Az érintett személynek nincsenek tünetei, vagy nem specifikusak (felfúvódnak, erősen érzik), vagy akutak az epehólyag kólika formájában. Hány óra fordul elő kockázatos ételek elfogyasztása után. Súlyos fájdalom a jobb gerinc területén, amely gyakran a jobb lapocka alatt lő, leggyakrabban éjszaka jelentkezik. Hányás kísérheti. Remegés és magas hőmérséklet esetén a fertőző szövődményt is figyelembe kell venni. Az akut állapot (kólika) kezelése az orvosé.
Miért merülnek fel?
A koleszterin kövek változások sorozatával jönnek létre, amelyek magukban foglalják
- epe koleszterin túltelítettség, ill. a koleszterin és az epesavak kritikus aránya képződik az epében
- kis koleszterin kristályok képződése az epében
- epehólyag mozgási rendellenessége - elégtelen székletürítés
- esetleg az epehólyag-nyálkahártya fertőzése és gyulladása is
A koleszterin kövek kialakulásának kockázati tényezői
- magas koleszterin- és telített zsírsavtartalmú étrend (különösen állati zsírok)
- a zsíranyagcsere rendellenességei
- elhízás és hirtelen súlyváltozások
- a reggeli hosszú távú kihagyása
- terhesség
- egyes betegségek (cukorbetegség, májcirrózis stb.)
Táplálkozás beállítása
- minden nap jól reggelizni
- ne egyél túl ban ben
- ne diétázz - az ismételt jo-jo hatást tapasztalt embereknél sokkal gyakrabban van epekő, és sokkal gyakrabban kell őket megműteni = elveszítik az epehólyagot
- sokat enni nyers zöldségek és gyümölcsök
- adjon elsőbbséget alacsony glikémiás indexű ételek - a melléklet szerint
- koncentráltat kizárni cukor és koncentrált tuk
- okozza a legtöbb rohamot kombináció cukor és zsír (édes desszertek zsírkrémmel, fagylalttal, töltött csokoládé kollekciókkal és olcsó csokoládékkal stb.)
Megfelelő ételek még az epehólyag-támadások idején is
- főtt alma, almapüré, körte és körte püré, közepesen érett banán, főtt cékla, zöldborsó, jól főtt természetes rizs, zsírmentes burgonyapüré, zsírmentes párolt sütőtök
Abszolút alkalmatlan étel (ha már van epeköve)
- vörös hús, kolbász, belsőségek, húskonzerv, zsírkonzervek, nyers hús és nyers hal, tengeri állatok, tejszín, zsíros tejtermékek, csokoládé, édesség, sült, sült, grillezett és sült ételek nyílt tűzön, tojás
Speciális kezelési támogatás
- esszenciális zsírsavak 1000 - 1500 mg/nap - részletek az esszenciális zsírsavak cikkben
- lecitin: 1000 - 1500 mg naponta háromszor
- Stressz: ½ tabletta reggel étellel és este lefekvés előtt
- D-vitamin: 400 m.j. (NE) naponta - részletek a D-vitamin cikkben
- C vitamin: 100 - 200 mg étkezésenként - ha nincs lehetősége természeti erőforrások beszerzésére
- igyon napi 2-3 csészét tea ezekből a teákból: borsmenta, gyömbér, édeskömény, pitypanggyökér
- borsmenta olaj: van esély arra, hogy egyes esetekben feloldhatja a meglévő köveket
Hogyan állítsuk be az étrendet akut epehólyag-gyulladás esetén?
- Ne egyél 2-3 napig nem szilárd étel, csak igyon tiszta, szűrt vagy babavizet
- következő 2-3 nap igyon almalevet, fogyasszon alma- és körtepürét, főtt és reszelt céklát zsír nélkül
- majd fokozatosan kezdjen el enni más könnyen emészthető ételeket: jól főtt természetes rizst, párolt zöldborsót és párolt tököt minimális zsírtartalommal
Mit tehet epehólyag-támadásban?
- várjon a segélyhívásra, próbáljon meg inni egy pohár friss almalevet, amelyben összekever egy evőkanál almaecetet (egyszeri használatának nincsenek olyan romboló hatásai, mint a rendszeres fogyásnak) - a fájdalom óra, ami semmiképpen sem indokolja a szakmai ellátás elkerülését
Hogyan mozdíthatja elő a kő felszabadulását?
Ha visszatérő fájdalomrohamai vannak, és szonográfiásan megerősítették, hogy egy kis vagy közepes méretű magányos kő mozog az epevezetéken keresztül a belekbe, ezt próbálhatja meg 2-3 egymást követő napon.
- reggel és este igyon egy pohár narancs vagy grapefruit levet, amelyben 3 evőkanál szűz olívaolajat kever össze
- figyelje a székletet ebben az időszakban - a kő fellazulhat és kiürülhet a székletből, és nem akarja lemaradni erről a fontos eseményről
ha a kő nem lazul el három nap múlva, és problémája továbbra is fennáll, hagyja abba ezt a kezelést és forduljon orvosához, aki további nyomon követést vagy műtétet javasolhat
Mi mást tehet és megfontolhat?
- Az epekövek 80% -a nem okoz problémát és nem igényel megoldást, de a fennmaradó 20% -nak is tartoznia kell valakinek
- szabályos a fizikai aktivitás 20 - 40% -kal csökkenti a kövek kockázatát
- szabályos szék és elegendő jövedelem rost csökkenti a kövek kockázatát - ezt több mint 50 évvel ezelőtt fedezte fel dr. Burkitt Afrikában: több mint 20 éves gyakorlat során csak 2 epehólyagot távolított el az őslakosokból, amelyek közül az egyik egy hercegnőé volt, aki evett
- 2 - 3 csésze kávé minden nap csökkentik a kövek kockázatát, de határozottan ne kezdje el emiatt inni, és ne igyon többet belőle - még mindig megvan a fizikai aktivitása és a rostja, és ez még több
- egyes betegek litotripsziás (ultrahangos hullámok) vagy dezoxikolsav-gyógyszerekkel képesek a köveket feltörni vagy feloldani
- Azok az emberek, akiknek kórtörténetében pigmentkövek vannak (az összes kőnek csak kb. 25% -a), nem szedhetnek kalcium-kiegészítőket
- néha azonban erre más diagnózisok miatt van szükség
- az epehólyag nélküli embereknél fokozott a vastagbélrák kialakulásának kockázata: az epének nincs tározója, ezért továbbra is a bélbe áramlik, ahol a baktériumok megragadják, és a "pártjuk" erős rákkeltő anyagokat termel - akkor különösen fontos, hogy egyél kisebb adagokban, rövidebb időközönként, és vigyázzon
- elegendő ivási rendszer
- megfelelő C-vitamin bevitel
- elegendő rostbevitel
- és hetente legalább 2 csésze káposztát egyél
- Vegyünk egy teáskanál kurkuma naponta
- és egész évben használjon megfelelő probiotikumokat (cikk: Probiotikumok) - mindez együtt nagyon hatékonyan megvédi a vastagbelet a ráktól
Jó tudni
Ha a kövek nem okoznak problémát, és nincs más ésszerű jelzés, az epehólyag műtéti eltávolítása nem szükséges.
Figyelem: Ez az anyag az orvos által előírt kezelés támogatására szolgál. Ne módosítsa és ne szakítsa meg az orvos által előírt kezelést az ő tudta nélkül. Ennek az oldalnak a tartalma nem az orvos konzultációjának helyébe lép, ha egészségi állapota ezt megköveteli. A szöveg szerzői vagy a webhely szerzői jogainak tulajdonosai nem felelősek az ajánlásokkal való visszaélésekért.