Ha egy kő van az ujjadon vagy a füleden, az azt jelenti, hogy szép és talán gazdag. Ha egy kő van az epehólyagban, az fájdalomtól ráncos arcot és kényelmetlenségben gazdag életet jelent.
Az, hogy a nők imádják a köveket, természetesen főleg a csillogó és tökéletesen lebomló fényt, régi ismerős dolog. De az az igazság, hogy a köveket a nők szeretik. Vagyis nagyon lírai szempontból. Mert azok a csúnya, sárga, perforált és homokszerű "kövek", amelyek nem a föld mélyén, hanem az emberi test belében alakulnak ki, gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál. Legfeljebb négyszer. Ami nem azt jelenti, hogy nem zavarják az urakat.
Kockázati csoportok
Senki sem védett a nagy fájdalommal járó problémáktól és az étkezéssel és a működéssel kapcsolatos megfelelő aggodalmaktól. Sem az, aki már legyőzte az epeköveket, sem az, akinek fogalma sincs, milyen kínokat él át. Mert a jelenlegi többségi (nem) életmódban nagy az esély arra, hogy saját köveket "készítsen".
Vizsgálja meg azonban az epekövek (más néven koleszterin) kövek kialakulásának kockázati tényezőit: magas koleszterin- és telített zsírsavtartalmú étrend, elhízás, hirtelen súlyváltozások, terhesség, a reggeli hosszú távú kihagyása, a zsíranyagcsere rendellenességei és olyan betegségek, mint a cukorbetegség vagy a májcirrhosis. Tehát elméletileg veszélyben van? Ebben az esetben továbbra is pánikoljon és olvassa tovább. Ezek lesznek az egészségre vonatkozó vonalak.
Bile nem haragszik
Nem tudni, miért alakult ki az epe és a harag összerakó mondata. Mivel az epeúti (non-stop mérges, szemtelen és mindig felrobbanásra kész) embernek semmi köze nincs az epehólyaghoz, az epéhez és annak működéséhez.
"Az epehólyag az epe tárolója, amely elősegíti a zsírok és a zsírban oldódó anyagok, például vitaminok emésztését és felszívódását, emellett a hasnyálmirigy-lével együtt semlegesíti a gyomor emésztőrendszerének nedveit, így megvédi a beleket a károsodástól vagy az önemésztéstől, "magyarázza MUDr. Martin Hrabala, a trencséni egyetemi kórház gasztroenterológusa. "Miután elfogyasztott valamit, az epe ideges késztetéssel ürül az epehólyagból a vékonybélbe, és ott végzi robotját. A technikailag kolelithiasisnak nevezett kövek az epehólyagban képződnek az epe egyes komponenseinek kicsapódásával egy kis mag körül, amelyet az epe egyik összetevőjének, leggyakrabban a koleszterinnek a kristályosodása okozhat. Ezenkívül az epét foszfolipidek, epesavak, víz és a bilirubin festék alkotja., Fájdalmas és kellemetlen patalia.
Talán benne van a játékban
Sokan azonban még azt sem tudják, hogy epekövei vannak. Egyszerűen szerencsés emberek, akik hány roham nélkül élik az életüket, amikor az éles fájdalom a bordák jobb oldala alatt szúr, és a hátsó vagy jobb tenyér jobb lapockájáig, hányás nélkül lő. Talán te is benne vagy a játékban. Nem akarjuk az ördögöt a falra festeni, még véletlenül sem. De ha történetesen rettenetesen a bordák alá szúrják, vagy ha emésztési problémái vannak, puffadással, gurgulázással, étvágytalansággal és hasi fájdalommal jár, akkor kővel lehet gazdagabb…
"Ha egy roham során kő szabadul fel az epehólyagból, eltömítheti az epe áramlását a vékonybélbe, ami még súlyosabb fájdalmat okozhat, és sárgaságot, a bőr, a nyálkahártya és a szemfehérje sárgulását eredményezheti. Ha a beteg ekkor még nem keresett orvost, akkor itt a legfőbb ideje "- figyelmeztet az orvos.
Az epeköveket műtéti úton távolítják el (az orvosok inkább a laparoszkópos műtétet részesítik előnyben, ha a helyzet lehetővé teszi), de sok embert alternatív módon kezelnek. Van, akinek sikerrel jár, mások úgyis a műtőasztalra kerülnek. "Nem számít, hogyan bánnak velük, óvatosnak kell lenniük az életmódjukkal kapcsolatban, mert a kövek eltávolítása a testből nem azt jelenti, hogy többet nem lehet létrehozni. Csak a megelőzés véd a kolelithiasis ellen. ”- mutat M. Hrabal ujjával.
Gyógyító víz
A megfelelő és alkalmatlan ételek mellett be kell tartani az ivási rendszert. Például a japán reggeli ivás módszere bevált: ébredés után azonnal, a fogmosás előtt egy vagy két pohár vizet kell inni, akkor eljött a foghigiéné ideje, de a reggeli ideje legfeljebb a fele lehet egy órával az első pohár után. Természetesen a már említett víz. Az epehólyag-problémák megelőzése és kezelése során az orvosok lúgos ásványvizet javasolnak, amely magas bikarbonát- és nátriumtartalmú, és amely nemcsak segít megakadályozni és kezelni az epeköveket, hanem semlegesíti a gyomorsavakat és elősegíti a bélműködést, ami nagyon fontos kőbénulás esetén. .
A zsírok és cukrok jelentős csökkentése mellett (vigyázzon különösen a fruktózra!) Fontolja meg a fogamzásgátló tabletták és a B-vitamin túladagolásának bevételét is, de nem érdemes elhanyagolni a rostokat és a C-vitamint - állatkísérletekben bebizonyosodott. hogy hiánya rendszeresen epekövekhez vezet. Ugyanakkor felelősek lehetnek az élelmiszerekre (például a tojásra) rejtett allergiáért is. És reggelizni. Mivel az éjszaka folyamán az epe megvastagszik, és ha az epehólyag nem ürül ki jól, amelynek állapota jó reggeli, az epe koncentrálódni kezd és kristályokat képez - ami tulajdonképpen az epekövekhez vezető autópálya.
Finom, jó és egészséges
A következő sorok nem csak azoknak ajánlanak, akik epekőben szenvednek, hanem mindenki számára hasznosak, mivel tökéletes útmutatót tartalmaznak az epehólyag-problémák megelőzésére.
- Reggelizz, ne fogyókúrázz, ne egyél túl. Az étrendben a nyers zöldségek arányának sokszorosan nagyobbnak kell lennie, mint a cukor és a zsír aránya (ezek kombinációja, például vajas töltelékkel rendelkező torta hatékony kiváltó tényező az epehólyag kólika számára
- Az ételek listája, amelyet akkor is fogyaszthat, ha epekőben szenved, főtt alma, főtt körte, frissen érett banán, főtt répa, zöldborsó, jól főtt természetes rizs, vaj nélküli zsírkrumplipüré, párolt tök, ásványvíz Fatra.
- Éppen ellenkezőleg, a kolbász, a belsőségek, a vörös hús, a tengeri állatok, a zsíros tejtermékek, a tejszín, a csokoládé, a tojás és bármi, amit nyílt tűzön sütnek vagy grilleznek, abszolút alkalmatlanok.
Különlegességek a kezelés támogatására
- Esszenciális zsírsavak (1000 - 1500mg/nap
- D- és C-vitamin
- Fatra ásványvíz
- Borsmenta, gyömbér, édeskömény és pitypang gyökérből készült teák
(az orvos ajánlása szerint természetesen nem árt, ha konzultál a tiéddel)