frissítő

Részvény

Az utolsó napokban a nyár megmutatja számunkra az igazi erejét, és azok, akiknek nincs lehetőségük napközben hűsölni a vízben, vagy pihenhetnek egy légkondicionált irodában. Lehet, hogy hideg étel vagy ital is hűti, de ezek a lehetőségek nagy sokkot jelentenek testünk számára. Tudta, hogy akár hideg itallal is főzheti magát?

Sok, a magas nyári hőmérséklethez szokott nemzet forró tea után nyúl, amely annak ellenére, hogy meleg, jobban felfrissíti a testet. Ne aggódjon, nem akarunk arra késztetni, hogy forró teát vagy forró kávét igyon, amikor 30 ° C felett van. Összegyűjtöttük azokat az italokat, amelyek nem lehetnek forrók vagy jéggel teliek, és mégis kellemesen hűsítenek majd manapság. Friss cikkünkben megtudhatja, melyek ezek.

A menta nem csak mojito

Az első számú egyértelmű választás a menta. Csak emlékezzen a hideg mojito ízére, amely menta nélkül nem lenne olyan jó íze. A menta teának nyáron a leggyakoribb italnak kell lennie, mert a menta tökéletesen felfrissít mindenkit. Kipróbálhatja a friss és a szárított mentát is. Friss esetén 4 szár menta elegendő, legalább 10 percig infundáljuk. A szárított mentának viszont intenzívebb íze és aromája van, ezért rövidebb ideig töltse be és használjon két evőkanál szárított gyógynövényt. Egész nap ihat teát, a frissítés mellett energiát is ad, növeli az étvágyat és javítja az emésztést.

Ha szeretne egy kicsit javítani a mentateán, adjon hozzá kamillát, mézharmatot vagy rozmaringot. Mindig keverje őket egyenként. A gyógyteát egyáltalán nem kell ízesítenie, adjon hozzá egy teáskanál mézet, amennyire csak lehetséges. A menta tea mentolos íze nem mindenkinek való, ezért cserélheti kamillára. Hasonló hatása van, és mint a menta tea, ajánlott langyosat inni.

Érdekelni fogja

Nyári szikrázó frissítő: Élvezze a nyarat stílusosan!

    61 1
  • 2018.07.24

Felejtsd el a pestót: Nem fogod elhinni, hogyan használd a bazsalikomot rendhagyó módon!

    50 6
  • 2018.07.16

A rozmaring felfrissít és gyógyít

Egy másik gyógynövény, amely nagyon kellemesen meglep, de fel is frissít, a rozmaring. Legtöbben csak a konyhában használjuk hús, spagetti vagy saláta elkészítéséhez. Ez jellegzetes aromájának és finom ízének köszönhető, amelyet sok ételhez ad hozzá. Azonban nem ez az egyetlen dolog, amire felhasználhatja. A rozmaring tea serkentő hatással van a testre, felfrissít, enyhíti az álmatlanságot és az idegi feszültséget, valamint súlyos fejfájás esetén segít. Elkészítéséhez elegendő egy liter víz és egy marék levél, amelyet 5-10 percig tölt be, és egész nap langyosan ihatod. A rozmaring tea fogyasztása során azonban egy dologra ügyelnie kell - nem ajánlott gyakran és sokat inni, és nem is infúziója 10 percnél tovább.

A frissítés mellett ajánlott a duzzadt lábú rozmaring teát inni, ami hosszú ülés vagy hosszú séta eredménye lehet. A tea elkészítéséhez hasonlóan ebben az esetben készítsen főzetet, amelyben 15 percig áztatja a lábát. A rozmaring segít az izmok vagy az általános testfáradtság kezelésében is, ha hozzáadja a fürdőhöz.