6.8. 2014 8:00 Fogyasszon rendszeresen vörös tököt, és csökkentse az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Mit tehet ez a frissítő finomság még testünkkel?
Egy tál apróra vágott piros sütőtök (kb. 150 g) csak 43 kalóriát tartalmaz, zsír nélkül. A napi A-vitamin adagjának 17% -át, a C-vitamin 21% -át és a vas 2% -át emészti fel a tested.
Ezenkívül a görögdinnye tartalmaz riboflavint, B-6 vitamint, magnéziumot, foszfort, cinket vagy szelént.
Kényeztesse magát mindennap
A benne lévő anyagoknak köszönhetően a görögdinnye segít csökkenteni az asztma kockázatát, vagy akár enyhíti annak lefolyását.
A C-vitamin mennyisége és a vörös tök tisztító képessége jótékony hatással van a szervezetre a rák elleni küzdelemben vagy a megelőzésben.
A víz és a rostmennyiség örvendetes hatással van az emésztőrendszerre és a kiválasztó rendszerre is. A hatalmas vízmennyiség (akár 92%) ideális a folyadékpótláshoz és a test hidratálásához forró nyári napokon.
Izomláza van? Akkor is segít a vörös tök. Enyhíti a menetét és enyhíti a testmozgást vagy a megerőltető munkát.
A görögdinnyének köszönhetően frissebb lesz a bőre és fényes a haja.
A legegészségesebb görögdinnyét maga is termesztheti. Ebben az évben már nem éred utol a felzárkózást, de készülj fel a következőre! Növekszik a dyne: Ízletes, lédús és friss.
- Gyorsan akarsz teherbe esni Légy jó és szeretkezz!
- Légy szép, mint Milla Jovovich! Nyerj egy csomagot az AVON-tól
- Nincs ihleted Légy stílusos anya, akinek a ruhatárát minden nő csodálni fogja!
- BIO365 fekete köménymag 600g fekete köménymag
- Jövő anyukák, jobb, ha nem eszi ezt az ételt Cukorbetegséget okoz!