Kérdés
Lehetséges, hogy az idegek nagy nyomást gyakorolnak?
A válasz
A magas vérnyomás betegségét 95% -ban a multifaktoros összetevők okozzák (pl. Örökletes hajlam, mentális feszültség, túlsúly, fokozott sóbevitel.). A mentális egyensúlyhiány aránya jelentősen hozzájárul a vérnyomás kialakulásához és fenntartásához. Módosítsa étrendjét, ha túlsúlyos, leszokik a dohányzásról, a fekete kávé nem elengedhetetlen, növelje a fizikai aktivitást, és tanácsot adjon arra, hogy a meglévő kezelést megfelelően kezelik-e mentális betegségében. Ami a gyógyszereket illeti, biztosan nem fogja elkerülni a kezelést, és szükség lehet az adag módosítására vagy a kezelés megváltoztatására. A BP normalizálása fokozatos és több hétig is eltarthat. A vérnyomás otthoni mérése a legalkalmasabb a kontrollra, mert nem terheli az orvosnál jelentkező feszültség, a váróban várakozás, beszélgetés más betegekkel. A vérnyomás otthoni mérése a legjobb reggel ébredés után és este lefekvés előtt, mindig három mérés és az átlaguk érvényes. Az ilyen heti összegyűjtött adatok segítenek a kezelőorvosnak abban, hogy jobban eligazodjon és kiigazítsa a kezelést.
- Akinek magas a vérnyomása, próbálja ki ezt a kézi gyakorlatot 15 percig - Házi orvoslás
- Pezsgő tengeri rák, cukorbetegség, magas vérnyomás, glaukóma, túlsúly, gyógyszeres kezelés
- Minden harmadik beteg túlsúlyos a magas vérnyomás miatt
- A vérnyomást a medvehagyma csökkenti, a rozmaring növeli - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Meddig kezelik a magas prolaktint Mikor kaphatok p