vérnyomást

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a 160/95 Hgmm fölötti vérnyomást túl magasnak tartják. Az életkort is figyelembe veszik. Ha egy 50 évnél idősebb embernek nagy a nyomása, akkor értéke körülbelül 160/110 Hgmm, de egy 140/90 Hgmm mért nyomású fiatal esetében beszélhetünk róla is. magas nyomású.

Emlékezzünk arra, hogy a magas vérnyomás stresszt, elhízást, mozgás, alkoholfogyasztás és hasonlók hiányát vagy hiányát okozza. A krónikusan magas vérnyomást azonban különféle betegségek is befolyásolják, például a szív vagy a vesék. Nem szabad lebecsülni, mert ez a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke egyik kockázati tényezője. Például fejfájás, orrvérzés vagy fülzaj figyelmeztethet.

Szerkesztéshez ill. a magas vérnyomás kezelését pozitívan befolyásolja a medvehagyma vagy a hagyma. Azonban a kevésbé ismert fagyöngy fehér- vagy olívaolaj is csökkenti. Ilyen kezelés esetén gyógyteákkal való kombináció ajánlott. A vérnyomást ugyanis csökkenti a mézharmat, a valerian, a levendula vagy a passiógyümölcs.

Éppen ellenkezőleg, alacsony vérnyomásról beszélünk, amely közel sem olyan veszélyes, mint a magas, ha felső határa folyamatosan 100 Hgmm alatt van. A magashoz viszonyítva az alacsony "csak" fáradtságot, kimerültség érzését vagy örökké hideg végtagokat okoz. Például egy fertőző betegség az egyik oka annak, hogy az ember szenved alacsony vérnyomásban. De még a depresszióban szenvedőknél is alacsony a vérnyomás.

A rozmaring, a galagonya és a ginzeng, valamint a nyugtató üröm segít. Alacsony nyomáson ajánlatos ébredés után azonnal inni egy pohár vizet, és minél gyakrabban mozogni a friss levegőn.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.