Termékleírás

  • Fit BCAA 1: 1: 1500 g
  • A BCAA 1: 1: 1 instant az L-leucin, L-izoleucin és L-valin szabad aminosavak porkeveréke 1: 1: 1 tömegarányban íz nélkül. Ezt a keveréket napraforgó-lecitinnel (max. 1%) állítjuk elő, ami azt jelenti, hogy az említett termék vízben vagy italban oldódik magukhoz az aminosavakhoz képest. Ezenkívül az alkalmazott lecitin enyhíti az aminosavak természetes keserű ízét.

  • az izmok megóvása a hosszan tartó sportteljesítmény vagy csökkentő étrend alatt
  • késleltetni a test fizikai kimerültség miatti kudarcát
  • a sportteljesítmény utáni gyorsabb regenerációhoz

leírás

BCAA adagolás - A BCAA-kiegészítők beadásának megfelelő ideje körülbelül fél óra és egy óra az edzés előtt és után.

Adagolás 30 perccel edzés előtt 2,5-5 g közvetlenül edzés után (legfeljebb 30 perc) 2,5-5 g

Táplálkozási információk 100 g-ban 1 adagban (5 g)

Energiaérték 398 kcal/1670 kJ 20 kcal/84 kJ

Fehérje 96,8 g 4,8 g

L-leucin 45,0-55,0 g, 2250-2750 mg

L-izoleucin 22,5-27,5 g, 1125-1375 mg

L-valin 22,5-27,5 g, 1125-1375 mg

Szénhidrátok 0 g 0 g

Zsírok (napraforgó lecitin) 0,5-1,0 g 25-50 mg

A BCAA hatásmechanizmusa a testben

A BCAA (elágazó láncú aminosav), nevezetesen az L-leucin, az L-izoleucin és az L-valin az esszenciális aminosavak közé tartozik. Azt jelenti. hogy a test nem tudja önmagában elkészíteni őket, és egyúttal az izomfehérje teljes harmadát teszi ki. A természetes étrend BCAA-tartalma korlátozott, ezért nagyobb húsfogyasztás mellett is gyakran hiányos.

A BCAA két fő okból a fő sportkiegészítők közé tartozik

A BCAA-k története és az 1: 1: 1 arány bevezetése - A BCAA-kiegészítést először az olasz Bracco Pharmaceuticals vállalat vezette be 1981-ben, az 1: 1: 1 arányt választva a BCAA felszívódásának és alkalmazásának farmakokinetikai tanulmányain alapult. súlyos betegségben és fogyásban szenvedő betegek szupportív kezelése. A későbbi gyártók átvették ezt az arányt. Az elmúlt években előfordulhat, hogy a piacon olyan BCAA-val találkozhat, amelyekben megnövekedett az L-leucin tartalom (4: 1: 1 vagy akár 8: 1: 1). Ezeknek a kiegészítőknek a gyártói olyan tanulmányokra hivatkoznak, amelyek azt mutatják, hogy az L-leucin az összes aminosav közül az anabolikus inzulin szintjét növeli leginkább, és ezáltal járul hozzá leginkább az izomtömeg növekedéséhez. Mindazonáltal mind a mai napig nem publikáltak olyan tudományos tanulmányokat embereken, amelyek azt igazolták volna, hogy a BCAA-ban az emelkedett L-leucin-szint jobban hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez az évek során tesztelt 1: 1: 1 arányhoz képest. [1] Táplálékkiegészítők, Embleton Thorne, A testépítés világa, 1998

  • [2] Shimomura Y1, Inaguma A, Watanabe S, Yamamoto Y, Muramatsu Y, Bajotto G, Sato J, Shimomura N, Kobayashi H, Mawatari K., Elágazó láncú aminosav-kiegészítés guggolás és késleltetett izomfájdalom előtt, Int J Sport Nutr Exercise Metabo. 2010. jún .; 20 (3): 236-44.
  • [3] Matsumoto K1, Koba T, Hamada K, Sakurai M, Higuchi T, Miyata H., Elágazó láncú aminosav-kiegészítés intenzív edzésprogram során csillapítja az izomfájdalmat, az izomkárosodást és a gyulladást, J Sports Med Phys Fitness. 2009. dec .; 49 (4): 424-31.
  • [4] Yoshiharu Shimomura *, 4, Yuko Yamamoto *, Gustavo Bajotto *, Juichi Sato †, Taro Murakami **, Noriko Shimomura ‡, Hisamine Kobayashi ††, Kazunori Mawatari ††, Az elágazó láncú aminosavak tápanyaghatásai Izom1,2, 3, J Nutr. 2006. február; 136 (2): 529S-532S.

Producer: Jiří Žurek, Kravařovská 39,74770 Opava - Komárov