síelés

Ha úgy döntött, hogy ebben a szezonban elkezdi tanítani gyermekét síelésre, olvasson el néhány hasznos tippet, hogyan kell csinálni.

1 | Ismerje meg gyermekét sífelszereléssel

Sífelszereléseket és a síeléshez szükséges dolgok részletes listáját megtalálhatja a gyermekekkel való síelésről szóló korábbi cikkünkben is.

Szakértői ajánlások szerint a szokásos sílécek nem lehetnek magasabbak az állnál. De az elején az ideális, ha legfeljebb a gyermek válláig érnek. Minél kisebbek, annál könnyebb lesz a gyermeknek megtanulnia irányítani őket, és jól érzi magát velük.

Sínek, sisaknak vagy ruhának, mindennek jól illeszkednie kell a gyermekhez, hogy jól érezze magát. Ha a sílécek nem illenek pontosan, az fájdalmas lehet a gyermek számára, és nem hajlandó síelni. A sisaknak pontosan ugyanúgy illeszkednie kell. Nem lehet feszes, hanem laza is, mert ütés esetén, amikor a gyermeknek védenie kell, nem fogja teljesíteni a célját.

A síszemüveg szintén nem elhanyagolható eszköz. A havas napokban gyakorlatilag lehetetlen, hogy egy gyermek szemvédelem nélkül síeljen. Egy napsütéses napon, amikor a hó elnyeli a napsugarakat, és szó szerint megvakítja a síelőket, a szemüveg több mint szükséges.

Az oktatók egyetértenek abban, hogy az első síoktatásokat kalapács nélkül veszik le, így a gyerekek teljes mértékben a lábuk és a sílécük irányítására tudnak koncentrálni, és problémamentesen be tudnak fordulni, megállni vagy felszállni a felvonóra vagy a felvonóra.

A gyermekek tanításakor a szülőknek rendelkezniük kell a lehető legkisebb sílécekkel, hogy a lehető legmozgóbbak legyenek, és teljes mértékben a gyermekre tudnak koncentrálni. Javasolják a bébi sífogó fogó és biztonsági hevederek használatát is. Nekik köszönhetően szabályozhatja a gyermek sebességét és irányát, még akkor is, ha követi a háta mögötti lejtőt.

2 | Megfelelő körülmények

Nagyon fontos, hogy megfelelő feltételeket válasszon a gyermek számára a síeléshez. Ha idő előtt beteszi egy meredek dombra, akkor nem tudja irányítani a sílécet, és ez nem lesz szórakoztató számára. Hasonlóképpen, még akkor is, ha erősen esik a hó. A hó akkor nagyon erős, és a gyermek nem tud együttműködni. Gyorsan csalódott lesz, és te vele. Ha kellemes sportnapra vágyik, győződjön meg arról, hogy jó az idő, és hogy a megfelelő lejtőt választotta a legkisebb lejtéssel. Ha ez érdekel, akkor valószínűleg mindannyian kellemes időt töltenek a lejtőn.

3 | Mire képes a síléc?

Amint megtanítja gyermekét arra, hogy sílécet és sílécet vegyen fel a hóban, belekezdhet az alapvető mozgásokba, amelyek nélkül nem lehet megtenni - sílécben járni, mint egy kacsa, és felfelé mászni a lejtőn.

Nál nél kacsaként járva a csecsemő széthúzza a síléceket és lépéseket tesz előre, idővel megtanul csúszkálni is, mint a korcsolyán. Nál nél oldalra lépve a gyermeknél vízszintesen van a síléc és apró lépéseket tesz fel a lejtőn.

Egy másik fontos pont az hogy megtanítsa a gyereket önállóan felkelni. A bukás a síelés része, lejtőn pedig valaki nehezen léphet rá, hogy megemelje. Ezenkívül a lejtő közepén maradni veszélyes, ezért fontos, hogy a gyermek a lehető leghamarabb kezelje. Soha ne fütyüljön és ne szennyezze a gyereket. Nyugtassa meg, hogy a felnőttek is esnek, és ez teljesen rendben van. Csak kelj fel, leporold magad és menj tovább. Ne felejtsd el dicsérni gyermekedet ezekért az apró eredményekért. Kelj fel, tanítsd meg a gyereket a lejtőn, egymásnak a síléc hegyével, hogy a sílécei ne induljanak és ne vegye fel a sebességet.

4 | Megfelelő testhelyzet síeléskor

Síeléskor a gyermek térdre hajlított lábakkal rendelkezik, a testsúly előre halad és megpróbálja a síléc elejére támaszkodni, így nem dől hátra. Térdre szorult a keze, az elején nem kell neki klub. A helyes álláspontot csak később fogja megtudni fokozatosan, de jó, ha már a kezdetektől tudja legalább azt a szabályt, hogy nem szabad a törvényben lennie.

5. | Ismerje meg az alapvető utasításokat, mielőtt a lejtőn jár

A legrosszabb, amit tehet a síelés előtt, ha felhúzza gyermekét a lejtőn anélkül, hogy bármit is elmagyarázna neki előre. Tanítsa meg a gyerekeknek az alapvető utasításokat síléc a lábukon, például "pizza" vagy "krumpli" és hogy néz ki pontosan a sílécek ez a pozíciója. Amikor "pizzát" kiabálsz egy gyerekre, ez azt jelenti, hogy a gyermek háromszögbe, vagyis a sílécek hegyébe helyezi a lábát, és lassítani kezd, amíg meg nem áll. Ha elmondja neki a krumplit, a sílécek egymás mellett vannak, és a gyermek fel tudja venni a sebességet. Ez a két alapvető utasítás: STOP és GO.

Egy másik alkalmazott helyzet a repülőgép. A gyermeknek ebben a helyzetben kinyújtott karja van, törzse az ívtől meghajolt. Ennek a helyzetnek köszönhetően a csípő kifejezettebb mozgását érjük el az ív belsejében.

Faragásíveket készítünk úgy, hogy a külső kezet a belső térd felé toljuk és előre. Faragásív a belső kinyújtott kar egyenletes mozgatásával együtt az alkar eleje felé. A karok az ívek között vannak.