A hatvanas években rendszeresen elkezdett futni, a hetvenes években megerősödött. Ma kilencvenhárom éves, életerejét fél életkorára megirigyelhetik.
Hihetetlenül jó állapotban van korához képest. Mikor kezdtél el sportolni?
Gyerekkorom óta sokat mozgok. Nyáron gyerekként rohangáltam a kertben. Apámmal sétálni mentünk Váhba, ahol úszni is megtanultam. Ott fedeztem fel azt a sportot, amelybe először beleszerettem - a korcsolyázást. Abban az időben nem volt műjégpálya Hlohovecben, ahol felnőttem, de a tél kemény volt, ezért testvéreimmel természetes jégre mentünk. Apám mindig neki ugrott először, hogy megnézze, biztonságban van-e, a jég közepére helyezett minket - és az is volt. Mint tudtuk, négylábúan mentünk fel a seggbe. Megtanultam tehát korcsolyázni.
Mióta szórakozol?
A korcsolyázás felnőtt koromban tartott tovább. Amikor a lányaim kicsiek voltak, elmentem velük a pozsonyi Ondrej Nepel Jégstadionba. Nagy példaképem a norvég műkorcsolyázó, Sonja Henie volt.. Újságokban, magazinokban követtem a sikerét, és nagyon szerettem volna hasonlítani rá. Végül magamtól tanultam különböző műkorcsolya darabokat, amelyeket megmutattam a hlohovecieknek. Én voltam a legjobb korcsolyázó a helyiek között.
Jelenleg rendszeresen fut és erősít. Ezekkel a sportokkal kezdett, amikor idősebb voltál. Miért nem hamarabb?
Amikor először eljutottam a Štefan Halás fitneszközpontba, hetvenéves voltam. Egyszerű okból. Előtte városunkban nem volt fitnesz. Halás Szlovákia többszörös bajnoka volt a testépítésben, sok éves tapasztalata van az erősítésről. Kicsit fiatalabb nálam, de tökéletesen leültünk. Mondtam neki, hogy szeretném megtartani az alakomat, ő pedig azt mondta, hogy jól, ha betartom az utasításait, nincs ok arra, hogy ne érjünk el jó eredményeket. És így volt. Egy szót hallgattam rá, mindent megtettem, ahogy tanácsolta, és az alak gyönyörűen kialakult. A hetvenes éveimben általában száz kilogrammot emeltem. Ma inkább könnyű súlyzókkal erősítek, de még mindig élvezem.
Tehát nem akarja kezdeni a fitneszet a 70-es éveiben?
Kérem, mi a hetven? Ez semmi.
És mi volt a futás kezdete?
Már nyugdíjas voltam, amikor észrevenni kezdtem az idősebb terepfutóversenyeket. Mondtam magamban, hogy érdekes lenne számomra részt venni rajtuk és elképzelni, azonnal nyerni kezdtem. Ez arra ösztönzött, hogy újra induljak. Ma is nyerek, bár mindig a kategóriám legöregebbje vagyok. Talán azért is, mert nekünk, időseknek egy előnyünk van a fiatalabb futókkal szemben. Kezdhetünk állni, nem kell térdelve pattognunk, amihez mindig is teljes antitehetség voltam. Ha csak futni tudok, az nekem jobb, futok, mint egy rakéta.
Milyen gyakran fut?
Heti négyszer és heti háromszor edzek. Nyolcvanöt éves koromig minden nap futottam és erősödtem, de ez nekem túl sok.
Még mindig hihetetlen mennyiségű energiád van. Mindig olyan lelkes voltál?
Mindig, de fiatalkoromban nem tudtam olyan természetes módon megnyilvánulni, mint most. Egészen más idő volt fiatal lányként, folyamatosan hallgattam, mit szabad és mit nem. Akkor még hangos nevetésre sem volt szükség. Amikor fütyültem, anyám elmondta, hogy Maria babája sír. Abban az időben a lányokat általában a férfiak rabszolgájaként nevelték. Minden kézimunkát el kellett sajátítanom - főzés, kötés, horgolás. Amint befejeztem valamit, anyám újabb munkát adott nekem. Szóval egyáltalán nem volt szabadidőm. Kapcsolat fiúkkal, ez valami hallatlan lenne! Ha később nem kaptam munkát egy fotóstúdióban, lehet, hogy nem házasodtam meg. Keserű öreg lány lennék.
A sport mellett a fotózás és a festészet a legnagyobb hobbid. Hogyan jutott el hozzájuk?
Nagyon vad fantáziám van, és mindig szükségem volt a lehetőségre, hogy kreatívan kifejezzem. Szóval elkezdtem festeni. Az iskolában az osztály legjobbjait rajzoltam, de a művészi ötöt mégis időről időre hiányoltam. Soha nem akartam megrajzolni, amit mások mondtak. Nem mindig értettem egyet a tanárokkal, de nem hibáztattak. A tehetségemet kívánták. Azt mondták, elmegyek tanulni egy drezdai művészeti iskolába. Apám megadta az ehhez szükséges formaságokat, de végül semmi sem lett belőle. Közeledett a második világháború vége, és Drezda továbbra is teljesen bombázott volt. Kifogtak a festési terveim, ezért fotósnak tanultam. De még ez a művészet is megfogott. Élveztem az élénk, stilizálatlan portrék készítését. Abban az időben sok fiatal lány dolgozott a hlohoveci helyi gyárban. Amikor felfedeztem egy fotogén képet, szó szerint üldöztem.
Úgy tűnik, mindig találsz valamit, ami tetszett az életben.
Szerintem ez nagyon fontos. Mindenki más, más a lehetősége és fejlődnie kell. Ha kudarcot vall, soha nem fog sikerülni és nem lesz boldog. A boldogságért kell menni.
Szerencséd volt a férfiakkal való kapcsolatokban is?
Ez nem mondható el. Kétszer elváltam. Talán azért, mert mindig is szükségesnek tartottam, hogy egyedül éljek. Ugyanakkor fontos volt számomra a férfival való partnerség. Csak azért, mert nagyon szexuális alapú vagyok. Számomra azonban nem a szex nagyon biológiai oldala a legfontosabb. Az erotika és a szeretet fontos, enélkül nincs értéke a férfiakkal való kapcsolatoknak.
A férfiak motivációt jelentenek számodra, például abban, hogyan vigyázol magadra példával?
Nos, vedd ki ezt a fejedből! Csak magamnak teszem.
Van néhány garantált szépségápolási tippünk számunkra?
Fontos, hogy éjfél előtt aludjon, akkor az alvás a legjobb minőségű. Kilenc körül lefekszem és négykor kelek. Minden reggel masszírozom magam a fürdőszobában. Először szappannal a zuhany alatt, majd krémmel. Harmincszor masszírozom meg a hasam, hogy elkerüljük a vastagbél problémáit, majd a mellemet masszírozom, hogy ne lógjanak, és a tricepszemet, hogy ne legyen rajtam pelikán (nevet). Ugyanilyen fontos a test minden olyan területének masszírozása, amely az életkor előrehaladtával gyengül. És gyakorold a nyújtást, hogy az öregedéskor ne növekedj a földig. A lábak vérkeringésének serkentése érdekében hideg vízzel ellátott lávát tettem a fürdőkádba. Állok benne, öblítem a lábamat, majd a térdemet a mellkasomhoz emelem, hogy jól vérezzenek. Ezen kívül különféle jó tippeket keresek a női magazinokban. Szeretnék inspirálódni. Fontos, hogy rendszeresen vigyázzon magára. Amikor az ember csak egyszer próbálkozik egy szépítő eljárással, majd újra elhanyagolja, akkor nem csodálkozhat, hogy ennek nincs eredménye. Néhány fejlesztés évekbe telik. De ha kitartasz, garantáltan egyszer eljönnek.
Figyel az étrendjére? Mit szeret enni?
A legfontosabb számomra a fokhagyma és a hagyma. Ma megeszem őket. Aztán nyers zöldségek és zabpehely, így volt elég rostom. Ez a legjobb megelőzés a székrekedés és a vastagbélrák ellen. Darált lenmagot szoktam szórni sajtkenyérre, amely fontos omega 3 zsírsavakat tartalmaz.
Hogyan érzékeli az öregedési folyamatot?
Számomra nincs öregség. Töröltem ezt a szót a szótárból. Véleményem szerint az öregedés kiváló lehetőség a fiatalság fenntartására. Egy beszélgetős műsorban egyszer egy úr megkérdezte tőlem, hogy jó-e élni idős korban. Nem tudom, milyen ember volt, de egy dolgot biztosan tudok - biztosan nem értékeli az életet. Ugyanakkor az élet olyan csodálatos! Még mindig vannak vágyaim, úgy álmodom, mintha húsz éves lennék. Miért nem élhetek így? Vonzódnak az új dolgok. Nemrég jártam angolra. Nagyszerű tanárom volt. Tudta, hogy nincs magas nyugdíjam, ingyen tanított. Még a fitneszközpontot sem fizetem. Ott kabalának tartanak. Legalább maradt pénzem festékvásárlásra.
Még mindig festesz?
Sálakat, napernyőket festek. Még Hlohovecben is volt kiállításom. Alkotásaimat is eladom, de a legnépszerűbbek nem eladóak. Olyan értékük van számomra, amelyet pénzben nem lehet számszerűsíteni.
Félsz a haláltól?
Tudom, hogy egyszer eljön a vége. Mindennek valamikor véget kell vetni. Nem mindegy azonban, hogy melyik úton.
Leticia Tandlmajerova (93) többszörös győztes különböző idősebb atlétikai versenyeken. 1997-ben a szlovák bajnokságon száz métert futott 23,9 másodperc alatt, ezzel a teljesítményével feljutott a szlovák veteránrekordok listájára. Gyerekkora óta rekreációs sport. Korcsolyázott, teniszezett, úszott, csónakázott. Nyugdíjasként kezdett rendszeresen futni, hetvenes évei óta erősödik. Élete során több munkahelyet váltott. Dolgozott fotográfusként, filmlaboratóriumi technikusként és munkásként egy bútorgyárban. Hobbija a festészet. Kétszer elvált és három lánya van.
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.