Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

BOKWA fitness zumbe a sarkán?

Temperamentummal, adrenalinnal és energiával teli óra a tánczene ritmusaiban, amely nagyon népszerű a dél-afrikai fiatalok és a világ minden tájáról származó aktuális zenei finomságok körében. ez a BOKWA fitnesz is.

zumbe

Az "egyéb" jelző tökéletesen passzol ehhez a csoportos gyakorlathoz, mert a program alapítója, Paul Mavi nemcsak a fitnesz, a tánc iránti szeretetet mutatta, de mindenekelőtt a dél-afrikai gyökerek iránti büszkeséget. A BOKWA fitness hasonló trükköt kezd építeni az emberek körében, mint amit Zumba néhány évvel ezelőtt okozott. Nem csoda, hogy ez is akció, tánc, izgalmas és mozgásra ösztönzi az embereket.

Amerikában hip-hop van, Dél-Afrikában Kwaito

A Kwaito zenei műfajt nem véletlenül említjük. A hiphophoz némileg hasonló (mégis egyedi) Kwaito inspirálta a BOKWA fitnesz alapítóját, Paul Mavi-t. A BOKWA név a kezdeti hangokból jön létre Easy BOx és KWAito zenei műfaj, aki szereti a fiatalokat Dél-Afrikában

Mi a BOKWA fitnesz "különbözősége"?

Nem hívnak tánclépések és bonyolult koreográfiák? Ebben az esetben a BOKWA megfelel Önnek, mert minden résztvevő a saját érzését és szabad mozgását követi a zene ritmusaiban. Azt jelenti, nincs lépésszámlálás és bonyolult koreográfia. A BOKWA fitneszben megtanulsz különböző számokat, betűket és sok más egyszerű lépést "rajzolni" a végtagjaiddal. Paul Mavi is csatlakozott a BOKWA fitneszhez volt rabszolgák harci táncának elemei - brazil capoeira és kickbox. Széles körben használják őket kézjelek és amerikai jelnyelv, ennek köszönhetően a BOKWA fitnesz elterjed az egész világon.

Fedezze fel az eredeti fitneszprogram pozitív hatásait a saját bőrén!

A BOKWA fitnesz a mozgásról, a szórakozásról és az energiáról szól. A pozitív hatások a következők:

  • hihetetlen 1200 kalóriát lehet elégetni egy BOKWA kardióóra alatt
  • A testmozgás elősegíti az állóképesség és az erő növelését
  • igénytelen kardió edzés, amely garantálja a fogyást és a szív- és érrendszer erősödését
  • alkalmas minden korú gyermekeknek és felnőtteknek
  • az izomerő és a rugalmasság megszerzésének eszköze
  • A BOKWA fitnesz tele van energiával, szórakozással és lelkesedéssel
  • csökkenti a hátfájást és az izomfeszültséget
  • segít a szorongás, a depresszió, az alacsony önértékelés elleni küzdelemben, és küzd a stressz ellen
  • A BOKWA fittséget a hallássérült emberek is értékelni fogják

A BOKWA fitnesz edzését nálunk is elvégezheti!

A BOKWA fitnesz is eljött hozzánk. Gyakorolhatod Poprádban, Hrabušicében, Breznóban és Besztercebányán. A BOKWA fitnesz oktatói hamarosan ellátogatnak Prievidzába és Žiar nad Hronomba.