C-vitamin: Az immunitásunk védelme a kezdetektől fogva
A természetben különösen a C-vitamin forrásai gyümölcs a zöldségek. A mai mozgalmas időben azonban nincs annyi belőle, amire szükségünk lenne. Miért olyan fontos? és miért kellene kiegészítenünk?
Mi a C-vitamin és hol találhatjuk meg?
A C-vitamin vagy az aszkorbinsav valószínűleg a legismertebb vitamin. Ez egy vízben oldódó vitamin, és az étrendben főleg zöldségekben és gyümölcsökben található meg, például fekete ribizli, piros fűszerek, paprika, kivi vagy eper. A C-vitamin azonban nagyon törékeny molekula, amely nagyon érzékeny a környezeti feltételekre, például a hőmérsékletre, a levegőre vagy a fényre. Ez azt jelenti, hogy a gyümölcsök és zöldségek tárolása vagy főzés során maga a vitamin veszteség jelentős. 1
Milyen szerepe van a vakbélnek a testben?
- Segít abban kollagén képződés.
- Optimalizálja a megfelelő működést erek, csontok, porc, íny, bőr és a fogak.
- Biztosítja az idegrendszer normális működését.
- Segít növeli a vas felszívódását és így megakadályozza a vérszegénységet.
- Csökkenti a fáradtság érzését.
- Csökkenti a hisztamin szintjét - a hisztamin az immunrendszer által termelt anyag, amely gyulladáshoz és egyéb problémákhoz vezet. 1992-es vizsgálatok alacsonyabb hisztaminszintet találtak azoknál az embereknél, akik napi 2 gramm C-vitamint szedtek. 2
- Segít megvédeni a sejteket oxidatív stressz.
- Támogatja a szív- és érrendszert - a C-vitamin bevitele képes csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát kb. 25%. 3
- Véd a szabad gyökök ellen, amelyek megzavarják a sejt szerkezetét, sőt károsíthatják a DNS-t. 4
Mi a különbség a klasszikus C-vitamin és a liposzomális között?
Nagy rész C vitamin, amely a piacon van, klasszikus vagy pezsgőtabletta formájában van. Míg a körülbelül 1 g C-vitamint tartalmazó termékek a test csak a teljes mennyiség 7-8% -át szívják fel. Egyszerűen fogalmazva, minden egyes bevitt C-vitamin-grammunkból csak 70-80 mg szívódik fel, így alacsony a C-vitamin szint. Ezzel szemben a liposzomális C-vitamin felszívódása a legtöbb termék esetében 85%, és akár 95% -os felszívódást is elérhet. Ez azt jelenti, hogy a C-vitamin ezen formái között a lényeges különbség a felszívódás. Ezenkívül a hagyományos C-vitamin nagyobb dózisban történő bevétele mellékhatásokat okozhat a gyomor-bél traktusban.
Számos tanulmány a hagyományos C-vitamin nagy dózisainak hatásainak értékelésére összpontosított plazma koncentrációjának mérésével. Kimutatták, hogy nagy, általában 100 mg-ot meghaladó C-vitamin dózisok bevitele nem ér véget a plazmában. Más szóval, ha nagy mennyiségű hagyományos C-vitamint fogyasztunk, az nem azt jelenti, hogy több vitamin van a vérben.
A biohasznosulás mellett a liposzomális C-vitamin további előnyökkel is jár:
- Hosszabb a hatás időtartama a liposzómák hosszabb biohasznosulása miatt, amely lehetővé teszi a vitamin hosszabb ideig történő felszabadulását.
- A liposzomális C-vitamin használata a nagy dózisok ellenére sem okoz emésztési zavarokat.
- A vitamin jobb eloszlása a szervezetben.
Hogyan működik a liposzomális C-vitamin?
A liposzómák olyan gömb alakú héjak, amelyek kettős zsírsavrétegből állnak, hasonlóan a sejttest membránját képező természetes réteghez. Ez a réteg felhasználható tápanyagok vagy gyógyszerek beágyazására, hogy megvédje a gyomorsav károsodását, ezáltal csökkentve az abszorpcióval szembeni ellenállást. Miután a C-vitamin így be van kapszulázva, nem tud kilépni a liposzómából, amíg ez a kettős réteg meg nem szakad. A liposzóma megvédi tartalmát az agresszív gyomorsavaktól, enzimektől, a PH változásától, az oxidációtól, és lehetővé teszi a könnyebb felszívódást a vékonybél falában, ahonnan a májba, majd a véráramba jut. Ez magasabb koncentrációt ér el a vérben. A liposzómák előállításában általánosan használt foszfamidil-kolin a sejtek külső héjának fő építőköve, amelyet a test új sejtek előállításához használ fel.
LipoCellTech™
LipoCellTech™ a liposzómális kiegészítők egyedülálló szabadalmaztatott formája, amelyben használják őket legfejlettebb a por alakú termékek előállításának módszerei. A gyártás során nem használnak hőt, nagy nyomást vagy vegyszereket. A hőhiány vagy a magas nyomás eredménye marad a hatóanyag ép, a molekulák stabilak, ami biztosítja a liposzómák lebomlanak, mielőtt belépnének a sejtekbe. Így a hatóanyag közvetlenül felszabadul a sejtben, és hatékonysága növekszik. A liposzomális C-vitamin ezen formája csak a tiszta por összetételét biztosítja, nem tartalmaz töltőanyagot, tartósítószert vagy más inaktív összetevőt. Ez azt jelenti, hogy ennek a technológiának a liposzomális termékei az 100% -ban természetes és szinte teljesen felszívódik.
A LipoCellTech ™ egyéb előnyei:
- A por semleges ízű, ezért nincs szükség aromára.
- Hosszabb eltarthatóság.
- Nincs szükség hűtőtárolásra.
- Természetes termelési módszer.
Kinek nélkülözhetetlen a C-vitamin:
Senki sem teheti meg C-vitamin nélkül, de a megnövekedett C-vitamin iránti igényt a dohányosoknak, a nagy fizikai megterheléssel vagy stresszel küzdőknek, a rákos betegeknek, de az influenza vagy a megfázás esetén is alkalmazniuk kell.
A C-vitamin ajánlott napi adagja (DOD)
A cseh jogszabályok szerint a C-vitamin bevitelének referenciaértékét 80 mg-ban állapítják meg. Ez nagyon silány kis. A C-vitamint még nagyobb dózisok mellett is biztonságosnak tekintik. A mellékhatások csak akkor kivételesek, ha az ajánlottnál jóval nagyobb mennyiségben szedik őket. A liposzomális cső nagyobb dózisban megszünteti a gyomorirritációval járó mellékhatásokat.
A heroikus C-vitamin-dózisok egyik leghíresebb promóterét megduplázták Linus Pauling Nobel-díjas. Azt ajánlotta C-vitamin különféle egészségügyi problémák kezelésére, a megfázástól a rákig. Egyedül naponta 12 g C-vitamint vett be, és 93 éves koráig élt.
A téli hónapokban, amikor kevés a nap, és az influenza emelkedik fél gramm liposzómás katéter az optimális adag a golyóálló immunitás fenntartásához. Az adagot emelheti 1 grammot, és fázza az adagot fél grammra reggel és fél grammra este. Személyesen Még mindig használom a céčkót NAC a glutation termelésének növelése és a sejtek védelme érdekében. Ha megfázik, javasoljuk, hogy az első napokban növelje az adagot 2-3 grammra. A liposzómás csővel biztos lehet benne, hogy szinte az egész valóban bejut a sejtekbe és a vérbe, míg a hagyományos C-vitamin formákkal nemcsak ilyen adagokat vizelne meg, hanem irritálhatja a gyomrát is.
Következtetés
A C-vitamin az nagyon fontos az immunitásunk szempontjából, különösen a sötét téli hónapokban. C vitamin segít megvédeni a szöveteket és gyógyítani a sebeket, elősegíti a vas felszívódását a szervezetben, védi a szívet és csökkenti a kockázatos LDL-koleszterin és trigliceridek mennyiségét a vérben. Vannak tanulmányok, amelyek igazolják az övét antioxidáns hatás véd néhány rák ellen. A C-vitamin étrend-kiegészítőként történő szedése nagyobb adagokban lerövidítheti a megfázás időtartamát és megnyilvánulásait, megakadályozhatja azok előfordulását vagy késleltetheti a kialakulását, és elősegítheti az immunitást.
Számos olyan termék van a piacon, amely C-vitamint tartalmaz. A liposzómás csövek azonban a legjobb formák, mivel felszívódásuk egyes technológiákkal, például LipoCellTech ® közelebb a 95% -hoz, a közös magok csak 8% -ot érnek el. Ez azt jelenti, hogy vagy bevehet 1 gramm kapszulát egy közönséges cecből, és csak 0,08 g C-vitamint juttat a szervezetébe, vagy választhat. BrainMax liposzomális C-vitamin és egy grammból 0,95 g kémcső jut a vérplazmába. Majdnem minden. Az ilyen felszívódás egyenértékű lehet az intravénás C-vitamin injektálásával. Plusz a liposzomális cső kiegészítésekor a mellékhatások pl. gyomorirritációval.