A világon a blogokat olyan nők sújtják, akiknek több tíz kilót sikerült leadniuk. Amerikában mindenki szánja leesik a nem túl ismert színésznő, Rebecca Romijn átalakulásából, aki az ikrek születése után sokáig képtelen volt lefogyni. Ma minden másképp van - harminc kiló le, és Rebecca az álmok jellegével bír.

színésznő

Rebecca Romijn amerikai színésznőnek sikerült harminc kilogrammot nyomnia!

A terhességi fontok nem mindig fogynak olyan könnyen, mint a világhírű modellek. - Véleményem szerint a legnehezebb volt elveszíteni ezt a kövérséget életemben! Szexibomba jellegű színésznő ma nevet. - Mindent meg kellett változtatnom az edzéstől az étkezésig. A megváltozott életmódnak köszönhetően az anya jobban érzi magát, mint valaha. "Erősebb vagyok, sok energiám van és tökéletesnek érzem magam. Büszke voltam arra, hogy újra bikiniben láttam " árulta el Romijn a Fitness Magazine-nak

Hogy csinálta?

A színésznő a terhesség előtt csinálta a Pilates programot, de mint állítja, a semmiből abbahagyta a munkát. "A barátom tanácsot adott nekem a bikram jógával, ami másfél órás edzés negyven fokon. A testem azonnal megváltozni kezdett! Több edzés után láttam az eredményeket. Még a szülés utáni gyomrom is eltűnt három óra után. " A színésznő nem dicsérheti az izzadást, ami remekül méregteleníti a testet.

Forró edzés hetente háromszor

„Bikram jógát csinálok hetente háromszor, ráadásul a gyerekeim után futok, az is tökéletesen működik! A diétás menüm tartalmaz halat, spenótot, salátát citromlével, sót, borsot és csirkét. A vörös húsnak köszönhetően nekem van a legtöbb energiám. " Rebecca Romijn diéta közben kerüli az alkoholt, a cukrot és a zsíros ételeket. Az egészséges életmód, a sok kardió és nyers étel tökéletes szetté tette a szőke anyát. "Sokszor megkerestek, hogy meztelenül pózoljak, de mindig visszautasítottam. Nem akarok ezen az úton haladni, de hízelgő vagyok, be kell vallanom, " nevető színésznő tökéletes testtel. Tehát próbáld ki a fogyás tippjeit is?