Dr. William Sears amerikai gyermekorvos, aki ismert az ún Fiaival, valamint gyermekorvosokkal, feleségével, ápolónőjével és szoptatási tanácsadójával együtt könyvet írt a szülőknek "Hogyan altassuk el a gyereket".

baba gyakran

Tanácsokat találnak arra vonatkozóan, hogyan reagáljanak, amikor a baba gyakran felébred, a gyermek temperamentumától függően - nincs egy mindenki számára megfelelő, mindenki számára megfelelő útmutató.

Mindig a szülő ismeri a legjobban gyermekét, és időben megtudja, mi fizet a legjobban azért, hogy éjszaka jól aludjon.

Miért ébred fel a baba gyakran?

Mert csecsemő! Az újszülött be van programozva, hogy éjjel felébredjen, ezért a természet elintézte. Egyrészt a csecsemő szoptatásra ébred (éjszaka legalább kétszer, miközben normális, hogy egy egyéves gyermek éjszaka egyszer felébred), másrészt szüleire van szüksége, hogy megnyugtassák.

Számos orvosi és pszichológiai oka van annak, hogy a csecsemők gyakran felébrednek éjszaka. A baba érésével az alvási szokásai is megváltoznak, és önmagában képes hosszabb ideig aludni és megnyugodni. Minden gyermek esetében ez a pillanat másként jön.

Nem kényszeríthetjük a gyereket az éjszakai alvásra, de ebben fokozatosan segíteni lehet. Hogyan lehet meghosszabbítani a szoptatás közötti intervallumokat?

Változtassa meg az alvás helyét

Legyen Ön az első, aki ezzel foglalkozik, különös figyelmet fordítva: Ébred-e gyermeke éjjel, mert egyedül van a szobájában és hiányzik a közelsége? Ha úgy gondolja, hogy ezzel probléma van, próbálja meg megtalálni a babának a hálókészüléket.

Lehet, hogy a babád már alszik az ágyadban és felébred, mert zavarja, hogy túl közel vagy? Próbáld távolabb vinni tőled, amikor először felébred.

Ismételje meg az alvással rögzített hangokat

Ez gyakran segít a csecsemőben újra elaludni. Ismételje meg az éjszaka közepén ugyanazokat a szavakat, amelyeket gyermeke este lefektetésekor használ, például "sh-sh-sh-sh-sh-sh" vagy "hajaj, buuj", "édesen spinka".

A gyermek ezeket a hangokat egy alvási rituáléval társítja, és segít neki, amikor éjjel felébred. Ez egyben azt is jelzi számára, hogy nincs itt az ideje felkelni.

Tegye a kezét a babára

Amikor a baba elkezd keveredni, finoman tegye a kezét a gyermekre. Ismételje meg azokat a hangokat, amelyeket a csecsemő elalvásakor használ, és ne tegye le a kezét a csecsemőtől, amíg újra el nem alszik. Ha ez nem segít, vegye a karjába.

Próbáld meg kideríteni, hogy még mindig "tárolható-e" alvás céljából, vagy felébred, mert itt az ideje egy újabb szoptatásnak.

Érezni anyát

Segíthet egy egyedül aludó gyermeknek azáltal, hogy alszik valamit, aminek illata van, mint a teje, például néhány ruháját vagy takaróját, vagy beteheti az ágyába.

Hadd szívja meg a hüvelykujját

Segíthet a baba megnyugodásában, ha megszívja a hüvelykujját. Ez a módszer már az anyaméhből ismert számukra. A hüvelykujj közelebb van a kezéhez, mint a cumi, és nem eshet sehova az ágy mögé.

Bár sok szülő attól tart, hogy sokáig megmarad nekik ez a rossz szokás, és a cumikkal ellentétben nem csak az ujját dobják a szemétbe, ha ez lehetővé teszi, hogy Ön és csecsemője hosszabb ideig aludjon, érdemes kockáztatni.

Ha a baba megszívja a hüvelykujját, de még mindig felébred, az mindenképpen éhségtől van és szüksége van rád, nem pedig olyan hüvelykujj, amelyből nem folyik tej.

Próbáljon azonnal vagy késve reagálni

Azonnal futnia kell a gyerekhez, amint meghallja, hogy felébredt, vagy inkább várakozási taktikát választ, vagy esetleg újra elalszik? Csak rajtad múlik, hogy melyik vonatkozik rád jobban.

Néhány szülő könnyebben reagál azonnal, a baba gyorsan elalszik, mire a sírás fokozódik, és a baba teljesen felébred. Ha túl sokat vársz, nehezebb lehet újra elaludni - a csecsemő vagy az anya számára. Ha a baba a szülőkkel alszik, akkor az anya félálom alatt szoptathatja a babát, és újra elaludhat.

Más szülők úgy vélik, hogy az a gyermek, aki csak egy kicsit omladozik össze, idővel egyedül alhat, ha nem avatkoznak közbe és magára hagyja. A gyermek nem minden hangja felhívás a baba igényeinek azonnali kielégítésére. Próbálj időt adni neki, ha szüksége van a segítségedre, mindenképpen értesíti.

Elaludjon újra - a lehető legkönnyebben és gyorsabban

Az éjszakai ébresztőórák legyenek felesleges hurrá nélkül. Annak ellenére, hogy fáradt vagy és talán csalódott, azért vagy itt, hogy megnyugtasd a gyermeked. Nem arról, hogy tudja, mennyire kimerült. Gyermeke érezni fogja ingerlékenységét és idegességét, nehéz lesz így elaludnia, ne rontsa tovább.

Egy napon a baba át fogja aludni az éjszakát. Időbe telik. Ez a szakasz, amikor a gyermeknek leginkább szüksége van rád és valóban szükséged van rá, egyszer, a nap 24 órájában átmegy rajta. De az az idő, amelyet gyermeke a karjaiban, a mellkasán, az ágyában tölt, viszonylag rövid egész életéhez képest. De szerelmed és társaságod emlékei egész életében megmaradnak.