Nem tud haragudni, sertés és rizs nélkül élni. Lucia Barmošová mégis tele van energiával, és méltán büszke lapos hasára. Hogyan csinálja?
Megdöbbentő híreket hoz minden nap a nem biztonságos élelmiszerekről. Éberebb vagy a boltban?
Húst csak tanúsított hentesüzletben próbálok vásárolni, az ételeken követem a fogyasztás dátumát és a származási országot. Elolvastam a csomagolást, és támaszkodom az általam ismert márkákra.
De zöldségeket akarsz termeszteni.
Alig várom, hogy ha lesz egy kertes házunk, az egész családot ellátom saját zöldségekkel és gyümölcsökkel.
Amit az élelmiszer-botrányok miatt nem tesz a szájába?
Figyelem azokat az ételeket, amelyekre a szakértők rám mutatnak, de még ha a lengyel húsbotrány is bekövetkezett, ez nem azt jelenti, hogy soha többé nem lesz nálam.
Bízik az éttermekben vagy főz?
Otthon főzök, bár nem mindig élvezem, de szeretek tudni, hogy mit eszek. Nincs annál jobb, mint kényelmesen enni, majd egy ideig pihenni a kanapén. De külföldön szívesen megkóstolom a helyi ételeket az éttermekben és az utcán.
Mi nem hiányozhat a menüből?
Támogatom, hogy ha az ember egészséges, akkor mindent meg kell ennie. Természetesen mértékkel. Tényleg nem tudom elképzelni, hogy például a sertéshúst kihagyjuk az étlapról. Néha nem rossz "vétkezni". Végül is a testet meg kell kenni. Nekem lesz szalonna és kolbász, sütemény.
Őrizzen kis adagokat?
Sokat eszem, és az emberek, akik velem étkeznek, kíváncsi, hova vezet ez nekem. A hús mellett sok halat és zöldséget is eszem. A tányéromon lévő zöldségmennyiség megegyezik a rizs és a hús mennyiségével. Az az igazság, hogy nem kell minden nap édességet vagy burgonyát fogyasztanom. De imádom a rizst, még a halakhoz is.
Kipróbáltad már a rizst vagy más tisztító kezelést?
Nem, nem próbálom a testemet. Ismerek olyan lányokat, akik problémákat okoztak étrendjükkel, kezdtek csökkenni a menstruációik, cseng a máj és a vesék. Amikor a testtel voltam, csak az akupunktúrát próbáltam ki, és lefogytam néhány kilogrammot.
A nővéred (Kveta Horváthová, a szerkesztő megjegyzése) fontokkal és cigarettafüggőséggel küzdött ... Boldogabb géneket örököltél?
Nem hiszem, hogy betartanám a diétát. Amikor mindent elkényeztet magának, nem fogja el, hogy ki kell mennie a hűtőből és minden édesség, utolérni.
Az étel mennyiségét testmozgással kompenzálja?
Télen boldoggá tesznek, ugyanakkor megerősítik a síelés, a nyári úszás és a túrázás alakját. És egész évben a szerelmem táncol, élvezem és energizál. Nem is tudom megmagyarázni, röviden: számomra elképesztő és hozzáadott értékkel bír - tökéletesen formálja a karaktert.
Miután szégyellt fellépni, máris magasabb önbizalomra táncolt?
A hastánc nekem kissé bensőségesebbnek tűnik. Viszonylag nagy csoport vagyunk a modern táncokban, és úgy érzem, hogy eltűnök, ezért nem szégyellem magam annyira. Szórakoztató, sok variáció a Spice Girls vagy a Backstreet Boys híres slágereiről, viccesek, sokat nevetünk.
Csak táncolni akar vagy viselni akarja magát?
A petyhüdt tricepsz és a lelógó seggem az edzőterembe vitt. Az eredmény gyorsan jött, pedig nem állítottam be az étrendet. Bár az edző azt várta tőlem.
Melyik testrészre vagy büszke?
Gyomorra. Annak ellenére, hogy nem csinálok "hasat", úgy tűnik, hogy minden nap keményen dolgozom rajta.
Mit változtatna meg saját maga, ha lenne egy csodapálcája?
Melyik nőnek nem lenne olyan lába, mint Adriana Sklenařiková? De nem kell időt vesztegetned a hiányosságaidra gondolva, nem oldod meg minden kilogrammot. Még egy duci is szexi lehet, ha magabiztos és élvezi az életet. Ez a bájos szikra több, mint egy tökéletes test.
Az én energiát vesz tőlem
Az egészséges táplálkozás népszerű trendjeivel nem megy túlzásba, engedelmeskedik a józan észnek és testének. "Mi az egészséges étrend ma? Bio Food? Élet hús nélkül? ”- kérdezi a műsorvezető, aki valóban mindent elfogyaszt és sokkal megbízhatóbb energiaforrással rendelkezik, mint az egészséges étrend. "Főként apróságok töltenek be energiával - szeretek nevetni, táncolni, utazni és új emberekkel találkozni. Több mint egészségtelen étel, energiámat arrogáns, önző emberek veszik el alázat nélkül. "