Anyának és lányának elege volt abból, amit kinézett. Súlya 116 kg volt, Tessa 17 éves lánya pedig 82 kg! Úgy döntöttek, hogy ez az utolsó kihívás, hogy tegyenek valamit, és meg akarják változtatni az életüket. 100 napos kihívást választottak és folytatták a diétát. Nézze meg, mennyi súlyt sikerült lefogynia ebben az időben. Talán arra ösztönzi majd, hogy változtasson valamit az életében!
100 napos diéta!
Attól féltek, hogy nem lesz elég motivációjuk a változásra, ezért nagyon merész kísérletet tettek. Írtak a Facebook-on, és létrehozták a "Give it 100" YouTube-csatornát, ahol úgy döntöttek, hogy megosztják egymással az átalakulást, és ennek előfeltétele a napi edzés és videófelvétel!
A közösség nagyon bekapcsolódott és ösztönözte az anyát és a lányát. Természetesen a gyengeségek nem voltak pillanatok nélkül, de mindketten nagyon jól tudták, hogy mozogniuk és tenniük kell. Csak így érhetik el a kívánt hatást!
Cheryl filmjében elmondta, hogy gyermekei aggódnak érte, mert nagyon nehéz. Ő maga anya, és lehet, hogy nem volt ideje odaadni. De mindent meg lehet változtatni, és egy jó lépés ebben az irányban problémát jelentett!
Hatások:
A filmben találunk egy töredéket, amelyben Tessa azt mondja, hogy anyám 12 óra után visszatért a munkából, és most indul. A motivációnak nagyon nagynak kellett lennie! És nem mentség:). Végül Cheryl 19, Tessa pedig 14 kilót fogyott 100 nap alatt. Lásd az alábbi hatást.
A 100 napos kihívás előtt
100 nap után
Nagyszerű eredményeket tudtunk elérni, és mindenképpen megpróbálunk továbbra is fogyni és egészséges ételeket fogyasztani. Te is meg tudod csinálni, minden amire szükséged van…. Talán szüksége van valakire, aki motiválja? Keressen egy személyt, és csináld együtt 🙂