@ kvetinka75 csak a szója esetében.teljesen el kell kerülni, ha probléma van a tejfehérjével. hasonló fehérje és az allergia összekapcsolható, az embernek reakciói kezdenek a szójára, és ez nagyon hülye, mert szinte tét .majd szójatejpótlók, sajtok . biztosan nem. egészséges ember számára is alkalmatlan táplálék, csak az erjesztett szója rendben van. akkor igazi szójaszósz, tempeh sajt, nattao, miso paszta.a japánok nem esznek szójatejet vagy tofut.
@ kaja73
Hát, köszönöm
Megpróbálom megvenni, talán nagyanyámnak tetszeni fog
Vér nélkül baszik, mert a BKM-nek csak min. Roku
És a laktózintoleráns születésétől kezdve
És a növényei nem szeretik
@ kvetinka75 laktózmentes krém a paradicsomból
@ kaja73
Valahol nagyon régen elkapott olyan infókat, amelyek megnőnek, ha gyakran és nagy mennyiségben használják őket.
Majd megnézem, amikor kimondja.
@ evitka83 használom, de tejfölös vagyok, hogy pótoljam, így íze van,
Különösen az avokádó módosítja a koleszterinszintet pozitív irányba, a kókuszdió pedig növeli a jó koleszterinszintet - tehát összességében szintén növekszik, de az LDL és a HDL aránya javul - ami nagyon hasznos a test számára. Ezután a kókuszdió olyan emberek számára is alkalmas, akiknek megnőtt az LDL - azaz "rossz" koleszterin ... még a tojás is alkalmas, mert ugyanúgy nő, mint a kókuszdió, csak a jó koleszterin, és a lecitin tartalmának köszönhetően szó szerint csökkenti a rosszat is.
Összességében az LDL elsősorban annak köszönhető, hogy a májunkban termelődik az LDL, nem pedig a kolint tartalmazó ételtől.
De még a magas LDL sem okozhat problémát, a probléma megnövekedett oxidációjával jelentkezik. amely akkor fordul elő nagyobb mértékben, ha sok cukrot és nem zsírt fogyasztunk. A cukor felgyorsítja a testünk töltésének oxidációját, felgyorsítja sejtjeink öregedését és az LDL oxidációját is előidézi - akkor a "nagy" LDL részecskék kicsiké válnak, és ezek problémát jelentenek. így elsősorban az oxidált LDL okozza az érelzáródást. Bár az orvosok általában vagy az összkoleszterint, vagy akár az LDL-t és a HDL-t is megvizsgálják, de az oxidált LDL mennyiségét senki sem vizsgálja, ezért sokan teljesen feleslegesen használják a sztatinokat - a koleszterinhez "sokféle mellékhatással járó" gyógyszert.
Két órán át áztassa a diót, keverje össze egy erőteljes pénztárgéppel, adjon hozzá sót, borsot, meszet, gyógynövényeket, és ilyen "majonéz" van nekem! Tökéletes sült burgonyához.
Merítsen ihletet a nyers ételektől.
És ha nem tud tejtermékeket készíteni, miért akarja valamivel helyettesíteni őket? Teljesen változtassa meg étrendjét, tudja mi van, ha már nem térhet vissza a tejtermékekhez?
Tejterméket szinte egyáltalán nem eszünk, csak vajat és itt-ott egy szelet kemény sajtot tíz évesen.
@ didi35 tudom, de a lányom megszokta a krém ízét, amikor valaminek a kísérője. Tehát ezért keresek valami hasonló ízt. Megpróbálom fokozatosan megváltoztatni az étrendemet, de fokozatosan hagynom kell, hogy a többi tag is megszokja a változást. Kevés tejterméket is eszünk itt. Bár az étrendemet egyáltalán nem tudom megváltoztatni, mert az ember akkor is kolbász, szalonna, tejszín lesz, szóval otthon is meglesz. Családi ebédek, látogatások is. Tehát néha sok ellenőrzésbe kerül, ha nem kapja meg.
Nem allergiás - lehet, hogy intoleráns, de más egészsége van. problémákat, és azt tanácsolták nekünk, hogy hagyják abba a tejtermékeket (még akkor is, ha egyes tejtermékeknek problémái vannak), ezért pótlókat keresek. Ez nem lehetséges napról napra. Vagy legalább a lehető legkisebbre csökkentse - mivel az iskolának ebédje van, amikor utazunk, nyaralunk stb. Nem mindig létezik teljesen egészséges étrend, vagy olyan, amely megfelel nekünk. Ezért legalább akkor a "legjobbat" választjuk a kínálatból.
de megpróbálom a majonézt, és elmegyek megnézni néhány nyers receptet. Csak meglepődtem, hogy a különösen édes ételek elegendő cukrot tartalmaznak. Édesítéshez mézet használunk, és néha nem tudom megbecsülni, mennyi mézet kell adni ahhoz, hogy jó íze legyen. De szerencsére találtam néhány cukormentes receptet is.
@ didi35, tény? Waw, kipróbálom ezt, a bomba receptjét. Van némi mennyiséged is (dió, só és lime, fűszerek és gyógynövények, valószínűleg megkóstolhatom)
Ööö, és mondd meg, hová rejtsem el őket a férfi elől, nehogy kezet rázzanak. 😀
@vroni Mindig mindent megveszek, ami "eltűnhet", mielőtt szükségem lenne rá. Ha fennáll annak a veszélye, hogy nem lesz a boltban, akkor inkább megveszem, inkább a robotban tartom.
Egyszer kipróbálja, és akkor tudni fogja, mit és mennyit kell hozzáfűznie
@vroni
Feltétlenül kezdjen legalább 2 marék dióval, egy kis mennyiséget hülyén kevernek, és csak akkor kenje meg a keverőt 🙂
@ didi35, köszönöm, megpróbálom.
@ kvetinka75, ez az én problémám. Nem sok, hogy itt kapok kesut (sózatlanul), és rendelésekre megyek, de valószínűleg furcsán néznek rám, ha egy kiló diót el akarok tenni tőlük 😂😂😂 Különben a házból csinálom 😇
@simsalabim pontosan, kényszerítenek a boltban, nem értik a különbséget, azt mondják, hogy egyszerűen nincs tej 🤷🏼♀️. bár nemcsak a tejcukor