vagy

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Mitől kivételes a hajtókar vagy az áfonya?

A hajtókar vagy áfonya nagy gyümölcsű hasonlóan húgához, a "klasszikus" áfonyához, csodálatos gyümölcs, tele minden jóval és jóval ... Itt megtudhatja, mit tartalmaz ez a gyümölcs, mi a különbség a klasszikus áfonya és a nagy gyümölcsű áfonya között, milyen hatásai vannak a hajtókarnak és hogyan használható

A hajtókarról és az áfonyáról nagy gyümölcsű

Az áfonya vagy az áfonya növény (cserje), amelyet főleg Kanadában és Észak-Amerikában termesztenek. Ez egy növény, egy cserje, amely az árnyékos, vizes élőhelyeket, a hűvösebb helyeket kedveli a tőzeges talajjal ... A nagy gyümölcsű áfonya 30-50 centiméter magasra nő. A nagy gyümölcsű áfonya gyümölcsei legfeljebb 2 cm magasak, és a hatóanyagok tartalma valóban csodálatos. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően a nagy gyümölcsű áfonya számos egészségügyi probléma esetén hasznos.

A különbség a nagygyümölcsös áfonya és a közönséges áfonya között

Ez két különböző faj, ugyanaz a növény - áfonya. Vannak azonban különbségek, nézze meg, mi…

Ezek elsősorban méretek (gyümölcsök és növények). Az áfonya, a nagy gyümölcsű áfonya gyümölcse nagyon hasonlít a klasszikus áfonyához, csak nagyobb. Az áfonya gyümölcse körülbelül 2 cm, az áfonyaé pedig csak kb. 0,5 cm. Az áfonyabokor körülbelül 25 cm magasra nő, de a nagygyümölcsű áfonya gyümölcse csaknem fél méterre nő. Ami a hatóanyagok tartalmát illeti, mindkét áfonya nagyon jó és hasonló. Az áfonyát nem nehéz öntözni, de a nagy gyümölcsű áfonyának nedves és savas talajra van szüksége.

Mik a hatóanyagok a forgattyúban?

A nagygyümölcsű hajtókar vagy áfonya egy igazi "bomba", amely sok pozitív anyagot tartalmaz? "

Antioxidánsok, szénhidrátok, fehérjék, zsír, rost, kálium, vas, foszfor, cink, nátrium, magnézium, kalcium, réz, szelén, mangán, omega 3, omega 6 savak, A, B, C, K, E vitamin, kolin, betain, béta-karotin, lutein, folsav és pantoténsav.

Tápérték - áfonyás áfonya (100g)

KJ– 882 Kcal– 210 Fehérje– 0,65 g Szénhidrátok– 9,8 g

Zsír - 0,1 g rost - 5,5 g víz - 83 g

Az áfonyás áfonya ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g

Kálium 95 mg Vas 0,2 mg
Foszfor 10 mg Cink 0,3 mg
Magnézium 8 mg Nátrium 3 mg
Kalcium 11 mg Szelén 0,2 ug
Réz 0,2 mg Mangán 0,6 mg
Omega 3 savak 25 mg Omega 6 savak 34 mg

Az áfonyás áfonya vitaminokat tartalmaz - 100 g

A-vitamin 66 NE Lutein 98 ug
B3-vitamin 0,2 mg Béta karotin 40 ug
B6-vitamin 0,15 mg Betain 0,4 mg
C vitamin 15 mg Folsav 2 ug
E-vitamin 2 mg Pantoténsav 0,4 mg
K-vitamin 7 ug Kolin 6,5 mg

Milyen egészségügyi előnyei vannak az áfonyás áfonyának?

A nagy gyümölcsű áfonyának vagy áfonyának elképesztő hatása van, ez is segíthet Önnek ...

  • Erős védelmi támogatás és sejtvédelem
  • Hatékony antioxidáns és antiszeptikus hatás
  • Megelőzés a rák bizonyos típusai és a civilizációs betegségek ellen
  • Támogatja az emésztést, az anyagcserét és a székletet
  • Erősebb vízhajtó hatás
  • A húgyutak elvezetése és tisztítása
  • Az inkontinencia megelőzése
  • Megszünteti a magas koleszterinszintet és a magas vérnyomást
  • A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
  • Támogatja az egészséges szívet és ereket
  • Elősegíti a bőr, a haj és a körmök jó állapotát
  • Az oszteoporózis megelőzése támogatja a csontképződést
  • Támogatja az idegrendszer jó állapotát

Az áfonya vagy az áfonya fogyáskor meghozza gyümölcsét

A nagy gyümölcsű áfonya vagy áfonya nagyszerű segítő a fogyáshoz és azon túl is ... Nagyobb vitamin-, antioxidáns- és rostdózisok támogatják az emésztést, az anyagcserét, az ürítést és a kiválasztódást, így a teste felkészült a fogyásra. Csak annyit kell tennie, hogy a megfelelő és megfelelő étrendet, ivási rendszert és fizikai aktivitást választja. Fogyáskor azonban kerülje az áfonyalekvárt, több szénhidrátot tartalmaz.

A hajtókar és az áfonya nagy gyümölcsű

Mivel hazánkban nem termesztenek nagyon nagy gyümölcsű áfonyát, a gyümölcsöket nem friss formában használják. Ezeket a gyümölcsöket leggyakrabban módosított formánkban használják - gyümölcslevek, italok, szárított gyümölcsök, konzerv gyümölcsök, lekvár stb.

Itt megtalálja az áfonyával kapcsolatos összes információt - mit tartalmaz, milyen hatásai vannak, és milyen hatással van a fogyásra is.