rendy szia olvastam, hogy 50 kg fölött fogytál . ez csodálatos ! Tudom én is, mit eszel?

Miro Vesely

Zora W. Ivo: Mindenképpen intelligens nagymama, és a paradoxon az, hogy a sikeresek és az intelligensek bukhatnak meg a legrosszabban ...

baby23: Remélem, hogy nem tévesen veszed ezeket a szavakat, hanem hogy kicsit elgondolkodol azon, amit csinálsz. Persze, most még mindig minden rendben van, de a gondolkodásod, amit csinálsz vagy tovább akarsz csinálni, csak egy vékony vonal van abban, ami fenyeget.
Tudom és megértem, hogy a kiváló eredmények még jobbá, jobbá és jobbá tesznek minket ... Nem látjuk, nem halljuk. De van egy pont, ahol el kell mondanod Elég! És te már ezen a ponton állsz.
Azt hiszem, konkrétnak kellene lennem: félek az ételtől való eltúlzott lelkiismeret-furdalástól, félek a hányás iránti vágyadtól, és attól az érzésedtől, hogy még mindig meg kell mérned magad és még mindig tornázni kell.
Annak érdekében, hogy egy nő a lehető legjobban nézzen ki (ha csak a megjelenésről beszélünk), nem kell a lehető legkarcsúbbnak lennie. Mit szólnál egy archoz? (Minél közelebb van az alsúlyhoz, annál több a ránc.) Tetszik, hogy az üveg úgy néz ki, mint egy beesett szem? És a haj - a szépség koronája? (Száraz, ritka, törött). Most már szabadon járhat - vállak, has, lábak… (És mi van a szürke, nagyon száraz bőrrel?) Most már teljes mértékben élvezheti az életet. (Hogyan lehetne ezt elviselhetetlen fáradtsággal és álmossággal kezelni?). És mi van a menstruációval? Tervezi, hogy egészséges gyermekei lesznek?
VAN AZ IDEÁLIS SÚLY! AMIT TÖBBET AKAR?!

Ivo Zora W: A baby23 írásmódjából intelligensnek tűnik. Most van egy ideális súlya és valószínűleg egy alakja. Örül, hogy a férfiak megfordulnak mögötte. Ha úgy gondolja, hogy ez egy befejezetlen harc, hadd nyerje meg, és néhány hónap múlva a férfiak megfordulnak a háta mögött, és azt súgják: - Láttad azt a csontos köpést?
Baby23: Látogasson el egy pszichológushoz. Valószínűleg anorexiája van a korai szakaszban.

Zora W. baby23: Örülök, hogy gyakorolsz. De nem szükséges mindennap dolgozni, mert a testnek és az izmoknak is időre van szükségük a regenerálódáshoz. Annak érdekében, hogy ne kerüljön túledzettség állapotába, amikor a test nem reagál megfelelően az erőfeszítéseire ...
Egyáltalán nem az édességekkel való túlevésre gondoltam, inkább egy egészséges és minőségi étrendre akartam felhívni a figyelmét, amelyet teste most még inkább megérdemel. Nos, az édességek határozottan nem tartoznak ide:-) s:-)
Ismétlem, de valóban azt tanácsolom, hogy néhány hónapig tartsa fenn a súlyát.
Amikor befejezetlen harcról beszélsz - mit akarsz mondani?

Zora W. baby23: Szia, el tudnád mondani, hogy hány fontod van?

Miro Vesely Magda: tegnap este foglalkoztunk ezzel a témával. CSAK a nőgyógyásza véleményezheti az ügyet.
m http://www.chudnutie-ako.sk/forum/read. … 0 # msg-8190 m

Miro Vesely baby23: ha nem eszik ilyen sokáig, az csak lassítja az anyagcserét, sokáig nem tudja tartani. vagy tönkreteszed az egészségedet, vagy gyakran éhségrohamok támadnak, amelyek során utoléri mindazt, amit elveszített. és azt sem tudom, mit értesz azon, hogy visszahelyezed a reggeled súlyát. értékeled ezt még este is? minden ember súlya nagyobb este, mint reggel, akár kilóval - kettővel. ha megfojtja a túl sok evést, akkor sokat árthat magának. ne várja meg, amíg a menstruációja hiányozni kezd, és a bőre rosszabbodik.

Miro Vesely baby23: Kár, hogy sajnálod, hogy hibáztatod magad, de az élet ilyen. az egyik túlevés nem befolyásolja a testsúlyát, főleg ne kezdjen el hülyézni diétával, továbbra is normálisan étkezzen. különben mit írtál, hogy nem harmadszor eszel? Meg kell értenem, hogy ma este nem eszel semmit? ez nagyon rossz stratégia. csak akkor hasznos, ha fel akarsz ébredni.

lucinka FŐNEM HASZNÁLJON! meg akarja károsítani a gégét? ! álljon meg!
és főleg hogyan kell megízlelni a testet, hogy evett valamit, ugyanakkor nem evett.
most nem tesz semmit, ne gondoljon rá, és szeretnék küldeni nekem egy jó receptet padlizsánról

lucinka Szia,
ne aggódj, mert az idegeid összetörtek . velünk valahol megbeszélést folytattunk arról, hogy mit szakít a diéta . semmi szörnyű, ha minden második nap veled történik.
és talán azért történt veled, mert nem is engedtél meg minimális édességet vagy vétket itt-ott, aztán egyszerre kérdezed a testet.
a problémámat csokoládénak hívják, és itt tudta, hogyan kell enni egy egész reggelet és egy egész estét . most reggel egy sorom van reggelire, és jól vagyok.
és amikor megtörténik, hogy édes estém lesz, veszek egy-két kockát, és vége.
néha szükség van egy kissé könnyebbre .
talán hibát követ el abban, hogy feleslegesen szilárd a testén, úgy értem, hogy csak a harmadikig eszel ... megfelelő adagokat kell enni naponta ötször-hatszor . és az utolsó étkezést kb. két-három órával lefekvés előtt .és nem fekszel le kb.
főleg hogy ne együnk holnap csak teával . folytassuk az egészséges táplálkozást és rendben lesz