A 100% -os magnézium-kelát magnéziumot nagyon jól használható magnézium-biszglicinát formájában tartalmaz. Ez a forma az ásványi anyagokat képviseli az ún kelátkötések. Ezeknek az ásványoknak az előnye ezekben a kötelékekben, hogy elektromosan semlegesek, és változatlan formában jobban eljutnak a szervezet rendeltetési helyére.
A magnézium jelentősége az emberi testben
A magnézium az emberi testben csaknem 600 enzimatikus reakció katalizátora. Egy szükséges az idegjelek, az izomaktivitás, a szívműködés, a testhőmérséklet, a méregtelenítési folyamatok, a csontsűrűség és az inzulinérzékenység továbbításához. A magnézium hiánya nyilvánul meg pl. izomgörcsök, álmatlanság, gyengeség, izomtömeg-gyarapodási problémák, vagy fordítva, a zsírcsökkentés, az ingerlékenység, az édesség vagy a magas vérnyomás problémái. Mondhatni szinte az emberi test minden funkcióját befolyásolja a megfelelő magnéziumszint.
Optimalizálja az agy működését
Javítja az alvás minőségét
Javítja az edzést
Segít csökkenteni a testzsírt
A fokozott fizikai aktivitás nagyobb magnéziumellátást igényel
A sportolókat jobban fenyegeti a magnéziumhiány, mint az általános népességet. Különösen a magasabb szintű stressz miatt, amellyel szembe kell nézniük. Maga az edzés nagy stresszt jelent a test számára. Ezenkívül a sportolók "normális" stresszel szembesülnek mozgalmas életmódunk miatt. Ez pedig nem kívánt felhalmozódáshoz vezet. Magnéziumhiányban szenvedhet akkor is, ha egészségesen táplálkozik, és nincs stresszes munkája.
Miért van ez így?
- Az iparilag feldolgozott élelmiszerek minimum magnéziumot tartalmaznak.
- A finomított élelmiszerek bevitele jelentősen megnöveli a szervezet igényét a bevitel iránt.
- A magnézium természetes forrásokból történő felszívódása problematikus. A hüvelyesekben található fitátok, valamint a tejtermékekben található koncentrált kalciumforrások jelentősen csökkentik a magnézium felszívódását.
- A gyakori és intenzív edzés jelentősen megnöveli a magnézium iránti igényt.
Melyek a magnéziumpótlás alapvető előnyei?
- Jelentősen segíti az edzés okozta stresszterhelés kezelését.
- Optimalizálja az agy működését, és ezáltal lehetővé teszi a minőségi edzés elvégzését.
- Javítja az alvás minőségét és a regenerációt.
- Gyulladáscsökkentő hatása van.
- Magnézium hiányában alapvetően nem csökkentheti a testzsírt.
Elkészítés, adagolás és összetétel
Elkészítési utasítások:
Keverjen össze egy szintmérő poharat (5,2 g) 200 ml álló vízben
Ajánlott napi adagolás:
5,2 g (1 szintmérő pohár) a legjobb lefekvés előtt, ideális esetben 100% cink-keláttal kombinálva
Fogalmazás:
Magnézium-biszglicinát, savtartalom-szabályozó: citromsav; aroma, színezék: béta-karotin, cékla kivonat; B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), édesítőszer: szteviol-glikozidok
Súly: 416 g. A csomag 80 adagot tartalmaz.