2018 áprilisában egy számot látott a mérlegen, amely megállította. Súlya 110 kilogramm volt.

BRISBANE, november 21 - A brisbane-i Shelley Bishop (29) hihetetlen átalakuláson ment keresztül. 2018 áprilisában, amikor 110 kilogrammot nyomott, alapvető változásról döntött az életben. Elkezdett többet sportolni és egészségesebbet enni. Ma 65 kilogrammos, és sok ember számára példát mutat, bemutatja a Daily Mail portált.

volt

A kezdetek nem voltak könnyűek

Shelley Bishop Sydney-ben, Ausztráliában dolgozott. Késő este ment haza a munkából, és azt állítja, hogy bármit és bármikor evett. Leginkább tésztát, pizzát vagy hamburgert szeretett.

2018 áprilisában egy számot látott a mérlegen, amely megállította. Súlya 110 kilogramm volt. Alig két évvel ezelőtt nyitottak egy tornatermet a lakóház közelében, ahol él. Ekkor döntött úgy, hogy életmódot vált. Megemlíti azonban, hogy egyáltalán nem volt könnyű megváltoztatni a régi szokásokat.

45 kilogrammot fogyott

Online videókat kezdett nézni, és az edzőteremben figyelte a sportolókat. Az első évben hihetetlen 30 kilogrammot fogyott személyi edző, dietetikus vagy más szakértő segítsége nélkül. Ma rájön, hogy nem jól cselekedett, de nem bánt meg semmit.

Ezután felvette a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel, aki megmutatta neki a helyes irányt. Két év alatt 45 kilogrammot sikerült lefogynia. Annak ellenére, hogy nem volt könnyű, az általa átélt átalakulás az ő szavai szerint az egyik legjobb dolog, amit magának tett. "A régi fotókat nézve nem hiszem el, hogy néztem ki" - árulta el a nő.

Shelley Bishop 2018 áprilisában és 2020 májusában. Két év alatt hihetetlen átalakuláson ment keresztül. - Fotó: instagram.com - shredwithshelley Annak ellenére, hogy nem volt könnyű, az átalakulást nem cserélte semmire a világon. - Fotó: instagram.com - shredwithshelley Shelley sok ember számára példát mutat. - Fotó: instagram.com - shredwithshelley

Ez egy példa arra, hogy minden lehetséges

Manapság fényképeket tesz közzé, amelyek bemutatják az általa átélt átalakulást. "Szégyellem a bal oldali nőt? Határozottan nem. A jobboldali nő azonban sokat tud a táplálkozásról. Azt is tudja, mit kell tennie és hogyan kell gondozni a testét "- mondta az Instagramon.