testben pótolhatatlan

A máj az emberi test második legnagyobb szerve - funkciója a testben pótolhatatlan - több mint 500 funkciót lát el….

Ha lázas vagy influenzás állapotunk van - legalább egy ideig mászunk a paplan alá! Ha a máj megmutatja nekünk - hogy elég volt -, gyakran öntudatlanul figyelmen kívül hagyjuk. Stresszének megnyilvánulása lehet a magas koleszterinszint, a súlygyarapodás, az anyagcsere károsodása, a gyulladás - azaz a hepatiditis, a katasztrofális állapot már cirrhosis és sajnos a rák.

Jelentősen befolyásolja az anyagcsere egyensúlyát - és bár sokaknak nem tűnik - intenzíven befolyásolja a zsírok és cukrok anyagcseréjét. Elengedhetetlen kellő figyelmet fordítani rá! Az emberi testben pótolhatatlan. Csak kis mennyiséget fogunk megemlíteni - összefüggésben a májjal az egészség összefüggésében:

- képes méreganyagokat, mérgeket, alkoholt, drogokat ártalmatlan anyagokká alakítani

- lebontja a hemoglobint - az idősebb vörösvérsejteket epepigmentekké ... az epehólyagban történő felhalmozódás után felhalmozódnak további felhasználásra, és a felesleg a bélbe ürül - segít a zsírok emésztésében

- lehetővé teszi a vitaminok felszívódását

- szabályozza a glükózszintet

- szabályozza a koleszterinszintet

- támogatja a fehérjék termelését - segítik a tápanyagok szervezetbe juttatását, például felelősek a megfelelő véralvadásért, védenek a fertőzések ellen ....

- a gyógyszereket hatóanyagokká alakítja és pontosan oda szállítja, ahol kezelni kell őket ....

- röviden: a testben szinte minden a megfelelő működésétől függ.

Epehólyag: nem létfontosságú szerv, az epe visszatartásának tartályaként szolgál. Ha a betegség következtében megoperálják - a test általában gond nélkül kezeli, és a máj epe az epevezetéken keresztül közvetlenül a bélbe kerül. A máj azonban kezeli a szabályozást - többletmunkája van, ezért segítenie kell neki például egy megfelelő életmóddal

Hogyan védjük meg a májat? Hogyan adjuk meg neki a szükséges regenerációt?

1. Minden májbetegség esetén - az alkohol kizárása érdekében, ha azt szeretnénk megkönnyíteni a szervezetünkben, és még nem szenvedünk betegségétől - alkalmanként igyon!

2. Fogyasszon változatos étrendet, különösen zöldségeket és gyümölcsöket nyers állapotban - a rost-, ásványi anyagok és vitaminok tartalma előnyös!

3. A fehérje fontos a májsejtek felépítéséhez. Könnyen emészthető előnyös - például a túró ideális - az aminosavak minden formáját tartalmazza. Alkalmas hal, sovány hús, dió, szója….

4. Minőségi szénhidrátok és keményítők fogyasztása - teljes kiőrlésű kenyér, minőségi rizs ... alaposan rágja meg!

5. Zsírok és olajok csak könnyen emészthetőek - minőségi hidegen sajtolt olajok ajánlottak, ideális esetben hőkezelés nélkül…. Óvakodjon kolbászoktól, édességektől ... Röviden, rejtett zsírok

6. A forró anyagok pozitív és jótékony hatással bírnak: sóska, sült saláta kitûnõ, vasaló, fahéj, gyógynövények …… frissen, szárítva és teaként. A föld ideális.

7. Amikor érzi az extrakciót és a teltséget, a még éretlen papaya alkalmas - segíti az anyagcserét - a fehérjék egyensúlyát. Ananász és forró csepp is megfelelő.