Már alig várja az idei vakációt? Néhány jó tanácsot kínálunk Önnek
A tervezett utazás előtt jó, ha jó előre kapcsolatba lépünk egy munkahelygel, amely tájékoztatást adhat a tervezett területen a fertőzések aktuális kockázatáról, a megelőzés módszereiről, beleértve a maláriát is. Ezen munkahelyek egy része oltást is biztosít. Az oltási ajánlások elsősorban utazásunkra vonatkozó információkon alapulnak. Tudnunk kell, hogy melyik területet és melyik települést fogjuk meglátogatni (város, vidék), meddig maradunk ott, az év mely szakában kerül sor utunkra, és természetesen életkorunkat, egészségi állapotunkat és a korábbi oltásokat. Különös hangsúlyt fektetnek a kockázati csoportokra - gyermekekre, a belső szervek károsodott aktivitásával rendelkező, tartósan betegekre. Egyes országokba való belépéskor igazolni kell magadat egy dokumentummal az ún kötelező oltás.
Hogyan kell eljárni az ünnepi elsősegély-készlet kiválasztásakor
Még az üdülési gyógyszertár gyógyszerek és orvosi eszközök megválasztásakor is figyelembe kell venni, hogy ki melyik országba utazik, meddig tartózkodik, és mennyire lesz megfizethető orvosi és orvosi ellátás a meglátogatott helységben. Azoknak a betegeknek, akik krónikus betegségük miatt tartósan szednek drogot, elegendő gyógyszert kell szedniük, valamint azokat, amelyekre szükségük van súlyosbodó egészségügyi problémák esetén. A többieknek gondoskodnunk kell arról, hogy szeretteink ilyen módon csomagolják be elsősegélykészletüket, a kezelőorvos felírja a gyógyszereket jó előre, és kiviszik a gyógyszertárból is. Javasoljuk, hogy legyen egy szlovákiai egészségügyi intézmény által kiadott hivatalos angol nyelvű igazolás, hogy milyen gyógyszereket szedünk, hányat és miért van nálunk. Ezzel elkerülhető a gyanú, hogy nincsenek kereskedelmi célú gyógyszerjeink. Nem szabad megfeledkeznünk a szemüvegről, ha szükségünk van rá, a biztonság kedvéért is, és természetesen UV-szűrővel. Az eredeti dobozban a gyógyszer használatával kapcsolatos információknak feltétlenül kísérniük kell gyógyszerünket nyaraláskor. Ennek során elengedhetetlen annak biztosítása, hogy a gyártó a gyógyszer tárolásának és tartósításának minden feltételét ajánlja. Az elsősegély-készletnek száraznak, hűvösnek, sötétben kell lennie, hogy ne sértse meg annak tartalmát.
Mit kell tartalmaznia az ünnepi elsősegély-készletnek?
- hányás elleni gyógyszerek busszal, autóval, repülővel történő utazáskor (Kinedryl)
- fej- és fogfájás elleni gyógyszerek (Ataralgin, Valetol)
- torokfájás (menstruációs fájdalom, epehólyag és vese kólika elleni gyógyszerek (Algifen, Spasmoveralgin))
- lázcsillapító gyógyszerek (Paralen, Anopyrin)
- elsősegély a sérült gyomor számára az étrendből (Carbo Medicinalis)
- hasmenés elleni gyógyszerek (Endiaron, Hylak)
- székrekedés elleni gyógyszerek (Guttalax)
- gyomorégés (Tisacid)
- bőr elleni gyógyszerek (Devilan por, Mycoseptin kenőcs)
- helyi készítmények a rovarcsípés utáni bőrallergiákra (Fenistin gél)
- napallergiás gyógyszerek, csípések (Dithiaden)
- helyi bőrápoló készítmények (Calcium Panthotenicum kenőcs, Panthenol spray)
- helyi készítmények kis sebek számára (Framykoin kenőcs, visszatöltés)
- helyi készítmények a lágy szövetek és daruk sérülés utáni lágyítására (Ketazon kenőcs, Veral gél)
- napozás utáni ajakherpesz helyi kezelésére szolgáló készítmények (Herpesis krém)
- szemcsepp kötőhártya-gyulladás ellen, akár allergiás, ami nagyon gyakori a csomagtartóban (Opthalmo-Septonex)
- orrcseppek (Nasivin spray, cseppek)
- választott vitaminok
- legalább 18-szoros barnító készítmények
- fertőtlenítőszerek (tetszés szerint)
- rovarölő szerek (az Ön választása szerint)
- rovarriasztók, különösen a szúnyogok (az Ön választása szerint)
- orvosi fecskendők és tűk, orvosi hőmérő
- borotvapenge, különféle típusú kötszerek, beleértve az elasztikusat is
Gyakorlati tanácsok az utazók számára
Annak ellenére, hogy a turistákat érthető módon vonzza az egzotikus konyha, a tenger gyümölcsei és a déli gyümölcsök, az óvatosság mindig megfelelő, és érdemes betartani a következő elveket:
- csak az italokat (a vizet és a tejet is beleértve) inni az eredeti csomagolásban, kávét, teát és forralt vizet. Ne támaszkodjon a csapvíz biztonságára.
- hogy jeget használjon italokban
- csak olyan gyümölcsöt fogyasszon, amely hámozható vagy biztonságos vízzel lemosható
- ne egyél nyers zöldséget, jégkrémet és főtt ételeket
- ne vásároljon ételt utcai árusoktól
- kerülje a végtagok mosását, fürdését, horgászatát és áztatását ismeretlen felszíni vizekben
- hogy ne ússzon a tengerben a szállodák üzletei közelében
- ne járj mezítláb a strandokon és ne feküdj a csupasz homokon
Kapcsolat állatokkal
- kerülje a szabadon mozgó állatokkal való érintkezést
Védelem rovarok és ízeltlábúak ellen
- használjon riasztószereket a gyártó utasításainak megfelelően
- a malária területein a kültéri tartózkodást minimálisra csökkentse sötétedés és éjszaka után. Ebben az időben használjon riasztószereket és megfelelő ruházatot a testfelület lehető legnagyobb részének megvédésére (könnyű ruházat ajánlott, mivel a sötét szín vonzza a szúnyogokat)
- inkább a szúnyog keltetőtől távol eső szállodákban (vízterületek, mocsarak, szeméttelepek) részesítse előnyben a minőségi szállást. Ha ez nem lehetséges, akkor az épületek felső emeletén és az ablakokon hálóval ellátott helyiségekben részesítsen elsőbbséget. Javasoljuk továbbá az ágy köré akasztott, rovarölő szerekkel átitatott speciális szúnyoghálók használatát és a helyiség rovarölő szerekkel történő permetezését.
- számíthat a nemi úton terjedő betegségek, köztük az AIDS, a hepatitis B, a szifilisz, a gonorrhoea és mások sokkal gyakoribb előfordulására. A legtöbb fertőzöttnek nincsenek látható tünetei
- véletlen ismeretségek esetén kerülje el a nem védett nemi közösülést
Kezelés orvosi létesítményekben
- a harmadik világ országaiban jobb elkerülni a műtétet, mint az injekciókat, a fogászati kezeléseket vagy a műtéti eljárásokat, mert az orvosi eszközöknek nem kell sterilnek lenniük
- A HIV és a hepatitis B vírusok terjedése különösen aggasztó
- Minden vérátömlesztés előtt ragaszkodjon a vérvizsgálathoz, amelyet a HIV-fertőzés, a hepatitis B vírus és a szifilisz jeleinek jelenlétére kell használni.
Miután hazatért
- problémák (láz, hasmenés, kiütés, sárgaság) esetén forduljon orvoshoz
(háziorvos vagy a kórház legközelebbi fertőző osztályának orvosa). Az orvosi vizsgálat részletes kórtörténetből, rutinszerű fizikai vizsgálatból és a vér, vizelet és széklet laboratóriumi vizsgálatából áll.
- szedjen maláriaellenes profilaxist a kiújulás után további 4 hétig
- Bárki, aki maláriás területen tartózkodott, a visszatérést követő első hetekben vagy hónapokban fellépő lázas betegség esetén mindig figyelmeztesse a kezelőorvost a csomagtartóban vagy az aljzatban való tartózkodására, még akkor is, ha a rákellenes.