| MINDEN RECEPT GYERMEKKÜLÖNLEGES LEVESEK CSIRKEHÚS ÉS Baromfi MARHAHÚS SERTÉSHÚS DARÁLT HÚS HAL ÉS TENGERÉSZET ZVERINA HÚSMENTES ÉTELEK | SALÁTOK, TÖMEGEK Rizs és tészta PIZZA ÉDES ÉTKEK PASTRIES, CUPS ÉDESSÉG GYÜMÖLCS JAMS ÍZ BEVONATOK | Italok, italok NYÚLHÚS GLUTÉN mentes étrend SZERKEZETEK HUBS MÁRCSA NÖVÉNYI ÉTELEK HÁZI GYÓGYSZER DIÉTA KARÁCSONYI Cukrászda | VERSENY HÁZI SÜTŐK GRILL SÜTÉSEK MI A HÁZ DAL DIA RECEPTEK APPETIZEREK GŐZÖS LAKTÓZMENTES ÉTELEK |
DIÉTAMarhahús zöldségekkel - 90 napos étrend[recept sz. 2011.11.04-i 43940]
SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK marhahús levesből, 1/2 cukkini, 1 paradicsom, 1 hagyma, 1 gerezd fokhagyma, 1 ízlés szerint mini csípős paprika, fekete bors, kevés só vagy kevés növényzet, olívaolaj, ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER A főtt marhahúst szeletekre főzzük, wok serpenyőben kevés olívaolajon megpirítjuk, hozzáadjuk a szeletelt cukkinit, hagymát, fokhagymagerezdeket - kettévágva, a csípős paprikát és a kockákra vágott paradicsomot. pörkölt és ízlés szerint ízesítjük. zöldségsalátával és egy darab sötét kenyérrel tálaljuk. |
