testének

Mariana megpróbálja elérni a kívánt karaktert. Útja álmai céljához szokás szerint a mérlegen kezdődött.

Fotó: Juraj Velička

A nyár beköszöntével versenyeket készítettünk nektek, amelyeken fogyókúrás kezelésen vehet részt. Ezek közül az egyiket - A tökéletes testért - Mariana Urbanová nyerte a Veľké Úľanyból. A test tökéletessé formálásához masszázsgép és kardió gyakorlat szükséges.

Ha ki akarod próbálni, mint a Mariana, ez vár rád:

Gyorsabban égessen zsírt

Szakmai konzultáció és a testtípus meghatározása után olyan stresszprogramot választanak, amely a kritikus részeire összpontosít, valamint felkészülés a testmozgásra és egyúttal az anyagcsere elindítására is. Ez egy Rollen eszköz, amely kellően masszíroz, perfúziót és puhává teszi a bőrt, ami a zsírpárnák elégetésének első lépése. Kardio gyakorlatokkal folytatja futópadon vagy eliptoron, nyomás alatt vagy melegben. Ennek köszönhetően több kalóriát éget el ugyanabban az időben és ugyanolyan erőfeszítéssel, mint a hagyományos kardiógépeken. A terhelést és a sebességet az életkorához, állapotához és a test típusához igazíthatja. A testmozgás során megmérheti a pulzusát, ami égéskor fontos. Aktív zsírvesztés után egy félórás vagy egyórás relaxáció vár rád egy nyomásos masszázs - nyirokelvezetés során. Elindítja a nyirokrendszert, tökéletesen elvezeti. Így még mindig kellemesen megszabadul a cellulitistól.

Amit el fog érni

  • gyorsabban zsíréget a hasán, a csípőjén, a fenekén és a combján
  • a kezelés a narancsbőr ellen hat, a rendszeres testmozgás során a bőr simább és puhább
  • hatékony testmozgás és alakformálás jo-jo hatás nélkül
  • a zsírpárnák csökkentése, a fenék emelése és a tengely szűkítése, a térfogat csökkentése 2-3 centiméterrel
  • A testmozgás nem roncsolja a gerincet és az ízületeket
  • látható siker csak 15 alkalmazás után 30 percig

Akinek nem

  • ha magas vérnyomásban szenved
  • te szoptató anya vagy
  • Ön epilepsziában szenved
  • pajzsmirigy problémáira
  • ha visszeres

Mariana így kezdte útját az álomfigurához