40 évem és három gyermekem van, utoljára 38 évesen. Soha nem volt különösebben nagy problémám a túlsúlysal. Csak egy időszak volt - több stressz, támadás a munkahelyen. A harmadik terhesség után azonban egyáltalán nem csökkent, éppen ellenkezőleg. Amikor a lányom kétéves volt, bálba mentünk, és elszörnyedve tapasztaltam, hogy csak egy 46-os méretű ruhába tudok bekerülni.

hogy csak

Tudom, azt mondod, a szám még nem minden, de legalább elindított. Tudtam, hogy gyorsan tennem kell valamit, mert a túlsúlyhoz kapcsolódó egyéb egészségügyi problémák már kezdtek megjelenni.

Felfedeztem a Slim Fit stúdió plakátját, és lefoglaltam az első találkozóra. A bemutatkozó találkozón Silvinka meg mert, megmérettetett. A súlyom 74 kg volt, a zsír mennyisége a testemben, de borzalmas. Silvinka beállította az étlapomat, és megállapodtunk abban, hogy hetente kétszer, egy órán át látogatom meg. Sajnos diéta módosítása nélkül nem volt lehetséges, de ne félj, semmi radikális. Rendszeres étel, reggeli bázis, domb zöldség, ezen kívül nincs falatozás. És egy héten egy nap fizettem magamnak - aztán megettem azokat a bűnösen jó édességeket. A diéta miatt azonban nem stresszeltem, amikor normálisan mentünk valahova, ittam egy italt, mert tudtam, hogy akkor szépen "izzadok".

Szóval elkezdtem "edzeni" - fél órát edzettem a Vacufit-on és fél órát a Rolletic-en. Ezt tízszer teljesítettem. Ez azonban nem a szó valódi értelmében vett gyakorlat. Mindenki játékosan képes rá. Személy szerint problémám van a gerincemmel, és nehéz megfelelő gyakorlatot találni, hogy ne terheljem meg. Ezt játékosan tettem.

5 hét után újabb mérés következett. A súly 68 kg-ra csökkent, a zsír is csökkent, a testzsírok pedig csak 5 hét múlva csökkentek. Azt mondtam magamnak, hogy ha felállok és futok, átmegyek egy újabb 10 órás cikluson. Viszont bejött a nyári szünet, el lehet képzelni, milyen kis lélekkel jártam ott a végső mérésre . Az eredmény remek volt. Súly 64 kg. Fantasztikus érzés. Még jobb volt, amikor ismerősökkel találkoztam, főleg olyanokkal, akik régóta nem láttak. Az önbizalmam minden nap nőtt.

Újabb hat hónap telt el azóta. A súlyom jelenleg 62 és 64 kg között ingadozik. Igen, a vége után a készülékek hatása továbbra is működött, és a súlyom további két kilóval csökkent. Kihúzhattam a szekrényből régóta késleltetett dolgokat, amelyeket úgy gondoltam, hogy csak az idősebb lányomra hagyom.

Összegzésképpen csak egyet mondhatok. A Slim Fit stúdió látogatása valóban megváltoztatta az életminőségemet. Semmi szörnyű, mindenki képes rá. A legjobb ajánlás a férjem elégedettsége lehet:-).