Az ayurvéda tisztán természetes gyógymódokat használ a masszázsokhoz, valamint a bőrápoláshoz: hidegen sajtolt olajokat és gyógynövénykivonatokat. Mivel minden, amit a bőrre kenünk, felszívódik, ezért csak azt kell használnunk, amit ehetnénk a bőr ápolásakor. Például a bőr tisztítására és fertőtlenítésére szolgáló rózsavizet adják az édes ételekhez, pl. gyümölcssaláták. A konyhában főzéshez szezámolajat is ajánlanak, amelyet krémként kell használni az egész test bőrének kenésére. A legjobb, ha az olajat a fürdő/zuhanyozás előtt kb. a klórvíz nem szárítja ki az ilyen zsíros bőrt. A kozmetikumok különféle gyógynövényekből is készülnek, amelyek belsőleg is felhasználhatók, például tea formájában.
szezámolaj
- behatol a test legmélyebb rétegeibe
- erőt ad, javítja a bőr egészségét, intelligenciáját és emésztését
- nyugtatja, táplálja, eltávolítja a száraz testet - belül és kívül
- hogy oldja a feszültséget
- rendszeres dörzsöléssel a bőr tökéletes táplálékot kap
- alkalmas masszázsra, szájvízre, hajpakolásra, beöntésre, konyhára
Jázminolaj
- puhítja és táplálja a fejbőrt
- megakadályozza a haj idő előtti őszülését
- A jázmin illata megnyugtatja az elmét, afrodiziákum
Kókuszolaj
- nehéz, hűvös
- támogatja a haj növekedését
- puhítja és táplálja a fejbőrt
- megakadályozza a haj idő előtti őszülését
- táplálékot és selymes fényt ad a hajnak
- megkönnyíti a fésülést
- Belsőleg vizelési, légzési, köhögési, viszketési és ekcéma problémák esetén alkalmazzák, gyorsan gyógyítja a sebeket és megtisztítja a vért
- emésztési problémák, cukorbetegség, kiütések, paraziták esetén
- támogatja a test növekedését és megfelelő fejlődését
- afrodiziákum
- égési sérülésekre jó
- fejmasszázshoz és túlmelegedéshez használják
Mandulaolaj
- tápláló, erősítő, gyógyító, különösen alkalmas a finom és száraz bőrre
- javítja a memóriát, az intelligenciát, a gyors gondolkodást, táplálja az agykérget, javítja a pszichét, ezért jó fejmasszázshoz
A 20 órán át főzött vaj, amely eltávolítja a szennyeződéseket és fehérjéket, csak tiszta tehéntej-zsírt hagy maga után, nem okoz allergiát.
- könnyen felszívódik a bőrön keresztül
- táplálás a tüdő, a szív, a bőr számára
- tökéletesen keni a száraz bőrt és az ajkakat
- jó az égett bőrre
- súlyos fáradtság esetén - belül vagy kívül
Bőr étel
Mandula-, kókuszolaj és ghí keveréke
- alkalmas a bőr regenerálására és táplálkozására
- fellép a bőr ráncosodásában, segít eltávolítani az apró repedéseket, segít a hegek gyógyításában
- ellátja a bőrt tápanyagokkal és lelassítja a bőr öregedésének jeleit
- rendszeres használatával segít a pattanások ellen
- gyönyörű illata van, ragyogó és egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek
Rózsavíz
Fertőtlenítő hatású, bőrtónus, érzékeny bőrre is alkalmas, édes ételekben, italokban, gyümölcssalátákban.
Ájurvédikus bőrápolás:
Arc: este és reggel rózsavízzel megtisztítják, majd olajat alkalmaznak - mandulaolaj vagy bőrápoló készítmény, amely táplálja a bőrt.
Test: a zuhany/fürdő előtt az Ayurveda azt javasolja, hogy az egész testet festse testtípusú olajjal - szezám-/kókuszolaj -, hogy megakadályozza a bőr vízzel való kiszáradását, és az olaj biztosítja a szükséges táplálékot, valamint védelmet nyújt a külső behatások ellen (a kókuszolaj is véd a a nap).
Mosásra használják természetes növényi szappanok például. szantálfa (a szantálfa jelentős fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású, elősegíti az ekcémát, enyhíti a viszketést, a bőrgyulladást, antiszeptikus hatásokat pattanásokban, csodálatos illatú), nem vegyi szappan (antibakteriális hatás, penész ellen).
Hajra gyógynövényes samponokat és olajokat használnak - táplálják a bőrt és a hajat, fellépnek a korpásodás ellen.