általános
Az elején van egy nagy kérdőjel:

A GYEREKÜNK MEGFELELŐEN ESZTE.

A megfelelő táplálkozás hozzájárul az életminőség javításához, az egészség és a jólét fenntartásához, elősegítéséhez is.
Gondoltunk már arra, hogy mit teszünk le minden nap a gyermekek asztalára? Pörgős világban élünk, ahol nincs időnk forralni esténként, amikor gyerekekkel kell tanulnunk, takarítanunk, mosakodnunk, vasalnunk és kedvesnek lennünk a családtagokkal szemben.

Készítsünk elő valamit gyorsan. Tegyük a kezünket a szívünkre, és ismerjük el, mi a "valami gyors?", Hideg vacsora, búzadara, pizza, spagetti, instant leves, sült sajt hasábburgonyával és tartármártással. Igen, ezeket az ételeket szeretik gyermekeink. De egészségesek is gyakori fogyasztással?
Ha egy gyermek nem megy az iskolai menzába, riasztó, hogy a teste mit kap napközben. Az iskolai menza személyzetének sokéves tapasztalata meglepő. A gyerekek nem ismerik és nem esznek zöldséget, halat, tejet, még a kedvenc szilva golyóinkat sem. Pánikszerűen félnek az ételek zöld színétől (pl. Spenót, paprika, kel .). A bennünk rejlő hiba azonban az, hogy nem erre késztetjük őket. Miért van olyan sok elhízott gyermek, nagyszerű tanácsokat adnak ortopédoknak, onkológusoknak, neurológusoknak és háziorvosoknak.

AKKOR VALAMIT HASZNÁLUNK. EZEK A SZERETETT GYERMEKEK.

Az iskolai étkezés ennek ideális formája. Kezdeni kell a helyes étkezéssel már kiskorától kezdve, amikor többek között az étkezési szokások is rögzülnek. Az iskolai étkezés fontosságát tágabb kontextusban kell vizsgálni, és a végső célt kell látni. Ez egy egészséges jövő nemzedék. Ha helyesen értjük az iskolai menza szándékát, amely nemcsak az ételek megfelelő összetételére, hanem a megfelelő szokások kialakítására is törekszik, akkor előnyben részesítjük a sztereotip tizedet és a gyorséttermet. A megfelelő táplálkozás gyermekeink egészségének egyik nagyon fontos eleme. A gyermek táplálkozása nem csak a felnőttek csökkentett része. Megvan a sajátossága, amelyet a menü összeállításakor tiszteletben kell tartanunk. A gyermek megfelelő fejlődése érdekében az étrendnek energiatakarékosnak kell lennie, és tartalmaznia kell a szükséges tápanyagokat. Gyakran figyelmen kívül hagyják azt a tényt, hogy az iskolai oktatásban való részvétel, az állandó figyelem és az aktív együttműködés fokozott követelményeket támaszt a gyermekkel szemben is. Nem csak mentálisan, hanem a minőség és az étrend szempontjából is.

A gyermek példája elsősorban a szülők - mind az életmód, mind a viselkedés, az érdeklődés és az étrend szempontjából. Ha megtanítjuk a gyermekeket a helyes étkezésre, számos betegségtől megvédhetjük őket nemcsak gyermekkorban, hanem felnőttkorban is.
További információkért javaslom például a http://www.vyzivadeti.sk weboldalt .


Feketeová Ingrid
Az iskolai menza vezetője