Szlovák, angol
Szlovákia
Rólam
A legutóbbi egészségügyi probléma és a műtét után szükségem volt valamire, ami felrúgott és arra ösztönöz, hogy ismét kövessem a fegyelmet, és így gyorsabban formába lendüljek. Ugyanakkor az a tény, hogy sok ételt kellett kihagynom az étrendemből, és nem éreztem jól magam, fordulópontot jelentett annak eldöntésében, hogy metupra megyek-e vagy sem. Nem sajnálom, jól döntöttem a keto diéta kezdetéről.
Képesítések és tanfolyamok
Személyi edző fitnesz és testépítés 1. fokú S/M rendszerben, a gerinc gerincstabilizálása 1. fokú DNS - Dinamikus neuromuszkuláris stabilizáció 1. fokú DNS - Dinamikus neuromuszkuláris stabilizálás 2. fokozat Előadások Česlik Ádámmal - egészségoptimalizálás
Fókusz
Személyi edzőként dolgozom az N94 fitneszben Pozsonyban/Petržalkán
Személyes és sporteredmények
A legnagyobb személyes sikernek tartom, hogy több komolyabb sérülés után visszatértem a sporthoz, és olyan munkát végeztem, amelyet élvezek és teljesítek.
Hobbik
Egészséges életmód Túrázás Természet Zene rajongó:-)
Nyelvek
Szlovák (anyanyelv) angol (haladó)
- Matej Michalík Külföldön is elismerik ezeket a fényképeket
- Tóth Matej A heti két óra testnevelés siralmasan rövid
- Vegye fel a kapcsolatot a táplálkozási szakértőkkel - táplálkozás és fogyás
- Mega MSM - Scitec Nutrition Najprotein
- Az egészséges fitnesz receptek 2 (Alexander Pauwels és Matej Saktor) Martinus című könyv