Ez nem egy diétáról szóló könyv, hanem az életmódról

Az Egészséges fitnesz receptek című sikeres könyv első kiadása után elhozzuk a második folytatást. Ezúttal bevált recepteket és tippeket talál, hogyan lehet fenntartani nemcsak a nagyszerű alakot, hanem az egészséges ételt is, tele tápláló ételekkel.

alexander

Normál ár Rendszeresen 14,90 €

Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Az Egészséges fitnesz receptek című sikeres könyv első kiadása után elhozzuk a második folytatást.
Ezúttal a belga-szlovák edzőpáros bevált recepteket és tippeket nyújt nektek, hogyan lehet fenntartani nemcsak a nagyszerű alakot, hanem az egészséges ételt is, tele tápláló ételekkel.
A szerző az Alexander Pauwels belga fitneszedző és táplálkozási szakember, amely a fogyást, a táplálkozást és az izomépítést saját tapasztalataira, eredményeire és tudományos ismereteire alapozza, és Matej Saktor szlovák fitnesz edző, aki 2007-ben elnyerte a testépítés második vice-bajnoka címet.

A könyvben megtalálod több mint 150 eredeti recept, amelyek már több mint 600 000 követőre találtak szerte a világon. Receptek, amelyeket otthon könnyen elkészíthet, a rendelkezésre álló összetevőkből állnak, tehát ha egészségesen akar étkezni, akkor nem kell azonnal abbahagynia a kedvenc ételek fogyasztását. Megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni őket egészségesebb változatok vagy próbáljon ki teljesen új meglepő ízkombinációkat.

Ne fogyjon "bevált" diéták szerint, megtalálja a könyvben teljesen kidolgozott étkezési tervek, felkészítette neked Matej Saktor fitnesz edző. Az étkezési terveket csoportokra osztják és kifejezetten férfiak és nők számára készült, akiknek fogyniuk vagy izomtömegükre van szükségük. Tehát ne habozzon, és kezdjen egy egészséges étrenddel, amelyet ma az Ön igényeinek megfelelően alakított ki!
Ebből a könyvből mindenki, aki egészséges étrendben és rendszeres testmozgásban találta meg életmódját, kiválaszthatja sajátját, de azok is, akik egészséges és tápláló ételeket szeretnének főzni.
Merítsen ihletet azokból a receptekből, amelyeket ez a könyv hoz neked, és Érje el azt a célját, hogy remekül nézzen ki, fitt legyen és egészségesnek érezze magát.