aranyolimpiai

Már itt van. Egy férfi a letérdelt bőröndre nyomja a cipzárt. A tenger már zizeg a fejemben, és egy jól megérdemelt gondtalan ötletnek hívják az all-inclusive lehetőséget. Minden benne van. Italok. És azok a büfék! Egy üzenet Matej Tóth okostelefonján azonban sípol. "Tapsolom eltökéltségedet, hogy edzeni fogsz. Gyerünk. Kezdjük könnyedén, álljunk fel, és azonnal kapjunk 10 guggolást. "

Haha! Most az ünnepek előtt? Elfelejt. És a hüvelykujj megszorítja az alapértelmezett kifejezést a telefonban - Most nem tudom. Villámlás Tóthtól érkezik. "Most kezdtük, és te lógsz. Mi van veled. ”Akkor tudsz ellenállni, amikor egy nagyszerű szlovák sportoló, a 2016-os Rio de Janeiro-i arany olimpiai győztes szidja?

Hogyan lehet ezereket edzeni?

Tóth Matej újságírók tömegével áll a pozsonyi SNP-híd tetején, egy épületben, amelyet csak nemrég (2018. május 16-án) nyilvánítottak nemzeti kulturális műemlékké. Szlovákia fővárosának nagyszerű kilátásainak esztétikáját zavarja az egész ország lakóiról szóló hízelgő tények rövid áttekintése, amelyek itt hallhatók. Minden hatodik felnőtt szlovák elhízott. Míg az Európai Unió átlagának megfelel, 2005 és 2014 között az elhízott gyermekek és tizenévesek száma csaknem megduplázódott. Nyolc-15 százalék.

Ezekhez a kérdésekhez szeretnénk hozzáfűzni a Szlovákia: Országos egészségügyi profil 2017 című kiadvány megjegyzését, amelyet a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) készített az Európai Egészségügyi Rendszerek és Politikák Monitoring Központjával együttműködésben. "Ez aggodalomra ad okot, mivel a túlsúly vagy az elhízás gyermekkorban vagy serdülőkorban erős előfeltétele a túlsúlyos vagy elhízott felnőttkorban.".

Ezért Matej Tóth egy második projektbe kezd, amelynek fel akarja ébreszteni a szlovákokat, hogy elinduljanak. A Slovenská sporiteľňa-val együttműködve az SNP kampányt indít a Run it with Matej on on Most címmel. Tavaly bemutatta a Matej Tóth Sportakadémiák iskolaprojektjét, amelyet az O2 mobilszolgáltató támogatott. Ezúttal azonban nemcsak motivátor, egy másik kampány ismert arca, hanem edző is akar lenni. Konkrét tanácsokkal, útmutatásokkal akar segíteni, gyakorlatokat szeretne javasolni. És ezúttal nemcsak 24 kiválasztott iskolával dolgozik, hanem bárkivel, anélkül, hogy korlátozná az oktatók számát. "Remélem, olyan sok ember van, hogy nem leszek képes válaszolni rájuk" - mosolyog a futó. Hogyan tudja kezelni?

"Kitaláltunk egy mesterséges intelligencia rendszert, amely az én tanácsom alapján kommunikálni fog az emberekkel" - magyarázza Tóth, és elővesz egy mobiltelefont a zsebéből. Telepítenie kell a Messengert. "Csak keressen rá a Messenger Messengerre, megjelenik a fényképem, írjon hello, és már kommunikálok veled. Ezek egyszerű és gyors válaszok. A rendszer még gyorsabban reagál, mint én "- nevet az olimpikon, és megérinti a mobiltelefont.

Második virtuális énje megkérdezi tőle, akar-e tippeket kapni. Akarok. "A helyes döntés! Regenerálj egyelőre. Holnap elküldöm neked az első tippet, amivel formába hozhatod magad "- áll a jelentésben.

Robotok edzők helyett?

Ez nem egy új technológia. "Hasonló programjuk van Csehországban. De még nem találkoztam azzal, hogy Tóth mennyire tervezi elindítani" - hangsúlyozza Pavel Malovič, az Egyetemi Kórház Fizikai Orvostudományi Osztályának vezetője Pozsonyban.

A chatbot egy számítógépes program, amely egyszerűbb vagy összetettebb megtanult válaszokkal működik. Az emberek általában egyszerűsített formában találkoznak vele, amikor felhívják a bank, az autógyártó, az üzemeltető és hasonlók ügyfélvonalát. A kifinomultabb programok gyorsan növekedtek a közösségi hálózatokon. Egy év alatt a Messenger programozói 100 000 chat robotot hoztak létre.

2016-ban egy személyes virtuális edző jelent meg a piacon, amely az elsők között használta a kifinomult mesterséges intelligenciát. Bocs, edző. Mert a bírálók és az alkotók is felhívják. A neve Vi. Ezek speciális érzékelőkkel ellátott fejhallgatók, amelyek megismertetik Önnel a biometrikus adatokat (például a szívverést) és azt, hogy mennyire tudja teljesíteni a célt. "Gyerünk. Már csak másfél kilométer van hátra. "

Vi biztató hangon szól, de válaszaival is megkeserítheti. Az első próbálkozás után Vi Morrisy-Swan edző, a The Daily Telegraph brit napilap recenzense azt mondta: "A futás nagyon rövid volt, azt akarja, hogy töröljem az adatokat?" Ha Vi valódi ember lenne, a szerző kerülte őt. Szerinte az "emberi" személyi edzőknek nem kell aggódniuk a munkájuk miatt. Még.

110 dollárért megvásárolhatja. Egyszer. Nem kell havonta 50 eurót fizetni egy "tornateremben". A virtuális Matej Tóth ingyenes.

Malovič sportorvos szerint egy sikeres szlovák sportoló meglehetősen pontosan céloz. Ha a gyerekek már számítógépek, táblagépek és mobiltelefonok mellett ülnek, akkor a képernyőkön keresztül meg kell próbálniuk őket kezelni az egészségesebb élet kihívásaival. És ez még azokra a gyerekekre is vonatkozik, akik már elkezdtek intenzív sportot.

Elhízott sportolók

A jó személyi edzőt az egészsége is érdekli

Tóthnak van látomása. Tokióban szeretné megvédeni az ötvenes éveiben járó olimpiai aranyat

Kuzminová és Tóth: A legmagasabb célokat pusztán el lehet érni

Malovič szerint vissza kell térni az eredeti elvhez. "Minden gyermek már kicsi korától el akar költözni. Mindenki láthatja, akinek gyermekei vannak. Probléma megtartani őket, nyugtalanok. ”A mozgás lényege a felületekben és az akadályokban rejlik. A ma parkournak nevezett tudományágban, amelyet öntudatlanul folytattak bárki, aki bulit kerget egy lakótelepen vagy egy falu hátsó udvarán.

Egy sportorvos szerint azonban a mai gyerekek elveszítik azokat a lehetőségeket, ahol hazudhatnak, ugrálhatnak vagy mászhatnak. Az ember jelentősen megváltoztatta a környezetet, nos, és ez a környezet alkotja az embert együtt. "Ma a gyerekek nem mászhatnak fára, mert a fák eltűnnek. Nem tudnak falra mászni. Mivel a falak ma olyan magasak, hogy még egy csúcsmászó sem érheti el őket ”- mondja Malovič.

És hiányoznak a minták. "Ha a gyermek úgy látja, hogy sem az apa, sem az anya nem mozog, akkor leül" - mondja az orvos, és azt állítja, hogy az iskolákban is csökkent a motiváció. "Az, amit valamikor testnevelésnek hívtak, már nem lassan jön. Csak a fizikai aktivitás törzse maradt az iskolákban. Ha nem növeljük a testnevelési órák számát, a gyerekek már nem kezdenek mozogni ... Hanyatlás volt észrevehető, amikor a tornaterem és az iskolaudvar elkezdett eltűnni. A tornászok több órát írhatnak elő, de a gyerekeknek nincs hova tornázniuk.

Az elhízás azonban egy másik meglepő irányban terjed. Maguk a sportpályákon, arénákban, jégpályákon és játszótereken. Az elhízás olyan gyermekeknél is előfordul, akik keményen dolgoznak és kipróbálják sportpályafutásukat. "A 13-15 éves fiatal jégkorongozókat a munkahelyünkön tesztelik. És egyáltalán nem ritka, hogy náluk magas a bőr alatti zsír aránya. Hasuk van. Annak ellenére, hogy a kezükkel játszanak, a kezük, sajnálom, inkább nyerges, mint határozott "- árulja el az orvos. Hogyan lehetséges? A válasz egy tányérra van rejtve. "A táplálkozás görbe" - mutat rá Malovič.

A tanárok már régóta felhívták a figyelmet arra, hogy több olyan gyermek van, akit szüleik nem csomagolnak a tizedik táskájukba. De pénzt adnak nekik. Mert reggel nem érik utol. Még akkor is, ha a sós chipseket és édességeket tiltják az iskolai büfékben, ami megakadályozza, hogy az iskolások az iskolába menet vásároljanak élelmiszert?

A legtöbb elhízott a szegények között van

Malovič szerint még a gazdaságilag erős és képzett családok gyermekeinek sem kell egészséges ételt választaniuk. A szociálisan hátrányos helyzetű családok gyermekeinek pedig gyakran nincs más választásuk. "Ezek a családok olcsó ételeket vásárolnak, amelyek többnyire fehér lisztből és egészségtelen alapanyagokból készülnek" - teszi hozzá az orvos. Különösen a társadalmilag leggyengébb háttérrel rendelkező gyermekek (de a felnőttek körében is) körében terjed az elhízás.

Štefan Straka, a Hanušovce nad Topľou állambeli Svatobor polgári egyesület társalapítója próbál tenni valamit a jelenség ellen. Cél a legmélyebb ügyre. Földön. Megtanítja a romákat zöldségtermesztésre. Saját, egészséges étel. A gyomok kapálásakor, gyomlálásakor és öntözésénél megizzadnak és kifújják a fejüket.

A Svatobor volt az egyetlen olyan szervezet Európában, amely 2015-ben megkapta az írástudás terjesztéséért nyújtott konfucius-díjat az ENSZ Oktatási, Tudományos és Kulturális Szervezetétől. Az UNESCO szerint az írás-olvasás szorosan kapcsolódik a szárazföldi munkavégzés képességéhez. És mi van akkor, ha éppen azért, mert a modern ember elidegenedett a talajtól, nemcsak a mentális, hanem a testi egészség is romlik? Az elhízás pedig növekszik?

"Olyan időszakban élünk, amikor a kifinomult mechanizmusok és a robotok nagyon kemény munkát végeznek a terepen vagy a kertben. Egyrészt a munka termelékenysége rendkívül megnőtt, és kellemes és kényelmes, hogy nincs szükség kaszálók kaszálására vagy mezők szántására kézzel. Ugyanakkor az is igaz, hogy - különösen a városlakók számára - jelentősen csökkentek a kertészkedés és a fizikai tevékenység lehetőségei. Sokunknak ülő életmódja van. Minden nap sok órát töltünk az iskolában, az irodákban vagy az autókban "- javasolja Straka.

"A lakosság nagy része elvesztette a kapcsolatot a földdel, nincs mozgásuk, és adót fizetnek elhízási járvány formájában. Az emberi nemesség munkája. Az emberek sok munkát átadnak a gépeknek, de ez végül a fizikai és szellemi hanyatlás fokozott kockázatához vezet. Ennek bizonyítéka a digitális demencia globális szökőárja, amely jelentősen károsítja különösen a gyermekek és a fiatalok egészségét "- mutat rá Straka.

Most mindenkinek kertészkednie kell? Nem. De megtehetik az első lépést a vakáción, amikor rájönnek, hogy az all-inclusive nem azt jelenti, hogy mindent megesznek. De válasszon. Az egyes ünnepek ára magában foglalja a reggeli kocogás lehetőségét is. Hogyan kell csinálni, Tóth Matej fog tanácsolni.

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.