- Bevezetés
- Magazin
- Az egészségem
- Csodálatosan nézek ki
- Egészség egy tányérra
- Egészséges étel
- Teák az egészségre
- Fűszerek, mint gyógyszer
- Gyógynövények
- Olajok egészségre
- Diófélék és magvak
- Gyümölcs egészségre
- Méhészeti termékek
- Egészséges étel
- Zöldségek
- Mi van a fájdalommal
- Méregtelenítés
- Táblázatok
- Energia. Érték
- Glikémiás index
- Kalóriafogyasztás
- Pulzusszám
- Számítások
- BMI Index
- Ideális súly
- Výp. anyagcsere
- Whr index
Medvehagyma - (nem) illatos, erős és egészséges!
Medvehagyma, ismeri az erejét. Eljött az ideje, ezért mindenképpen vásárolja meg! A medvehagyma hatékony gyógynövény, amely számos mellékhatással rendelkezik. Legnagyobb ereje az immunrendszer, a szív- és érrendszer erősítésében, a test megtisztításában, az emésztés, a széklet támogatásában és a légutak egészségének javításában rejlik.… A medve fokhagymája segít a testnek a tél utáni erőnlét helyreállításában, megtisztításában és egészségének előkészítésében a következő nyárra. Ne becsülje alá ezt a növényt - a medvehagyma egy "topka".
Medvehagyma (lat. Allium ursinum) - a hagyma család
Mit tartalmaz a medvehagyma - hatóanyagok
Ha jobban megnézi, hogy mit tartalmaz a medvehagyma, első pillantásra úgy tűnhet, hogy "semmi sok", de az ellenkezője igaz ... A medvehagyma rejtett értékes anyagokat tartalmaz, amelyek csodálatos gyógyhatású és ízletes gyógynövényzé teszik. Az alábbiakban lásd, milyen pozitív hatásai vannak a testre ...
Fehérjék, szénhidrátok, rostok, kálium, nátrium és B- és C-vitamin
Tápérték - medvehagyma (100g)
| Fehérjék | 2,8 g | Nátrium | 80 mg |
| Szénhidrátok | 3,7 g | Kálium | 560 mg |
| Kalcium | 2,1 g |
Medvehagyma - egészségi hatások
- Támogatja az immunrendszert és az egészségvédelmet, antiszeptikus, antibakteriális, antibiotikus hatásokat - fertőtleníti a testet belül és kívül
- Javítja és gyógyítja a bőr sérüléseit
- Tisztítja és javítja: a légutakat (köhögés, nyálka, gyulladás), a májat és a vért, a húgyutakat és a veséket
- Támogatja az emésztést, javítja az ürítést és megszünteti a meteorizmust
- Csökkenti a magas koleszterinszintet, csökkenti a magas vérnyomást, a szív- és érrendszeri betegségek hatékony megelőzését
- A vízhajtó hatás a felesleges vizet üríti ki a testből
- Nyugtatja az idegrendszert, javítja az alvás minőségét, javítja az agy és a memória működését
Hol fordul elő medvehagyma és hogyan szüretelik
A medve fokhagymája nedves környezetben (erdő, hegyek, patakok, mocsarak) nő. Szereti a vizet, a nedvességet és az árnyékot (hűvösséget). A közvetlen nap azonban elpusztítja, így áprilistól sétálhat az erdőben, és remélheti, hogy felfedezi a medvehagymát. A medvehagyma fokozatosan növekszik a vadonban 900 m.n.m. Csak a leveleit gyűjti a medvehagyma, amelyet aztán hideg vagy meleg előkészítésre használnak, hasonlóan a spenótlevélhez. Ha nem biztos abban, hogy medvehagymás-e, érezze a levelének illatát, enyhén fokhagymaszagúak.
A medvehagyma tárolása - hogyan kell csinálni?
A medvehagyma a legnagyobb erősségű közvetlenül a hámozás után, azaz a közvetlen fogyasztás után. A medvehagymát nem ajánlott szárítani, mert ez a módszer elveszíti az összes gyógyászati összetevőt és így a hatását is. A medvehagyma a legjobb a fogyasztás után azonnal fogyasztani, de ha nincs más választása, tartsa a hűtőszekrényben egy visszazárható edényben, ha három napon belül elfogyasztja. Ha később használja, fagyassza le.
A Medve fokhagyma gyógynövény használata
Medvehagyma az ételekben - könnyedén hozzáadhat medvehagymát minden önnek megfelelő ételhez. Leggyakrabban levesek, rizs, kenetek, hús, krumpli tészták és hasonlók esetében használják. Nem kell aggódnia a felhasználási lehetőségei miatt. A hőkezelés nem rontja le a fokhagymában található tápanyagokat, ezért főzzük, főzzük, süssük vagy grillezzük.
Medvehagymás fűszer - szárítsa meg a megmosott leveleket, és hagyja őket természetes módon megszáradni. Ezután használja ezt a fűszert főzéshez, sütéshez, grillezéshez vagy csak teaként.
Receptek - medvehagyma és pesto levesek
Nem tudja, mit kell tennie ebédre? Szeretné, ha az ízlelőbimbói elégedettek lennének, és ugyanakkor szeretne tenni valamit az egészsége érdekében? Készítsen medvehagymalevest receptjeink szerint. Akár klasszikus krémmel, akár egészségesebb laktózmentes. "Receptek - medvehagymaleves"
Recept - medvehagymás pesto
Készítsen egy finom medvehagymás pesztót. Nem csak finom, de nagyon egészséges is. Csak annyit kell tennie, hogy megnézi, mit tartalmaz, és azonnal késztetést kap az elkészítésére. Merítsen ihletet receptünkből és élvezze: "Medve fokhagymapesto"
Recept - tea medvehagymából
Szükség: 1 PL frissen felszeletelt medvehagyma levél (csak szezonban), 0,5 cl méz, 2,5 deci víz, 1 szelet citrom.
Öntsön forró vizet a frissen felszeletelt medvehagyma fokozatára, és hagyja, hogy beöntsön. Amikor a tea meleg, adj hozzá mézet és citromot
Recept - "Medve" lé
Szükség: 5 marék medvehagymalevél (mosott), 120 ml méz, 4 PL extra szűz olívaolaj (legjobb minőségű), 1 PL citrom- vagy lime-lé.
Tegye az összes hozzávalót egy tálba, és mindent alaposan keverjen össze egy vastag masszává. Vegyük ezt a keveréket naponta egyszer, egy evőkanál után. Igya ezt a levet vízzel vagy cukormentes teával
Recept - medvehagyma tinktúrája
Ez a "medve tinktúra" erősen pozitív hatást gyakorol a szív- és érrendszerre, a húgyutakra, a vesékre, a májra, a légzőrendszerre, a vastagbélre és a női nemi szervekre. Megtisztítja és megerősíti ezeket a szerveket, és hatékony megelőzésként is működik ezeknek a szerveknek a betegségei ellen.
Alkalmazzon tinktúrát legalább egy hónapig (csendesen és hosszabb ideig), hogy a lehető leghatékonyabb legyen napi 2 alkalommal (reggeli előtt, vacsora előtt) 20 cseppre, és igyon tiszta vízzel.
Szüksége van: 0,5 kg medvehagyma levél, 1 liter kemény alkohol (vodka vagy házi pálinka erős íz nélkül), üvegre zárható üveg.
Vágja félbe (keresztben) a megmosott és szárított medvehagyma leveleket, mert hatóanyagaik könnyebben szabadulnak fel az alkoholba. A levágott leveleket nyomja egy üvegbe, és öntsön alkoholt a végére. Például az alkohol használjon vodkát, mert nem aromás, hogy ne borítsa el a medvehagyma ízét. Zárja le az üveget, és hagyja, hogy egy vagy két hónapig sötét helyen (szekrény, kamra) beolvadjon. A hatóanyagok felszabadulnak az alkoholba, és a kapott tinktúra képződik. Kioldás után engedje le a folyadékot a levelekről, és felhasználhatja.
Ne becsülje alá ezt a növényt - a medvehagyma egy "topka"!
kattints a kinagyításhoz
Szereted a medvehagymát? Ha ez a szezon, menj, tépd fel - de vigyázz a medvékre: -)