egészséges filmnézés

nézése

Téli. Hajlamos időszak zsírraktározás főleg azért, mert nem akarunk semmit, mert mindenhol hideg és a legjobb. És még többet decemberben. Hiszen a vállán lévő ördög ezt mondja nekünk A családnak nincs szüksége annyi karácsonyi sütire, mint Önnek. Az a karácsony csak egyszer van. És így az ember kívánja, majd nem is tudja, hogyan, de bumm, egy valóságos fogyókúrában találja magát. Ön, mint a megfelelő filmmániások (mivel ezen a webhelyen jár), szintén biztosan szeretne látni valamit. A mozgásszegény életmód azonban nem segít a zsíron. Csináljuk diverzifikálódj egy kicsit, miközben csinálsz mindent, amit szeretünk. Ez egyszerű!

Dobd el a zsetonokat. Az egészséges fit cefre is szép lehet!

Szeret elmenni moziba, vagy pattogatott kukorica vagy csípős sorozatba? Ahogy mondani szokták: Egyszer a nyelven, örökké a csípőn. Lesz benne valami. Annál is inkább, ha két csomag chips van a nyelvén 10 perc alatt. Hacsak nem tud lemondani valami ropogóról a filmek alatt, nekünk van helyettesítőnk. Az első változat az szárított gyümölcs, amely édes és ugyanakkor egészségesebb, mint a chips. És ha megkapja a szót A "zsetonok" nagyon hasonlítanak a saját készítéséhez. A receptet itt találja. Ön már nyálas?

Nem túl kényelmes az ülőizom alatt.

Igen, pontosan. Nem csak az megfogja a megfelelő egyensúlyt és kiegyenesíti a gerincét. Ugyanakkor lassan fürdőruhává alakíthatja alakját. Könnyű. Néhány ugrás fel és le a tiéden a combok, a borjak és a hátsó részek soha nem fognak elférni. Ugyanakkor olyan hiperaktív embereknek ajánlom, akik (mint én) nem tudják, mit tegyenek a film csodálatos és régóta várt jelenete után. A legjobb az egészben ez a tanács a legnagyobb lusta embereknek is szól. Haladóknak is ajánlhatunk lassú nyújtózkodás a tévé vagy a jóga előtt. Nem ígér semmit a filmélményből, ígérem.

A tanulás még soha nem volt ilyen érdekes!

Meg lehet csinálni szórakoztató módon is. Mert nemcsak fizikai, hanem A mentális egészség is fontos. Biztosan egyetért velem. Ehhez például szükség van rendszeres agytréning. Hogyan kell csinálni? Próbáld ki kapcsolja be az angol filmet szlovák vagy angol felirattal (vagy más, az Ön számára megfelelő nyelvek), és látni fogja, hogy az új idegen nyelvű szavak, mint a zsírok, hozzád ragadnak. Ez mind a jövőbeni karrierjét, mind az intelligenciáját és kilátásait segíti. Ami lehet klasszabb?

Víz, víz és újra víz.

Ivási rendszer. Fontosnak tartja ezt a kifejezést? És sokan megfeledkeznek róla! Az ivási rendszer alatt nem csak Kola-t értem a filmhez. Vannak egészségesebb módszerek, mint például tiszta víz, nem cukros teák, citromvíz, lédús gyümölcslevek… Víz feloldja a zsírokat és a benne található minimális egészségtelen cukor biztosítja ezt egyik sem fog növekedni.

Gyöngy a végén. Legyen kedvenc akcióhősöd.

Rajongsz a természetfeletti hősökért? Nos, nehezebb lesz neked, de ne ess kétségbe. Egy kis improvizáció soha nem árt. Tehát mi van a rögtönzéssel? Játszd le kedvenc akciófilmedet, és utánozd kedvenc hősödet. Lassan kövesse a mozgásukat, és próbáljon hasonló dolgokat csinálni. Először valószínűleg nem lesz könnyű, de nem érdemes dicsekedni úgy mozoghat, mint Jackie Chan?

Ez arról szól, hogy lefogyjon filmnézés közben. Természetesen ne számítson sok fogyásra, megerőltetőbb gyakorlatokra van szüksége. De valahol el kell kezdenünk, tegyen apró lépéseket a nagyszerű eredmény elérése érdekében. Már látom, hogy a cikk elolvasása után hogyan hullanak ki belőled a zsírok. Így újra elolvashatja! (Vagy ossza meg barátaival, akiknek a súlya nem tetszik, és akik napi néhány órát töltenek filmnézéssel.)!