Megan Fox egy jól ismert színésznő, aki a "Transformers" című film forgatása után vált híressé. Sokan csodálják szépségét és harmóniáját - és ha az orrát, az ajkát és a melleit plasztikai sebészek kapták, akkor a karcsú alak teljesen személyes érdeme. A sztárnak azonban saját véleménye van ebben a tekintetben, annak ellenére, hogy sokan hisznek Megan Fox titokzatos étrendjének létezésében.
Megan Fox: felállás
Megan természeténél fogva nagyon kicsi lány. Magassága 165 cm, súlya - 50-51 kg. Ilyen arány mellett nem meglepő, hogy egy lány modellnek tűnik! Az is érdekes, hogy a készleten lévő fűző segítségével a lány övét 50 centiméterre húzták ki. Természetesen ez jó kezdeti adatok nélkül nem lehetséges!
Ebben a tekintetben sok embert érdekel a Megan Foxpo születésének étrendje és általában annak ételei. De a sztár azt állítja, hogy a fő munkát a genetika végezte: a színésznő szülei vékonyak, és ő önmagában nem hajlik a teljességre. De senki sem hisz neki. Mint szinte minden színésznőnek, a filmezés miatt is fogynia kellett és el kellett fogadnia.
Ha Megan Fox lefogyott?
Annak ellenére, hogy a különleges Megan Fox diéta létezése vitatható, ismert, hogy a sztárnak számos egészséges étkezési szokása van, amelyek lehetővé teszik, hogy karcsú és szép legyen.
Például a színésznő nagyon örült, hogy közömbös az édességek iránt, és gyakorlatilag nem evett semmit a cukrászati termékek hosszú listájáról, ami sok nő stílusát zavarja. Általában azonban meglehetősen közömbös a táplálkozás iránt, és ha élete tele van filmezéssel, és az időbeosztás túl szoros, akkor hetekig gyakorlatilag semmit sem tehet. Megan azonban józanul nézi a dolgokat, és megérti, hogy gyomorproblémákat okozhat, ezért próbáljon minden helyzetben megfeledkezni az egészséges étrendről.
A csillag a sajátosságáról és néha abszurd kijelentéseiről is ismert. Az egyik az az állítása, miszerint nem tud katasztrofálisan főzni, és könnyebb neki bármit megenni, mint felkelni és a konyhába menni. Szerinted a csillag éttermekben eszik? Nem, a vendéglátóipari eszközök révén megakadályozza a fóbiákat a betegségek elkapásában. Az egyetlen üdvösség egy személyes szakács, aki figyeli a színésznő egészséges táplálkozását.
Megan Fox Diet
A színésznő fenti és egyéb állításainak rendszerezésével az étrendjéről a következő táplálkozási elveket vezetheti le:
- Nincs ételfüggőség.
- Az édes elutasítása.
- Étkezés megtagadása.
- Gyorsétterem elutasítása.
- A zsíros ételek elutasítása.
- A csirketojás rendszeres fogyasztása.
- Töredékes étkezés: napi 5-6 alkalommal, kis adagokban.
- Halak és tengeri állatok rendszeres fogyasztása.
- Az almaecet napi bevitele reggel (2 teáskanál per pohár víz).
- Sok zöldség és gyümölcs minden formában.
Tehát az ecet kivételével megfelelő étrendet követ: nem eszik édeset, zsírosat, sültet, közömbös a liszt iránt. Az étrend alapja - sovány hús, baromfi vagy hal (gyakrabban - a második) friss vagy főtt zöldség körettel.
A színésznő elfogyasztásának alapelve az, hogy naponta többször eszik apró részeket - nagyon hasznos a test számára. Minden étkezés hatására a test megindítja az anyagcserét, így mindig viszonylag magas szinten tarthatja.
A Megan Fox által vezérelt ilyen táplálkozási elvek alkalmazása a fogyás és a szép alak megőrzése szempontjából nagyon egyszerű. A felesleges édes, olajos, káros és mélyvérű ételek elhagyása mindig gyors és garantált eredményt biztosít.