férjem

A férjem, Philip a legjobb, és nagyon szeretem. Logikus, hogy azt akarom, hogy ez a csodálatos ember vigyázzon magára, hogy még több éve élvezhessük a szent boldogságot. De ami a fitneszet illeti, eléggé átlagosak vagyunk. Nincs ennivalónk. Még saját mérlegünk sincs. Finoman emlékszem arra a napra, amikor elvittem az edzőterembe - és leestem a futópadról. kétszer.

Amikor lehetőséget kaptunk arra, hogy vegyünk egy súlyfigyelő körutazást, csak kettőnknek gondoltam, ez lehet a várt wellness szünet! Szerencsére Philip beleegyezett, hogy kipróbálja. Ha valaha is belegondolt, hogyan kellene nyaralnia a Karib-tengeren, és hagynia, hogy a férje meghaljon néhány fontot, akkor ez az.

A Weight Watchers márka a fejlesztésre és a mértékletességre épül - alapvetően az ellentéte annak, amiről a kirándulóipar ismert. De komolyan: Ha David Hasselhoff rajongóknak megvan a saját útjuk, akkor az is igaz, hogy csinálnak Súlyfigyelőket. A márka nyolc napos, all-inclusive körutazást kínál, ahol svédasztalos reggelit fogyaszthat, egészséges (és finom!) Receptekkel kiegészítve. Mindegyiket a Watchers skála pontjai jelölik, így könnyedén úton maradhat.

Ha olyanok vagytok, mint mi, a Súlyfigyelők márka fagyasztott vacsorák képeit és bonyolult pontrendszert ábrázolja. De a mai rendszer valóban nem az édesanyád Súlyfigyelői - szavak közvetlenül a program egyik edzőjének szájából. Az új Freestyle programmal ma már több mint 200 nullpontos étkezés van. Élvezheti a legtöbb gyümölcsöt, zöldséget, sovány húst, tenger gyümölcseit, tojást és tofut egész nap anélkül, hogy elmerülne a mindennapi helyeken.

Beszéltünk a Súlyfigyelők bhaktáinak csoportjával, és hallottuk, hogy sokan elmondják nekünk, hogy a rendszer valóban segített nekik a fogyásban és a fenntartásában. Néhányan több mint 100 fontot is leadtak. A legtöbbször ismételt mantra: "Ez egy életmód, nem a diéta."

A Súlyfigyelők célja, hogy egészségesebb lehetőségekhez vezessen. Nincs diéta korlátozva; mindez az adagkontrollról szól. Van egy online támogató közösség a "Connect" közösségi hálózaton és a kollégákkal való helyi találkozókon keresztül, hogy mindenkit motiváljon. Szerintem ez az egyetlen dolog a programban: azonnal kapcsolatba lépsz a legszebb és elfogadhatóbb emberekkel, akik felvidítanak, még akkor is, ha nem teljesíted teljes mértékben a céljaidat.

És kiderült, hogy nagyon kudarcot vallottunk ezen az úton.

Három napig voltunk a hajón. Mindketten felszedtünk egy fontot. De ez a mi hibánk, nem a Súlyfigyelők. Olyan izgatottak voltunk, hogy körutazáson voltunk, nem tudtunk ellenállni a dekadenciának. Így van: A tipikus módon vitorlázhat piña coladassszal és cupcakes-kel is. Az első nap végére férjem átfújta napi pontjait (32) és heti pontjait, majdnem 70 pontot szerzett. Összességében nagyon elégedettek voltunk a Súlyfigyelők menüvel, de csak a medence melletti koktélok voltak kb. 30 pont, egy nap alatt. Nagyon sok volt.

Igazi ébredés volt. Mindenütt kísértések voltak. Körbejártuk az ingyenes puha tálalógépet, amely 5000-szer érezte magát, és minden alkalommal megpróbáltuk összeszedni az akaratot annak elkerülése érdekében. Nem sikerült.

Annak ellenére, hogy megpróbáltunk úton maradni, biztosan nem éheztünk enni a Súlyfigyelők által jóváhagyott menüből. Egy tipikus nap egy svédasztalos reggelen kezdődött, hatalmas választékkal a reggelire: tojás (nulla pont!), Pirítós, gyümölcs, joghurt, kolbász, szalonna, francia pirítós rakott, palacsinta - Ön megnevezi. Az ebéd visszatér a büféhez, vagy kérheti a Súlyfigyelők menüt az egyik étteremben. A menük és az ebédek a nyers étel vagy leves nulla pontjának kiválasztásával kezdődnek. (Tipp: Ha elmész, ne használj esélyt, hogy kipróbáld a tandori levest - az összes leves levesét.)

Soha nem csalódtunk az ételek kiválasztásakor: Az ebéd és a vacsora háromféle lehetőséget kínált minden menüből, szép kiegészítéssel: sült csirkemell karfiollal, rozmaring sertéshús kelbimbóval vagy penne sült paradicsommal és póréhagymával. A desszert süteményt, fagylaltot vagy gyümölcsöt választott. Még akkor is, ha nem ittunk piña colada-t és nem ettünk süteményt minden étkezéskor (fekete babból mogyoróvajat sikoltva!), Nem lennénk éhesek. És az utolsó napig végre megkaptuk a függesztett dolgokat, és a napi pontjaink közelében néztük.

Ha tornázik, akkor kaphat még néhány pontot, amelyet megéghet, ezért igyekeztünk minél több testedzést megszorítani - ezt inkább a mindennapokban éljük meg. Az út előtt Filip még esküvőn sem táncolt, így számomra igazi vonzerő volt látni, ahogy a Zumba korai osztályában megrázta. Az erős szél miatt soha nem szabad megpróbálnunk vízibiciklizni, de a többiek örültek neki. A jógaórákat szőnyegbe burkolták egy anyával egy első jógival, de mint minden súlyfigyelő, az új dolgok kipróbálása is nagyon biztató.

Egy csodálatos hajó könnyen elterelte a figyelmünket étkezési rendellenességeinkről. Az MSC Divina olasz vállalat hatalmas - több mint 1000 láb hosszú, hét étteremmel, 18 bárral, öt medencével, csillogó lépcsővel, fürdőkkel és szaunákkal, hatalmas színházzal, szinte minden este élő show-val, kaszinóval és 4D-s filmmel színház. Lelki vezetője Sophia Loren, aki valóban megkeresztelte a hajót, és fedélzetén fenntartott luxuslakás van. Parti kirándulásunk során öt órát töltöttünk Antiguában, élvezve a helyi strandokat és a konyhát.

Ahogy a Súlyfigyelőket úgy alakították ki, hogy minden preferenciának megfeleljenek, a hajóutak nagy önállóságot kínálnak vendégeiknek a legvonzóbb tevékenységek kiválasztásában. Kimutatták, hogy a súly- és utazási megfigyelők tökéletesen illenek egymáshoz. Mindent meg kell tennünk: élvezzük a Karib-térséget, és ne is együnk szemetet.

2018-ra több súlyfigyelő hajóutat terveznek, de gyorsan lefoglalják őket, így ha úgy gondolja, hogy ez Önnek szól, foglaljon jegyet most. Amíg a fogyás nem garantált, mindenképpen olyan ünnepről van szó, amelyet nem felejt el.