Próbálok fogyni

Edzik a fitneszközpontban? Gyakorolsz otthon? Megállapította étrendjét, lelkiismeretesen diétázik, és továbbra sem látja az eredményeket?

fogyni

Most mérje meg testzsír-, láb- és törzszsírszázalékát, és ismételje meg a tesztet 3-6 havonta. Az erőfeszítések eredményét pontos számokban és tiszta grafikonokban fogja látni. A testében bekövetkező változásokat hűbben és átfogóbban fogja rögzíteni, mint a súly- és magasságmérés vagy más mérési módszerek képesek.

Rendeljen tőlünk egy teljes testű DXA osteodensitometriai vizsgálatot, amelyet világszerte a testzsír, az izom, a csontszövet és a víz arányának "arany standardjának" tekintenek (= a legpontosabb vizsgálat).

A teljes test DXA vizsgálatának pontossága különösen előnyös az időbeli változások észlelésében. 3-6 hónapos időközönként végzett ismételt vizsgálatokkal pontosan mérhető a testzsír és az izom aránya ezeken a területeken.

Pontos számokkal és tiszta grafikonokkal nézze meg a fogyás erőfeszítéseinek eredményét, és konzultáljon velük egy szakértővel, aki segít beállítani az étrendet és a testmozgást.

Kínálunk Önnek

  • az egész test DXA vizsgálata a testzsír és az izmok százalékos arányáról a test bizonyos területein - a felső végtagokban, az alsó végtagokban és a csomagtartóban,
  • bónuszként az első vizsgálat során információkat adunk csontvázának állapotáról,
  • a kalcium mennyiségének (csontmennyiség) és eloszlásának kiválasztott csontokban történő értékelése (csontminőség),
  • a csigolya, a combcsont felső része, a felső váll és a csukló törésének 10 éves kockázatának értékelése.

Figyelem

Optimális fogyás esetén az izmok aránya nő, a zsírok aránya pedig csökken. Ha azt szeretné, hogy egy bizonyos idő alatt lefogyjon az Ön erőfeszítéseinek eredménye, pontos számokban és az átlátszó grafikonokban bemutatott változásban, akkor egész testre kiterjedő DXA-denzitometriás vizsgálatra van szüksége, amely méri az izom, a zsír és a csont százalékát a karok, a lábak és a törzs tömege. A vizsgálatot 3 havonta (optimális eljárás) vagy legalább 6 havonta meg kell ismételni.