Pozsony, 2020. július 29. (TASR/HSP/Fotó: TASR-Jakub Kotian)

problémákat

Azok az emberek, akik megfelelő védelem nélkül vannak a napfényben, megéghetnek. A védelem nélküli tartós napozás napallergiákat, korai bőröregedést és súlyos betegségeket is okozhat. "Ha tehát napozik és hosszú ideig tartózkodik a napon, figyeljen a megfelelő bőrvédelemre. Védje a szemét UV-szűrővel ellátott napszemüveggel, használjon fejfedőt és laza ruházatot "- javasolja Jana Varsová gyógyszerész

Fontos az ivási rend betartása, és a tiszta vagy ásványvíz előnyben részesítése. "Próbálja korlátozni az édesített italokat, a koffeint és az alkoholt" - mondja.

A szakértő szerint 11:00 és 15:00 között kerülni kell a napsütést, amikor a napfény intenzitása a legnagyobb. A fényvédő krémet legalább 30 perccel a napsugárzás előtt kell felvinni a bőrre, és két óránként megismételni, vagy fürdés vagy zuhanyozás után. "Alaposan festse ki különösen az orrát, fülét, ajkait, lábtartóit, nyomait és hegeit. Ezekben az érzékeny területeken ég a leggyorsabban a bőr "- mondja a gyógyszerész.

A túlzott napsugárzás leégést is okozhat. Fejfájás, láz, általános gyengeség, szédülés, zavartság és hányás nyilvánulhat meg. "Barnulás után kezelje a bőrt megfelelő napozás utáni termékkel. Jó szem előtt tartani, hogy a bőrégések nagy kockázatot jelentenek, és sok szakértő véleménye szerint jelentősen növelik a rosszindulatú bőrdaganat - melanoma,.

Az égés vörös, fájdalmas bőrrel vagy akár enyhe duzzanattal jelentkezik. "Égés közben az érintett területet vízzel hűtse a legjobban, azaz hideg, gyengéd zuhannyal, rövid fürdővel, vagy akár hideg borogatás alkalmazásával" - javasolja Varsová. Szerinte a bőr megnyugtatására alkalmas az érintett területekre például panthenolt vagy aloe verát tartalmazó készítmények felvitele. "Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot kapjon ebben az időszakban" - tanácsolja. Szerinte a kiszáradás nagyon gyakori, ha a bőr leég.

Az antioxidánsok, például a cink, a biotin és a C-vitamin, amelyek a nyár folyamán megelőzően alkalmazhatók, szintén segítenek a bőr védelmében.