Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról
- Bevezetés
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- Versenyek
- A gyermekek egészsége
- Aerobic
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Beh
- Események
- Oktatók
- Csere
- Edzésterv
- A gyermekek egészsége
- Fitness
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Test & Elme
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Egészség
- Események
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Receptek
- Levesek
- Előételek
- Főételek
- Saláták
- Sivatagok
- Italok
- A többiek
- A gyermekek egészsége
- E-Shop
Megszüntetheti a verejtékezést edzés közben
Mindannyian akár fél liter folyadékot is izzadnak egy szokásos munkanap alatt. Ez az érték a stressztől és a megterheléstől függően, az időjárástól és a sportolásnál nő. Az izzadás természetes, de nem kellemes, különösen edzés közben. Ezért a sporttevékenységek során viseljen minőségi anyagokból készült ruhákat, dezodorokat, és edzés után ne felejtse el lezuhanyozni.
Az izzadás fontos
Az izzadás egy természetes fiziológiai folyamat, amely nagyon fontos a testünk számára. Ez a test módja a túlmelegedés elleni küzdelemnek, a káros anyagok kiválasztásának a szervezetből és az állandó testhőmérséklet fenntartása. Izzadunk a verejtékmirigyeknek köszönhetően, amelyek a bőrünk felszíne alatt vannak.
Minőségi ruhák
Az adidas márka lélegző anyagokkal és technológiákkal olyan ruházatot készít, amely nem terheli a testedet, és amely bármilyen sportot élvezetesebbé tesz.
CLIMA365 - egy olyan technológia, amelyből ruhák készülnek, amelyek egész évben viselhetők, minden éghajlati viszonyok között. A sportoló a ruhák tökéletes kombinációját állíthatja össze, hogy maximális teljesítményt nyújtson és jól érezze magát.
A CLIMACOOL - technológia a hőt és a páratartalmat szabályozó anyagok, a szellőzőcsatornák és a háromdimenziós anyagok kombinációját kínálja. A technológia tökéletesen eltávolítja az izzadságot a testétől.
CLIMALITE - 100% szintetikus funkcionális szálakból áll. A cél az, hogy a test a verejték formájában ürül ki, a lehető leggyorsabban a textilbe, és ürítse ki.
A Climacool és a climalite technológiák az új női adidas ruhakollekcióban is szerepelnek a 2014. tavaszi/nyári szezonban.
Rendszeres higiénia
Az izzadásra hatással van az étrend, a napközben elfogyasztott italok és természetesen a higiénia is. Az edzés utáni zuhanynak magától értetődőnek kell lennie, de az edzés előtti zuhany sem fog ártani - éppen ellenkezőleg. Megszabadítja a szagoktól és a felhalmozódott baktériumoktól. Edzés közben törölközőkkel vagy verejtékekkel szabadulhat meg az izzadságtól, és az izzadásgátlók nagy segítséget nyújtanak az izzadás megszüntetésében a testmozgás során.
- Az, hogy inni vagy nem inni az ionos italokat, igazolja a testmozgást A testmozgás és az egészséges életmód
- Miért fontos napló vezetése Testmozgás és egészséges életmód
- Ismeri az égetett kalóriák mérésének egyenletét A testmozgás és az egészséges életmód
- A kötélkötél fejleszti az állóképességet és a fizikai erőt - testmozgás és egészséges életmód
- Mely gyakorlatok veszítik el a zsírt a leggyorsabban Testmozgás és egészséges életmód