Amikor tíz héttel ezelőtt a Change Your Body, You Change Your Life döntős döntője hadat üzent a felesleges kilóknak és zsíroknak, nagyon elszántak voltak. Már az első naptól beleharaptak a fogyásba, és bár a vizsgált időszakban nem kerülték el az apróbb válságokat és a stagnálást, örültek az utolsó mérés és mérlegelés eredményeinek a Mozolani The Fitness Authoritynél, amelyre április hétfőn került sor 14. A döntősök közül Petra Mrázková vesztette el a legnagyobb súlyt.

megváltoztatták

A döntősök eredményei

Petra Mrázková

  • Súly előtt: 85,5 kg, után: 69,2 kg, csökken: 16,3 kg
  • Mellkas kerülete előtt: 103 cm, után: 93 cm, csökken: 10 cm
  • Derék kerülete előtt: 103,5 cm, után: 81,5 cm, csökken: 22 cm
  • Csípő kerülete előtt: 118 cm, után: 102 cm, csökken: 16 cm
  • Bőr alatti zsír: 36,8%, után: 27,6%, csökken: 9,2%
  • Bőr alatti zsír: 31,5 kg, után: 19,1 kg, csökken: 12,4 kg
  • A comb kerülete előtte: 71 cm, után: 60 cm, csökken: 11 cm
  • Borjú kerülete előtte: 44 cm, után: 42 cm, csökken: 2 cm

Mirka Sušienková

  • Súly előtt: 78,5 kg, után: 64,3 kg, csökken: 14,2 kg
  • Mellkas kerülete előtt: 104 cm, után: 92 cm, csökken: 12 cm
  • Derék kerülete előtt: 103 cm, után: 83 cm, csökken: 20 cm
  • Csípő kerülete előtt: 112 cm, után: 98 cm, csökken: 14 cm
  • Bőr alatti zsír: 35,6%, után: 24,9%, csökken: 10,7%
  • Bőr alatti zsír: 27,9 kg, után: 16,0 kg, csökken: 11,9 kg
  • A comb kerülete előtte: 66 cm, után: 58 cm, csökken: 8 cm
  • Borjú kerülete előtte: 41 cm, után: 38 cm, csökken: 3 cm

Škorupa Márió

  • Súly előtt: 105,7 kg, után: 91,4 kg, csökken: 14,3 kg
  • Mellkas kerülete előtt: 116 cm, után: 111 cm, csökken: 5 cm
  • Derék kerülete előtt: 108 cm, után: 97,5 cm, csökken: 10,5 cm
  • Bőr alatti zsír: 27,4%, után: 20,9%, csökken: 6,5%
  • Bőr alatti zsír: 29,0 kg, után: 19,1 kg, csökken: 9,9 kg
  • A bicepsz kerülete a következők előtt: 38 cm, után: 37 cm, csökken: 1 cm
  • A comb kerülete előtte: 65 cm, után: 63 cm, csökken: 2 cm
  • Borjú kerülete előtte: 40 cm, után: 38,5 cm, csökken: 1,5 cm

Értékelés

Petra Mrázková: "Sokkol az eredmény, de a súlyon lévő szám nem olyan fontos, mint az érzés. A pénzváltó irtózatosan sokat adott nekem. Kezdtem jobban vigyázni magamra, megtanultam gyakorlatokat, javítottam az állapotomon, jobban táplálkozom. Ez mentálisan is sokat segített nekem. Edzőm Ľuboš nemcsak arra tanított meg, hogyan kell megfelelően edzeni, hanem nagyra értékelem emberi hozzáállását és megértését is. Köszönöm. "

Edző Ľuboš Žitník: "Örülök, hogy Peta legyőzte a 70 kg-os álmot. Különleges módszereket nem hajtottunk végre, de a szokásos módon haladtunk. Folytatjuk a közös gyakorlást, és megpróbáljuk még alacsonyabbra tolni a súlyt. "

Mirka Sušienková: "Elégedett vagyok. Most nem csak a jelenlegi súlyának megőrzése, hanem csökkentése is fontos lesz. A verseny főleg bemutatta, hogyan változtathatja meg életmódját, hogyan illesztheti be a testmozgást az életbe és hogyan javíthatja az étrendjét. Nagyon ajánlom az edzővel való együttműködést. Nagyszerű esély mindenki számára, aki elvesztette a motivációt és nem tud visszatérni. Őszinte köszönet anyámnak. "

Martin Chachula edző: "Mirka állandóan nyugodt volt, és mindent nyugodtan vett. Kiválónak értékelem az eredményét. Ő volt a legkönnyebb a három döntős között a tőzsde megkezdése előtt, amit figyelembe kell venni. Folytatjuk a közös munkát. Magasságában még 8 kg-ot tehet le, de ehhez idő kell. "

Mario Skorupa: "Akkor egyszerűen észrevettem. Ez a verseny különösen az egészség terén segített nekem, amit nagyon várom. Sokat köszönhetek Nórának, a jövőben mindenképpen barátok maradunk, ugyanazon az oldalon vagyunk, ha az életről és a sportról szólunk. "

Zajac Norbert edző: "Szerettük volna 90 kg-ra húzni, de még így is Mário tiszteletre méltó eredményt ért el. Nagyon jól dolgoztam vele. Úgy gondolom, hogy a beállított módban folytatjuk. "

Szervező Andrej Mozoláni: "A Fit Body Exchange projekt ismét sikeres volt. Az edzők és a megbízottak egyaránt megmutatták, hogy az akarattal, a motivációval és a bevált fogyókúrás rendszerrel figyelemre méltó eredményeket lehet elérni. Nem volt értelme a végletekig menni az egészség rovására. Minden harmonizált volt, edzésmód, étrend, regeneráció. Ami a döntősök kiválasztását illeti, az utolsó háromba nem túl elhízott embereket választottunk, talán ez volt az oka annak, hogy átlagosan nem 20, hanem 15 kg-ot fogyattak. De szerettük volna bemutatni redukciós tanfolyamainkat, amelyek hatékonyak és általában mindenki számára érvényesek, ezen a három adeptuson a standard populáció mintáján. Ha tanácsra és segítségre is szüksége van, vegye fel velünk a kapcsolatot. "

Komplex transzformáció

A döntősök élvezték az utolsó napot. Átfogó átalakításon mentek keresztül. Zuzana Palkovičová és kollégája először a Pure Szépségszalonban vigyázott az arcukra. "Mindig öt alapvető kérdést teszünk fel ügyfeleinknek, amelyek alapján személyre szabott kártyát adunk ki, és meghatározzuk a személyre szabott kezelést. Például célzottan vettük Mirkát a pórusokon keresztül. A legkevesebb munka Marióval volt. A férfiak számára kevés elég, és az eredmény azonnali. Ragyogó hámlasztást készítettünk neki, és szép izzó maszkot adtunk neki "- jegyezte meg Zuzana Palkovičová. Majd Magdaléna Schwarzová - Maďufa és František Šamaj a Ma designuf Szalonban gondozta a haját, a lányok számára pedig sminkelt is.

"Csak levágom Pétert, gyönyörű a haja színe, bűn lenne megváltoztatni. Fokozatosan felvágom és nagy romantikus hullámokká teszem. Mirke-t kiemeljük, színezzük a haját, le is vágjuk, de nem radikálisan. Mindketten pótoljuk. Igyekszünk szép szexi macskákká tenni a babákat "- tette világossá Magdaléna Schwarzová. A modern ruhákat (egy sport és egy szabadidő) Miroslava Rosenbergová biztosította a Boutique VIS.A.VIS-től.

"Petrának van különbsége a felső és az alsó test között. Sportruházatban keskenyebb farmert és laza pólót, sarkú cipőt választottam. Mirka egyenletesen fogyott, nem kell némi arányt lefedni vele, olyan ruhákat választottam, hogy láthassa, milyen szépen karcsúsodott. Mario problémamentes, 54-es méretig öltözik, és már szimmetrikus testrészekkel rendelkezik. Szeretném dicsérni mindhármat, nagyon lefogytak. "