Nyaki nyálka - nyaki nyálka.

A méhnyak nyálka a termékenység nagyon pozitív jele, mivel táplálja a spermiumokat és megfelelő környezetet biztosít a mozgáshoz. A hüvely környezete savas, és ha nyálka nincs, a sperma 4-8 órán belül elpusztul. A nyálka jelenléte alatt a spermiumok élettartama három-öt napra meghosszabbodik. Nagyon ritkán fordulhat elő, hogy ideális körülmények között a spermiumok élettartama még hosszabb.

Minőségi változások

Ha egy nő megpróbálja kinyújtani az ujjai között, rájön, hogy elszakadt. Bár ez a fajta nyálka kevésbé hasznos a spermiumok számára, és kevésbé termékeny nyáknak nevezik, a ciklus elején még mindig a termékenység kezdetének jele.

nyálka

Mennyiség

Megfigyelés és felvétel

  1. a külső nemi szerveken - a nyálka külső megfigyeléséről beszélünk,
  2. a méhnyakon - belső megfigyelésről (vizsgálat) beszélünk.

Nyákváltozások rögzítése.
Ha egy nő száraznak érzi magát, az ujján vagy a papírján nincs nyálka, az S (szárazság) jelet vagy a nemzetközi szimbólumot a rekord táblába írja:

Mikor és milyen gyakran kell elvégezni a nyálka külső megfigyelését?

A nyálka külső megfigyelését azonnal meg kell kezdeni a menstruáció után. Ha egy nőnek rövid ciklusai vannak - legfeljebb 25 napos -, akkor hasznos elvégezni a WC-papír tesztet, amint súlyos vérzése van. A tapasztalatok azt mutatják, hogy hasznos a nyálka külső megfigyelését legkésőbb a ciklus 6. napján megkezdeni, még akkor is, ha a nő ezen a napon még kissé koszos. A nyálka vizuális megfigyelése ajánlott vizelés előtt és után, különösen az I. és II. a ciklus fázisa. A nyálka megfigyelése a III. szakaszában, amikor a tüneti PPR módszer gyakorlása nem szükséges, és a nők többsége teljesen kiszáradt a ciklus ezen napjain. Hasznos azonban (ha nyálka fordul elő), ha egy nő megtanulja felismerni a kevésbé termékeny nyálkafajtát.

A nyák belső vizsgálatának célja a nyálka megszerzése a forrásnál, a méhnyaknál. Egy ilyen megfigyelés jelentősége az, hogy egy nő általában egy-három nappal azelőtt találja meg a nyakát a nyakán, hogy egy külső megfigyelés során megjelenik. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a nyálka belső megfigyelése sok nőnek segít felismerni nyálka tüneteit, ha a külső megfigyelés nem ad egyértelmű információt.

Pontos szabályok vonatkoznak a méhnyak nyálkájának változásainak értékelésére, valamint a ciklus termékeny és terméketlen periódusának meghatározására, amelyeket saját magának tanulhat meg a PPR Tünetek Útmutatójában.
A liga lehetőséget kínál a tüneti módszer elsajátítására STM tanfolyam formájában, ahol a könyvvel ellentétben a tanár jelenlétét felhasználhatja részletesebb magyarázatra és esetleges személyes konzultációra.