Osteophyták a gerincoszlop az öregedés normális jele, és nincs ok aggodalomra, hacsak nem okoznak fájdalmat vagy neurológiai tüneteket - például bizsergést, növekvő zsibbadást vagy gyengeséget -, amelyek a nyaktól a vállig vagy a kézig sugároznak.
Ha egy oszteofita elkezd növekedni a gerinccsatornában, és irritálja a gerincvelőt, az egyéb neurológiai problémákat okozhat, például egyensúlyi vagy koordinációs problémákat, szédülést, fülzúgást és fülzajt, súlyos fájdalmat a vállakba sugározva.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha hányingert és hányást tapasztal, vagy ha elveszíti az ellenőrzést a hólyag felett.
A legtöbb ember számára a növekedés nem okoz problémát.
Általában csak röntgen- és MRI-vizsgálatokon jelennek meg, anélkül, hogy fájdalmat vagy egyéb tüneteket okoznának.
Hogyan keletkeznek?
Fokozatosan. A stressz, az összehúzódott és gyenge izmok nyomást gyakorolnak az intervertebrális lemezekre, és elvékonyodnak.
A lemezek által biztosított ütéselnyelés romlik.
A csigolyák nagyobb mechanikai igénybevételnek vannak kitéve, és lassan elveszítik stabilitását.
A furnérízületek porcjai fokozatosan degenerálódnak és kopásnak vannak kitéve.
Gyulladás lép fel.
A körmök, a haj és a csontok is folyamatosan megújulnak és megnőnek.
A gyulladt és sérült szövetek abnormálisan befolyásolják a közeli csontok növekedését.
Ezen kóros hatások következtében csontnövekedések alakulnak ki, amelyek új csontsejteket képeznek, amelyek normálisan nem növekednének ott.
A gerinceseken kezdenek kialakulni az oszteofiták.
Az osteophyták újonnan kialakult csontnövekedések, amelyek a kopás és a trauma helyén keletkeznek.
Az oszteofiták irritálhatják a gerincvelőből származó környező ideggyökereket.
Az eredmény fájdalom
A nyaki osteophyte képződés akkor fordul elő, amikor a nyaki gerinc csontjai és ízületei körüli szalagok és inak megsérülnek vagy gyulladnak.
Ez a folyamat általában fokozatos viselésükkel kezdődik.
Diagnosztika
Ezeket a tüneteket számos más ok is okozhatja.
A diagnózis felállításához röntgen- vagy MRI-vizsgálat szükséges.
Nagy osteophyták esetén detektálásuk egyszerű tapintással, tapintással lehetséges.
Kezelés
Akut állapot - a gyulladás és a duzzanat csökkentése. Hidegterápia, gélek, kenőcsök.
Az izmok és a lágy szövetek vérellátásának helyreállítása kulcsfontosságú az osteophyták kialakulásában.
Masszázs - a fájdalmat okozó görcsök eltávolítása, az izmok aktiválása növeli a gerinc rugalmasságát és véráramlását, és lehetővé teszi a test regenerálódását.
Mozgalom - meg kell jegyezni, hogy a probléma önmagában nem tűnik el, és az állapot önmagában nem javul.
Itt az edzésprogramban való aktív részvételre van szükség.
Ritkán a nyaki gerinc növekedésének oka csak a legyengült és megrövidült nyaki izmok.
A mozgás több izomcsoport kölcsönhatása, amelyek ún. kinetikus láncok.
Ezért csak a nyak izmainak céltudatos megerősítése kontraproduktív.
A megoldás az egész test harmonizálása és megerősítése.
Gyakorlási rendszer célja, hogy javítsa az egész test erejét és rugalmasságát.
Enyhe nyújtás a kikapcsolódáshoz. FIGYELEM! Kerülje az ízületek szélsőséges helyzetét és maximális hatótávolságát.
Növelje az egész test erejét. Csak erős és rugalmas izmok javíthatják az állapotot.
A gyakorlatból tudom, hogy ha az alapvető mozgásmintákat összehangolják, a fájdalom általában alábbhagy.
Ha a tünetek nem csillapodnak vagy súlyosbodnak, mérlegelni kell az ideg- és gerincvelő egészségi állapotának mérlegelését.
A gerincvelő-beavatkozások számos kockázattal és komplikációval járnak, például gyakoribb fertőzések, jövőbeni hátproblémák, vizelési rendellenességek, gerincvelő sérülések, alsó végtagi fájdalmak és az idegrostok visszafordíthatatlan változásai.
Első
Ez mindig a legegyszerűbb, legolcsóbb és kevésbé fájdalmas módszer.
Az osteophyták kialakulásának megakadályozása érdekében egyszerű, de nagyon hasznos szabályokat kell követni:
Az aktív életvitelhez a nyak alkalmi meghúzása nem elegendő!
Gyakorlat min. heti háromszor. Keressen megfelelő rendszert.
Fűtés - szauna. Semmi sem fogja ellazítani merev izmait, mint a száraz hő.
Ellenőrizze étrendjét, növelje a káliumban, magnéziumban és kalciumban gazdag ételek fogyasztását.
Alvó mód, megfelelő matrac és párna.
Próbáljon javítani a testtartáson, mely gyakorlat segít Önnek.
Ha óránként ülő munkád van, tarts szünetet és nyújtózkodj!