mellkas

7 hatékony módszert alkalmazhat a mellkasán lévő pattanások leküzdésére. Tudja meg, mik azok.

A kiütések leggyakrabban zavarnak minket, amikor megjelennek az arcunkon. A háton, de a mellkason is előforduló pattanások esetei szintén gyakoriak? Lehet, hogy meglepődsz, de a mellkas is a pattanások gyakori célpontja - akárcsak az arc és a hát.

"Az arc, a váll, a hát, de a mellkas faggyúmirigyében a pórusokat eltömő faggyú felhalmozódhat, gyulladást és kiütéseket vagy fehér foltokat okozva" - magyarázza Marnie Nessbaum bőrgyógyász.

Ha nő vagy, és a melleid gyakran izzadnak, akkor nő a bőrkiütés kialakulásának kockázata. "A bőrkiütések a bőrgyulladásban is előfordulnak, ami a különböző ruhák bőrirritációjának és izzadásának következménye" - teszi hozzá Dendy Engelman bőrgyógyász.

Hogyan lehet megszabadulni a mellkas kiütéseitől

1. Ügyeljen arra, hogy mit visel

A kopott sportruházat rád szállhat, de szükségtelenül súrlódást okozhat a bőrön és túlzott izzadást okozhat a mellkas területén. Ezért légies anyagból, például pamutból készült ruházatot kell viselnie.

2. A lehető leghamarabb cseréljen izzadt ruhát

Edzés vagy egyéb, téged emésztő fizikai tevékenység után azonnal fel kell indulnod és a zuhany alá kell menned, hogy megakadályozzuk a pórusok eltömődését. Ha nincs hozzáférése az azonnali zuhanyozáshoz, legalább törölje le nedves vagy száraz törülközővel, és azonnal cserélje ki.

3. Rendszeresen használja a peelinget

Az arc és a test számára egyaránt fontos, hogy rendszeresen távolítsa el belőlük az elhalt bőrt. Az elhalt hámsejtek egy héten belül felhalmozódhatnak a pórusokban, ezért legalább hetente egyszer használjon peelinget.

4. Használjon benzoil-peroxidot tartalmazó tusfürdőket

Ha tartós és súlyos problémái vannak a mellkasi kiütésekkel, a bőrgyógyász felkeresése mellett kipróbálhatja a benzoil-peroxidot tartalmazó termékeket is, amelyek elpusztítják a pórusokban lévő baktériumokat és segítenek azok felszabadulásában.

Ha korábban nem használt benzoil-oxidot, akkor kezdje alacsonyabb tartalommal, például a teljes terméktartalom 4-5% -ával. Fokozatosan növelheti annak tartalmát.

5. A szalicilsav is segít

A benzoil-peroxid használata során bőrirritációt észlelhet. Nem mindig fordul elő, de ha mégis megtörténik, akkor a másik lehetőség a szalicilsav. A tartalmával rendelkező termékeket egy gyógyszertárban is megtalálhatja. Nagyobb adagokat kaphat receptre.

6. Milyen öblítőszert használ?

Az öblítő egy gyakori bőrkártevő. Bőre allergiás lehet a jelenleg használt vegyi anyagok vagy parfüm összetevők bármelyikére.

Ha azt gyanítja, hogy a mellkasán lévő pattanások öblítőt okoznak, cserélje ki egy festetlen, festetlen pótlóra.

7. Fogyasszon vitaminokat

A bőrápolásban részt vevő ásványi anyagokat és vitaminokat a legkönnyebb az ételből beszerezni. Ha azonban diétázik, vagy egyéb korlátozásai vannak, nyúljon vitamin-kiegészítőkhöz. Leginkább a cink, amely csökkenti a bőr gyulladását, és az azt gyógyító E-vitamin. A multivitaminok szintén megfelelő választás.