- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kb egy hónap alatt kb. 8-10 kg-ot fogytam 15 éves vagyok és azóta nem voltak ilyen menzéim?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
jana1515: sok kg-ot fogyt le rövid idő alatt és aszerint, amit rosszul írsz. Ha így csinálod, nem csak nem lesz menzeszed, de nem lesz bőröd, gyenge körmöd, a hajad elkezd hullani. Azt szeretnéd? Nem lenne jobb lassan, ésszerűen egészségesen fogyni, és a szép test mellett egészségre is szert tenni? Gondol
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tudod, mi van, ha fogyni akarsz, akkor szexelni kell, ha van barátod, és nem megy a szex után, akkor ez vertem-eket okoz, annyira lefogytam 12 kg-ban szex után
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
jana1515: hát az enyém, nem jött be a menstruációd, mert korlátoztad az összes lehetséges vitamint. ami az étrendjét illeti, veszélyeztette - rendellenes egészségi állapot, tudja, hogy jobb lenne, ha reggelire joghurtos koktélt, tízre gyümölcsöt vagy zöldséget, ebédre egy kis levest, a másikat (a testének szüksége van húsra), akkor az olovrant is némi gyümölcsöt, a vacsora pedig csak egy koktélt. Határozottan egészségesebb lenne, és biztosan lefogyna, korlátozná a KJ bevitelét és egy kis testmozgást, és meg fog jönni az eredmény. és menzét is kap. lehet, hogy hízik néhány kg-ot, de akkor ismét fogyni fog, de ha folytatja a diétát, akkor legkésőbb 2 hónap múlva hidd el - tudok valamit a fogyásról. És a jo-jo hatás garantált. Nem akarlak zavarni, tudom mi a túlsúlyos és ezzel letettem, bár lassabban, de a jo-jo hatás nélkül.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem akarlak megijeszteni, de valószínűleg anorexiás vagy
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Veronika, a magasságodban normális testsúlyod van, én ezt nem zavarnám. 45 kg-os súlynál nagyon sovány lennél. Normális, hogy nekünk nőknek a férfi bolt előtt más az ízlésünk és mindent megeszünk, amit csak Lásd. Ugyanaz vagyok. De a menza után megpróbálok egy kicsit uralkodni magamon, és amikor megkapom, annyira beteg vagyok, hogy akkor megint nem szeretem annyira. És ez így rendeződik. És ha tudok írni neked, 152 cm magas vagyok, és súlyom is 55 kg, normális.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
az emberek azt tanácsolják nekem, hogyan kell kezelni a menstruációt, és ne egyél túl sokat, mert amikor egyenként kibaszom, és egész nap 157 cm és 55 kg van, azt hiszem, majdnem 45 kg-ot kell mérnem, hogy ne legyen kiegyensúlyozott a lány számára. Legalább 49kg-os schudtunt akarok
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az odb-ből idézek. könyvek:
". A normális menstruáció attól függ, hogy a testben fennmarad egy bizonyos zsírtartalom, ami a nő testtömegének körülbelül 20% -a. Bizonyított, hogy azoknál a nőknél, akiknek a súlya csak 10% -kal alacsonyabb, mint az optimális testsúlyuk, ami gyakran jelentős a zsírtartalom csökkenése. A nemi szervek és a férfiak aktivitásához szükséges szint alatt vannak olyan változások a menstruációs ciklusban, amelyek meddőséget okozhatnak. "
Véleményem: Számodra úgy tűnik, hogy a testsúlyod még mindig túl magas, de valószínűleg a súlyos sokk = gyors fogyás mellett A tested reagált a szükséges határ alatti zsír arányra. Nos, véleményem szerint túl kegyetlen adó lehet, különösen a jövőd szempontjából, ahhoz, amit most megtehetsz, de ezen a bolygón biztosan nem mindenki, létfontosságú szükségletnek tartom. Lásd a BMI index és hasonlók témáját. A kiegyensúlyozott étrend rendszeres napi 5-szoros bevitelével a test és a megjelenés optimális súlya gyönyörűen fenntartható. Gondolkozz el róla.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia május óta szegény vagyok, most július van és 10 kg-ot fogytam, májusban és júniusban volt a menstruációm, de most már régóta elegem van, meg tudnád mondani, hogy lehet-e szegényebb? vajon hozott-e 10 kg-ot fogyni két és fél hónap alatt a testem számára?
nagyon szépen köszönjük
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Először csak a megosztott étrendre váltottam. akkor csak zöldségekre és gyümölcsökre, ezért váltogatom az egészet. de aludni nem hiszem, hogy még mindig nagyon vagyok 172 cm-es, és 64-es súlyú vagyok, most szeretnék lefogyni58
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csak azt szeretném kérdezni tőled, hogy ennyit fogyott ennyire kevésért. Bár nekem is sikerült 28 kilót leadnom . de fél év alatt