Február óta a pozsonyi képzési központ nagyra értékelte azokat az embereket, akik részt vesznek a felhívásban, hogy fogyjon. Ha február végéig csatlakozik, akkor 12 ingyenes edzésért versenyez.
Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Hiba történt
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Megadod magad az év végén kötelezettségvállalások? Ha igen, akkor tudja, hogy a tavasz a kiteljesedésük ideje. Néhány közülük valóságosabb, mint mások. Amikor arra kerül sor gyakorlat, egy jó edző motiválhat, de azt is elmondhatja, hogy van-e esélye egyáltalán találkozni velük. De hogy fél tonna zsírt dobjanak a pozsonyiaknak, ez nagyobb kihívás. Valami ilyesmi egyáltalán elérhető?
BAN BEN Edzőtér úgy vélik. Minél többen vesznek részt benne, annál nagyobb az esély. És javítja az egészségüket. Ráadásul a font biztosan nem tesz jót a testednek. Ha túlsúlyának akár 5% -át is sikerül elveszítenie, akkor könnyebbé válik a térde és az ízülete, csökken a szívroham vagy a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázata. A betegségmegelőzés nem az egyetlen előny.
Ha úgy dönt, hogy magára néz személyi edző felügyelete alatt, biztos benne, hogy helyesen végzi a gyakorlatokat. Az edző őrzi a tempót, és fokozatosan növeli a nehézséget. Akkor valóban a testmozgásra koncentrálhat, fokozatosan megtanulva, mit kell tennie és mit nem. Nem teheti tönkre a hátát, amikor nehéz súlyokat emel, és nem fogja túlzásba vinni rögtön az elején. Ebben támaszkodhat az edzőjére. Példa erre is Biztonságos vagy műsorvezetőnk Denisa, aki néhány pénteken gyakorol.
Csatlakozz a kihíváshoz és nyerj
Hogyan kezdjük? A legjobb dolog, ha először megtudja a lehetőségeket. Ebben egy tapasztalt edző segít. Megvan az első diagnosztikai edzés az Oktatóközpontban. Ha úgy dönt, hogy részt vesz a kihívásban, ezen a képzésen átesik az izom-csontrendszer diagnosztizálása és a mérés, amelyen mérlegelni fogják, és a leadott kilók folyamatosan hozzáadódnak mindazokhoz, akik edzésen dolgoznak, hogy teljesítsék a felét -hang kihívás.
Az említett egészségügyi előnyök mellett azonban a híváshoz való csatlakozás után mást is kaphat: 12 edzés személyi edzővel az edzés területén ingyenes. Ez elég ahhoz, hogy érezze és lássa a különbséget. Ez a verseny mindaddig tart 2020.02.29 és felhívás a fogyásra júniusig, amikor Edzőtér nyertest sorsol az Instastories-ban. Csatlakozhatsz hozzá, ha felteszed a Like-ot a videóra, elkezded nézni a Cvičisko-t, és ebben a bejegyzésben megjelölsz egy barátot, akit szeretnél megnyerni. Mire vársz még?