Az újságok művészete a közelmúltban megújult érdeklődésnek örvend. A könyvek leírják a napló vezetésének előnyeit, és az üzletek tele vannak kézzel készített füzetekkel, amelyeket tapasztalataid és gondolataid rögzítésére terveztek. Ha azonban elölről akarja kezdeni, és könnyedén meg szeretné ragadni a legfontosabb pillanatokat, töltse le az alkalmazást. Összegyűjtöttük az Ön számára az iOS számára ajánlott alkalmazásokat, és részletesen áttekintettük az egyik legnépszerűbbet.

naplót

A naplóírásnak több funkciója és célja lehet. Eredeti formájában a napi események nyilvántartása történetek, gondolatok vagy vizuális emlékek formájában. A naplót gyakran naponta írják, és tartalmazhatja a napi tevékenységek listáját, az ebéd részletes leírását vagy csak a nap egyszerű értékelését. A napló kreatív, terápiás vagy meditatív használata egyben a szabad társulás gyakorlása is, amely minden rejtett gondolatot, érzést és a tudat egyéb megnyilvánulásait kelti. Az íróknak azt javasolják, hogy írjanak naplót, mint fontosabb gyakorlatot, amely segít a kreatív eszközök élesítésében. A vizuális típusok viszont szeretnek fotókat, rajzokat gyűjteni, és hagyják, hogy érzelmeik színesen és művészi módon szabadon áramoljanak a képernyőn (vagy a képernyőn).

Javasolt naplókezelési eljárások

A Journal Therapy Center kidolgozta a hatékony naplóírás szabályrendszerét. Nagyon egyszerű: ÍRJ. "Miről akarsz írni? Gondolj bele (Reflect). Fogd be egy időre, nyugodj meg a légzésed, fedezd fel (Gondolja gondolataidat és érzéseidet). Szánjon időt az írásra legalább napi 5 percre. Kilépés stratégiai szempontból önvizsgálattal. Olvassa el, amit írt, és gondoljon rá egy pillanatra. Foglalja össze következtetéseit egy-két mondatban. ”Ha kétségei vannak, írja be a„ naplózás előnyeit ”a Google-ba. Az első link a naplóírás 83 előnye a depresszió, a szorongás és a stressz kezelésére. Még meg kell győznie?

A legjobb alkalmazás napló vezetéséhez

Az iPhone vagy iPad, szinte állandó társai, remek vászon, amelyre képet festhet az életéről. A naplóalkalmazások többnyire rugalmasak, ötvözik a szöveget, a fotókat és más médiákat. Minél több, annál jobb, de a szöveg és a fényképek elegendőek a könnyű használat érdekében. Milyen egyéb szempontokat kell figyelembe venni a napló alkalmazás kiválasztásakor? Mindenképpen biztonság, mert a naplók gyakran elrejtik a legmélyebb gondolatainkat, nem is beszélve a titkokról és a privát fotókról. A tervezés, az automatikus követés és a felhasználói felület szintén fontos tényezők lehetnek.

A Day One Journal az egyik legátfogóbb, de ugyanakkor könnyen használható naplóalkalmazásnak számít. Az év pályázata lett, és elnyerte az Apple Design Award-ot is. A bemeneti források listája lenyűgöző: fájlok, hírcsatornák, rajzok, fotók, szöveg (a videón dolgozunk). Ez egy nagyon sokoldalú alkalmazás, de könnyen kikapcsolhatja vagy figyelmen kívül hagyhatja azokat a funkciókat, amelyekre nincs szüksége. A felesleges lehetőségek nem fogják zavarni az egyszerű használatát, amelyet elsajátított, mint ideális napló vezetési módot.

A Day One Journal bármi lehet: egyszerű napi rekord, tevékenységek és adatok összegyűjtése az életéről vagy kifejező kifejezés.

A kiválasztott funkciók listája:

  • Markdown támogatás,
  • szinkronizálás iPhone, iPad és Mac között,
  • geotaging rekordok az Ön jelenlegi helye és időjárása szerint,
  • az aktuális tevékenységi állapotod jelzése,
  • exportálja az összes rekordot egyszerű szövegként vagy PDF formátumban.
  • elemek címkézése, extra különlegesként történő megjelölés képessége.

A prémium verzió (évi 24,99 euróért) lehetővé teszi az adatok biztonságos biztonsági mentését, korlátlan számú napló és egyéb funkciók létrehozását.

Egyéb naplóalkalmazások

Míg a Day One Journal lehetővé teszi, hogy a szolgáltatások széles skálájából válasszon naplót az álmairól, addig más, kevésbé összetett alkalmazásokat konkrétabb célokra terveztek. Ha már pontosan tudja, mit vár el egy naplótól, hasznosnak találhatja.

A Day One Journal alternatívája, amely minden eszközön és platformon kiválóan működik. Támogatja a nagy képek, hangok vagy videók feltöltését, szinkronizál a Google Drive-val, több formátumba exportál, automatikusan rögzíti a tartózkodási helyet és az időjárást, jelszóval védett, sőt importálhatja az Első napló bejegyzéseit. IOS-en ingyenes, Mac-en egyszeri 21,99 eurót fizet érte.

A Momento segítségével néhány érintéssel rögzítheti életének pillanatait (jegyzetek, fotók, videók, emberek és címkék formájában), és automatikusan összegyűjti napi tevékenységeit, bejegyzéseit és fényképeit a közösségi hálózatokról, alkalmazásokból és eszközökről minden nap egy helyen használ. Ez az alkalmazás talán a legjobb megoldás azok számára, akik aktívak a közösségi hálózatokon, és nyomon akarják követni életüket. A Momento ingyenesen elérhető a közösségi hálózatok 1-3 csatornájánál (a prémium változat több adattáblával és fényképpel 4,49 euróba kerül évente).

Ez az alkalmazás segít a napló írásában a kezdetektől fogva a sablonoknak és a gondolkodási ötleteknek köszönhetően. A Rácsnaplónak köszönhetően összpontosíthat élete azon aspektusaira, amelyeket ellenőrizni szeretne, a napi nyilvántartásoktól kezdve a hangulat nyomon követéséig vagy a személyes célok megtervezéséig ...

Előfizetési költségek: havi 1,49 USD 3 napos próbaidőszakkal és 14,99 USD 2 hetes próbaidőszakkal.

Ez az alkalmazás azt ígéri, hogy "a napi 5 perc alatt boldogabbá válik egy egyszerű naplóval, amely a pozitív pszichológia bevált elveire épül". Tim Ferris guru javasolja, és nagyon egyszerű: csak állítson be egy emlékeztetőt a nap elejére és végére, írjon fel öt dolgot, amelyet nagyon vár vagy hálás,… és ismételje meg. Az Ötperces folyóirat hagyományos naplóbeállításokat kínál, például multimédiás bemeneteket, de különösen hálás naplóként jeleskedik azok számára, akik életük pozitív oldalára akarnak koncentrálni. Ez nem rossz ígéret 5,49 euróért, amit elmondani fog?

Elkezdett már naplót vezetni?