Folytatódik egy sor inspiráció és ötlet a főzésről. És felesleges szavak nélkül, ill. levelek menjünk egyenesen hozzá 🙂
| Reggeli | Ebéd | Vacsora | |
| hétfő | hot-dog (ne ölj meg) | csicseriborsó krém, nyúl krémmel, rizzsel | pirítós |
| kedd | zabpehely gyümölccsel | marhahúsleves, sült vagy sült húsgombóc burgonyapürével | pirítós, tetején avokádóval és bikaszemmel festve |
| szerda | joghurt banánnal és szőlővel | borsóleves, marhapörkölt galuskával | zöldbabmártás a tegnapi fasírt többi részével |
| csütörtök | retekkel díszített szeletelt kenyér réti fűvel | savanyú krumplileves, sült tészta pulykahússal, fokhagymával, sampinyonval és hámozott paradicsomos raguval | kenyér egy tojásban |
| péntek | kifli főtt tojással töltött vajjal | gerinc átmérője | a tegnapi tészta többi része |
| szombat | sonka és tojás süteményekkel | brokkoli krém krutonnal, szegedi gulyás | pizza |
| vasárnap | Karácsonyi sütemény vajjal és mézzel | nyúlleves, sült disznónyak vajban sült burgonyával | gombóc tojással |
Amikor így megnézem, ezen a héten hússal töltik meg. Az otthoni konyhában nagyon problémám van néha kihagyni, de megpróbálom megtenni, és időről időre tervezek egy ilyen hetet is. Nos, ez nehezebb, mert a fő cél, hogy gengsztereink enni tudjanak. Hát dolgozom magamon 🙂
- Minden SuperStar kerék egy hét múlva indul. Szigorú intézkedések, de
- A Keto című könyv egész napra (Martina Šlajerová) Martinus
- IWell menü ezen a héten Falafel, gomba gulyás és sült cékla Pöstyénből
- Alma hét; Slobody magániskola
- Őszi újraindítás! Egészséges 3 hónapos étrend - 60 nap, 120 recept, egyszerű, de kreatív