A test méregtelenítése a történelem óta ismert. Abban az időben a böjtöt ajánlották a vallás részeként a szellem megerősítésére, de azért is, mert az emberek tisztelték testüket és természetüket. A hitüket gyakorló emberek ma is a böjtöt (vagyis a méregtelenítést) használják eszközeiként igényeik teljesítéséhez (imádkozom gyermekem egészségéért és böjtöléssel erősítem).
A mai blogban megtudhatja:
Mi a méregtelenítés
Az egészséges méregtelenítés szabályai
Hogyan lehet a méregtelenítést megfelelően befejezni
A méregtelenítés azt jelenti, hogy megszabadítja testét a mérgező anyagoktól, amelyek megtalálhatóak nálunk a mobiltelefonok, számítógépek, félkész termékek és más alacsony minőségű élelmiszerek fogyasztása, fokozott stressz következtében. vagyis ezek a mérgező anyagok vagy testünkben képződnek, vagy kívülről jutnak be a testbe. A mérgező anyagok károsítják sejtjeinket, és fáradtnak érzik magukat, energia nélkül, emésztési problémákkal, puffadással, székrekedéssel, fejfájással stb.
A méregtelenítés mind egészséges, mind krónikus betegségekben szenvedők számára ajánlott. Használjuk:
segített testünknek az egyensúly elérésében,
hogy megszabaduljon a felfújt hastól,
hogy több energiát szerezzen,
hogy megfiatalítsa a bőrt,
hogy támogassa a szervezet immunitását és ellenállását a vírusokkal szemben,
hogy gyorsabban megszabaduljon a szervezetünk méreganyagától,
gyors fogyáshoz,
a fáradtság kiküszöbölésére,
hogy megnyugtassa a testet,
az emésztés javítása érdekében.
Az egészséges méregtelenítés szabályai
Készüljön fel a test méregtelenítésére néhány nappal korábban.
Olyan ételeket vásároljon, amelyek méregtelenítésre, böjtölésre és ezért egészséges fogyásra alkalmasak.
Válasszon megfelelő napot vagy napokat a méregtelenítéshez - azaz amikor nem lesz nagyon elfoglalt a munkahelyén, akkor egy stresszes nap nem vár rád.
Próbálj pozitív hangulatban lenni és mentálisan is jól.
Készüljön fel arra, hogy a méregtelenítés során nem fogja fogyasztani ezt a 10 ételt:
kávé és koffein italok,
finomított cukor és cukortermékek,
tej és tejtermékek,
hús (nehezebben emészthető, támogatja a toxinok testben történő tárolását),
glutén és ebből készült termékek,
félkész termékek, gyorséttermek,
közönséges só (vásároljon például Himalája rózsaszín sót).
Hogyan lehet a méregtelenítést megfelelően befejezni
A méregtelenítés során személyesen vágyom különféle ételekre vagy kávéra. Tudod? Amikor éhesek vagyunk, sok minden őrlődik a fejünkben. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a méregtelenítés során könnyítjük a testünket, megnyugodunk és ezért a méregtelenítés befejezése után is ennyire nyugodtnak kell lennünk.
Tehát, ha kétnapos méregtelenítésen esett át, két napnak kell eltelnie a szokásos étrendre váltáshoz.
Ami az általam fentebb említett tiltott ételeket illeti, kezdje el fokozatosan, és ne nagy mennyiségben osztályozni őket. Ez alatt nem az első napon mindent fokozatosan értek, hanem az egyiket, az első napon két ételt stb.