himalája

A mozgalmas idők, a munkahelyi stressz és a mindennap körülvevő szmog okozza a szellemi és fizikai kimerültséget. Nem mindig lehet megszabadulni ezektől a hatásoktól, kikapcsolni és nyaralni menni, amint túl sok van rajtunk. A szaunavilág és a wellnessben történő pihenés azonban garantáltan számos lehetőséget kínál a kikapcsolódásra, az elvesztett energia visszanyerésére, a méregtelenítésre és a kikapcsolódásra.

Hozunk egy másik hatékony méregtelenítő szaunamódszert, hogy miként lehet elérni a test természetes egyensúlyát. A himalája sóról, annak felhasználási lehetőségeiről és az egészségünkre gyakorolt ​​előnyökről szól.

Blogunkban a pozitívumokra összpontosítunk, amelyek felhasználhatók a wellnessben és a szépség terén. Vagyis belégzés, fürdés himalája sóval és masszázsok, vagy ebben az esetben hámozás.

A himalája sóval való főzés, vagy az ok, amiért a tengeri só helyett a himalája sót kell elérni, kulináris szakértőkre bízzuk.


Biztosak vagyunk abban, hogy a következő sorok elolvasása után Ön is meggyőződik a himalája só előnyeiről, és ezért a szaunában vagy a konyhában nem szeretne mást használni, csak a himalája sót.

Miért Himalája só

Tudta, hogy többféle himalájai só létezik? Színük szerint különböznek:

  • a rózsaszínű só alkalmas étkezési sónak, színe magasabb vas-tartalmat ad neki
  • a fehér Himalája só a sósabb
  • A himalája só a szulfidok és szulfátok tartalma miatt sötétvöröstől fekete színű, jellegzetes kénszagú is. Jót tesz a haj, a körmök és a bőr szépségének, csak az ízét kell megszokni; o)

Színe a vegyi anyagok típusától függ, amelyekből áll, és amelyek túlsúlyban vannak. Összesen legfeljebb 84 ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz.

Ez az egyik kősó, és a pakisztáni sóhegyekből származik, ahol bányászzák. Eredete 600–540 millió éves korig nyúlik vissza, amikor az óceán törzse elpárolgott, és sóbetétek képződtek az előbbi öblökben. A földi aktivitás miatt ezek a lerakódások eljutottak a Himalája béljébe. Kémiai összetétele hasonlít az étkezési sóra, de jód nélkül, alacsony magnézium-sótartalommal, ami keserű ízt kölcsönöz neki.

Himalája só használata

A nagy mennyiségű ásványi anyagnak köszönhetően pozitív hatásai miatt sólámpák előállítására használják szauna inhalációs sóiként. A kozmetikai iparban bőrhámlasztáshoz és spa kezelésekhez és fürdőkhöz.

Ugyanakkor lehetőség van falak, sószaunák, sóbarlangok és kamrák, inhalációs helyiségek létrehozására. A himalájai só arra az időre nyúlik vissza, amikor a földünk nem volt szennyezett, és a Himalája hegység mélyén megőrizte tisztaságát, nyomelemeit és egyedülálló szépségét.

Himalája só a szaunában

A himalája só egészségünkre gyakorolt ​​pozitív hatásainak felhasználása és felhasználása többféle módon lehetséges. A sóterápia olyan kikapcsolódást és pihenést hoz, mint a tengerparton töltött nap, de számos más előnye is van.

A himalájai sóterápia méregtelenítő módszer, amelyet infraszaunákban alkalmaznak. A szaunák hőmérséklete nem haladja meg a 65 ° C-ot. A só itt nagyon jól oldódik és elpárolog, és a sókristályok belégzéssel jutnak a légutakba, ahol tisztító hatásuk van. A himalája só ilyen belégzése ajánlott:

  • asztmások, légúti megbetegedésekben és gyulladásban szenvedők, valamint dohányosok, akiken a légzőrendszer méregtelenítő hatását fejti ki
  • allergiára és szénanáthára
  • A himalájai sóterápia, valamint más szaunaterápiák méregtelenítő hatásúak, megkönnyebbülést hoznak a szervezetben, hozzájárulva ezzel az immunrendszer javításához.
  • a szerotoninszint emelkedésének köszönhetően pozitív hatással van idegrendszerünkre, javítja a hangulatot, és befolyásolja az alvás és a memória minőségét is

Mint minden más szaunázás, testünk is izzad a sóterápia során, ezért szaunázáskor szaunaruhát használunk, és folyamatosan töltjük fel a folyadékot.

A sós szaunában való tartózkodás nem haladhatja meg a 25-35 percet. A legtöbb szaunatípustól eltérően nem ajánlott megismételni a teljes szaunakezelést. Tehát, ha elmész pihenni a szaunába, akkor hagyhatja ezt a típusú szaunát a végén, és csak langyos zuhannyal hűtse le magát szappan használata nélkül. Szakértők szerint a sóterápia ugyanolyan előnyökkel jár, mint egy 3 napos tartózkodás a tenger mellett.

Peeling a szauna alatt

A himalájai szaunasót a szauna előtt, alatt vagy után használják. Ez egy keresett termék, amely természetes összetételének köszönhetően ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag, elősegíti az izzadást és hámozásra alkalmas. A sószemcsék nagysága miatt a bőr felső rétege finoman koptatható, anélkül, hogy a masszázs bármilyen módon irritálná a bőrt. A himalájai sóval végzett hámozás után a bőr puha, felületi szennyeződésektől és kanos maradványoktól mentes, és emellett gazdagítja azokat az ásványi anyagokat, amelyeket a himalája só szolgáltat.

Hámozás himalája sóval

A himalája hámlasztó só támogatja a bőr megújulását. Alkalmazásának köszönhetően a wellness-létesítményekben történő peeling sokkal hatékonyabb, mert magas hőmérsékleten és páratartalom mellett alkalmazzák, ami a bőr nyitott pórusainak mély megtisztulásához vezet. A só mikrorészecskék mélyebben behatolnak a bőrbe, és könnyen eltávolítják a bőr minden szennyeződését. A test teljes mélytisztítása jótékony hatással van a pszichére, ellazítja és csökkenti a stressz hatásait. A szaunában kellemes pihentető zenével együtt semmi sem akadályozza a pihenést és az egészségtisztítást.

A sóterápia előnyei a bőr számára

A sóterápia az ekcémás, pikkelysömör problémás bőrére is jótékony hatással van, és pattanások esetén is segít. Maga a só szárító hatású, de a himalájai só tiszta ásványai természetes bőrpuhító hatást kölcsönöznek neki. A himalájai sóval történő peeling alkalmazásával megváltoztathatjuk a száraz/zsíros bőr egyensúlyhiányát, és biztosíthatjuk annak egyensúlyát és rugalmasságát. A sóban található ásványi anyagok az önmegújulás képességét is biztosítják, ami a sejtek megfelelő működéséhez és méregtelenítéséhez szükséges.

Himalája sós fürdő

A himalájai só fürdő-adalékként is alkalmas. Kényeztetheti magát egy minőségi méregtelenítő fürdővel, sóval, nemcsak otthon, a wellness-központban. Oldjon fel kb. 2 csésze Himalája sót a fürdőben. Merüljön el, és hagyja, hogy a természet tiszta ereje működjön. A himalájai sófürdő tisztítja a bőrt, támogatja a méreganyagok kiöblítését és a bőr hámozásával együtt a test és a lélek eléri az egyensúlyt.

Sóterápia minden nap

Úgy gondoljuk, hogy kellően leírtuk a himalája só- és sóterápia előnyeit. Nézd meg magad. A szaunaterápia a só belégzésével nagyon frissítő és hasznos rituálé, amelynek a szokásos szaunarutinná kell válnia. Számos szempontból előnyös lesz és biztosítja a kívánt kikapcsolódást.