Diagnosztika és tesztek
- nagy derék kerülete
derék kerülete a nőknél legalább 89 cm, a férfiaknál 102 cm
- magas trigliceridszint
150 mg/dl (1,7 mmol/l) felett, vagy ha magas trigliceridszint miatt kezelik
- Csökkent HDL-koleszterinszint
kevesebb, mint 40 mg/dl (1,04 mmol/l) férfiaknál és kevesebb, mint 50 mg/dl (1,3 mmol/l) nőknél, vagy ha alacsony HDL-koleszterinszint kezelésében részesül
- megnövekedett vérnyomás
ha vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed, vagy ha a vérnyomása meghaladja a 130/85 Hgmm-t
- Emelkedett vércukorszint éhgyomorra
több mint 100 mg/dl (5,6 mmol/l), vagy ha vércukorszint-csökkentő gyógyszereket szed
Tünetek
Mikor kell orvoshoz fordulni
- kor
Az SM kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, a 60 évesnél idősebbek körülbelül 40% -át érinti.
- verseny
Úgy tűnik, hogy a spanyolok és az ázsiaiak már most is nagyobb mértékben veszélyeztetik az SM-t, mint más országokban.
- elhízottság
- cukorbetegség
A terhességi cukorbetegség előfordulása, valamint a 2-es típusú cukorbetegség családi előfordulása növeli az SM valószínűségét.
Cukorbetegség
Az SM következtében már kialakulhat cukorbetegség. Ha nem változtat az életmódján, és nincs kontroll alatt az inzulinrezisztencia, akkor a vércukorszint továbbra is emelkedni fog.
Szív-és érrendszeri betegségek
A magas koleszterinszint és a magas vérnyomás a bevonat felhalmozódását okozhatja az artériákban. Ez a bevonat az artériák összehúzódását és megkeményedését okozhatja, ami szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet.
Életmód és otthoni kezelés
Az életmód változásai a következők:
- Gyakorlat
Az orvosok mérsékelt intenzitású testmozgást javasolnak, mint pl Gyorsan jár, legalább napi 30 percet.
- Fogyás
- Egészséges diéta
- Ne dohányozz
Gyógyszerek
Perspektíva
[extra_box_shortcode button_text = ”Rendelni szeretnék” button_url = ”/ order”] Foglaljon konzultációt, és kezdjen el együtt dolgozni szakértőkkel az egészséges életmód felé vezető úton.