- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Helló, van egy ilyen kérdésem (nem tudom, volt-e itt hasonló vita), de néhány nappal ezelőtt a lányommal voltam gyermekjógában, az öltözőben pedig anyákkal beszélgettünk az ételről gyerekek, ezért megemlítettem, hogy Chloe vegetáriánus (csakúgy, mint én és a férjem), ami azt jelenti, hogy nem eszik húst, tejtermékeket és halat, az egyetlen, amit egy állatcsoportból eszik, a tojás. Ez is gluténmentes étel, igyekszem csak biotermékeket fogyasztani. Kedvenc organikus ételei a barna rizstészta, a bio quinoa és a bio dió, amelyek tejet termelnek (én gyakran készítek neki diótejet). Egyébként, amikor megemlítettem, a legtöbb anya felháborodott azon, hogy nem adok a lányomnak elegendő vitamint, és ez nagyszerű ötlet a háztartásuk számára. Szóval érdekel a véleményed? 😉🥕🍏🥑
Véleményem szerint a gyerekeknek változatos étrendet kell fogyasztaniuk, valamint húst, halat és tejtermékeket is.
Ha egy étrendben elegendő fehérje van, akkor mindegy, hogy vegetáriánus-e vagy sem. Ha hüvelyeseket, tofut vagy más, fehérjét tartalmazó ételeket ad neki, akkor rendben van.
Otthon például nem iszunk tehéntejet, de mandulát, én és a fiam nem eszünk húst, a férjem itt-ott, és főleg halat vagy tenger gyümölcseit. De eszünk tejtermékeket, sajtokat, tojásokat és hasonlókat, mert a mandulatejben szinte nincs fehérje vagy kalcium.
Az a véleményem, hogy óvodában, iskolában, bentlakásban nehéz lesz, és feleslegesen bonyolítja az életét. és érdekel a gyermekorvos véleménye.
@maxiva Egyetértek a növekedés gyermekeinek nézetével és fejlődni szerintem nekik is szükségük van húsra, tejre, halra stb. Például. Bizonyos dolgokat nem is eszem, és nincs húsom, halam. Nos, a gyerekeknek adom - amikor idősebbek lesznek - az idősebb emberek választják meg, mit akarnak és mit nem.
Szerintem nagyon jó, ha nincsenek problémái, akkor nagyszerű, nem eszem húst, sajnos, továbbra sem tudok lemondani a halakról, és gyakran vannak tejtermékeink is. Csak házi tojás, az erdőben mohába dobott csirkéket találtunk, és a tojásaikat ugyanúgy megmentettük a tyúkoktól, de a diéta többi része nagyon lusta, de szeretnék enni, mint te. csodálatod van.
Személy szerint én nem tartom a vegetáriánust még felnőtteknek sem jó étkezési módnak, nemhogy gyermekeknek. Óriási fenntartásaim lennének, ha valaki megpróbálná rákényszeríteni az ilyen étkezést a gyermekeimre, ha valóban így esznek gyerekeket, az az ő dolguk.
@oliviamae Bár elvileg a felnőtteknél nem ítélem el a vegetarianizmust, a gyermekeknél nem vagyok ennek híve, sőt azt gondolom, hogy abszolút alkalmatlan a fejlődő organizmus számára. A gyermekeknek minőségi állati eredetű fehérjékre van szükségük.
@janinah A gyermekorvosunk volt az, aki megismertetett minket ezzel a vegetarianizmussal. Ő maga hatalmas támogatója ennek a fajta vegetarianizmusnak. És nem hiszem, hogy panaszkodnánk neki, azt akarom, hogy a lányomnak a lehető legegészségesebb lehetőségeket nyújtsa az állatcsoport étele nélkül is.
Csak abban az esetben, ha nem veszek semmilyen állati terméket, az nem veganizmus? A vegetáriánus olyan ember, aki nem csak húst eszik, nem?
Ó, ha megnézed a véleményedet, megadom az enyémnek. Azt gondolom, hogy a gyerekeknek egészségeseknek és kissé egészségteleneknek kell lenniük egy bizonyos kortól kezdve . Amikor úgy dönt, hogy nem eszik semmilyen ételt, nyilván az ő dolga, de a gyerekek el kell hagyni az ilyen kísérletekből, és később eldönthető.
Nem akarok kritizálni, de hamar elkerülném a szóját, mint a húst.
Javaslom néhány tanulmány elolvasását a teljes vegetarianizmusról/veganizmusról.
https://eurekalert.org/pub_releases/2017-05/sh-.
https://www.facebook.com/MichalPijakMDPersonali.
mindenki más, nincs mindenki számára megfelelő étrend, de a hús étrendben való teljes kiküszöbölése nem megfelelő. elég lehet egyszerre előállítani a biogazdaságokból származó húst vagy a kifogott (nem tenyésztett) halakat.
@chellina Nagyon jó ezekkel a csirkékkel! Gyerekkorom óta így eszem, és eddig minden gond nélkül zajlik! Egy ilyen étrend egyáltalán nem igényes még az éttermekben vagy az ünnepnapokon, sok helyen kínálnak organikus és vegetáriánus recepteket;) És ha megpróbálsz ezzel kezdeni, akkor főleg néhány apró változtatásról van szó. Kezdhetne néhány snackcserével. Vagy például megváltoztathatja a közönséges tésztát gluténmentes tésztává, vagy még jobb cukkini tésztával. Nehezebb változtatásokat végrehajtani, ha idősebbek vagyunk, de a gyerekei valószínűleg még mindig elég fiatalok ahhoz, hogy olyan apró változtatásokat hajtsanak végre, amelyek nagy változást hozhatnak.
@jana_eyre OVO vegetáriánusok nem esznek semmit az állatcsoportból, kivéve a tojást. Tehát nem veganizmus, mert a vegánok nem is fogyasztják ezeket a tojásokat 🙂
Tehát minden szülőnek a legjobbat kell tennie gyermeke érdekében, és a vélemények arról, hogy mi a legjobb, nagyban eltérnek egymástól. Én is úgy gondolom, hogy a gyerekeknek mindent meg kell tenniük, különösen akkor, amikor még fejlődnek, de nem ítélek el egyetlen anyát sem, aki másképp cselekszik. Csak az a véleményem, hogy a gyermeknek változatos étrendet kell folytatnia, így mindent meg kell ennie, és az a véleménye, hogy nem szabad húst enni és minden olyan dolgot, amit említett, és mindketten úgy gondoljuk, hogy mi teszünk a legjobbat a gyermekünkért, egyiket sem semmilyen módon nem akar ártani 🙂
Úgy gondolom, hogy ha az ember megbizonyosodik arról, hogy az étrend minden szükséges tápanyagot tartalmaz az étrendjében, akkor ezzel a vegetáriánussal nincs semmi baj. Sok olyan gyermekes család van, aki így étkezik. és ha Önnek is van gyermekorvosának támogatása, akkor nem arról van szó, hogy kinek ellenőriztem a véremet Németországban, ha hiányzik valami, mivel vegetáriánus is vagyok, és az orvosom azt mondta, hogy nincs semmi a húsban az eredmények természetesen rendben voltak.
Nagyon szeretem Bukovsky vegetáriánus étrend című könyvét, sok jó tanács is van.
Ki kell egészíteni a B12-vitamint és az omega3-savakat DHA/EPA formájában, és biztosítani kell a megfelelő kalcium-tartalmat (szezám, mák, kelkáposzta stb.) A borjak tenyésztéséhez.
@oliviamae aha, ezt nem vettem észre, bocs . Szóval megtudom.
@oliviamae csak sokáig nem eszünk húst egy barátommal, és ő még inkább egészséges táplálkozásra szánja, mint én, ezért legalább ketten vagyunk. Ha egy ember egyedül van otthon, akkor ez rosszabb, de az alapja a vásárlás, sok időt töltünk az üzletben, hogy csak tanulmányozzuk a címkéket, hogy mit vegyek, mert kerülöm például a pálmaolajat és a hasonlóan különféle ečeket. és néha kimegyek belőle. De végül elkezdődik a friss és házi zöldség- és gyümölcsgazdagságok szezonja, amely mind a mieink, mind az idősek számára a kertben van, permetezés és hasonlók nélkül. Szóval várom, főleg ebből készülök. a tél annyira rosszabb számomra, unalmas, és jelenleg a terhesség elején vagyok, és voltak olyan napjaim, amikor nem kaptam mást, csak fehér spagettit, legalábbis bio ketchuppal: DI tudom, hogy ez egy szörnyű diéta, de én örült, hogy egyáltalán valami, amikor hihetetlenül rosszul voltam minden ételtől, amit éreztem. De próbálkozom. Még ezek a tejtermékek is valahogyan pótolják, a vőlegénynek semmi gondja a gyógytejjel, mindenbe belemegy, amit egészségesnek és nyers macapornak mond. engem bármitől, amit nem szeretek, még akkor sem, ha nagyon feszülten szeretnék enni:/De csak próbálkozom, nem vagyok közel azonos szintű veled, és így valóban csodálatod van, és keresztben tartod az ujjaid, több lenne emberek, mint te.